越来越好舞蹈 越来越好舞蹈串词

孔雪儿的舞蹈功底 学了多少年了 从什么开始学的

我是一个非常爱跳舞，而且脾气温和的小女孩。让我来做一个自我介绍吧！

孔雪儿工作室之前儿童节发过一段孔雪儿童年的舞蹈视频，视频这里放不来，可以去工作室微博找哦

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1. 爵士舞是否属于有氧运动

舞蹈功底看舞台就知道了，很不错，因为在学校时期就能拿奖学金了，后期的舞蹈功底肯定是越来越好，难不成她十多年舞是白练的吗，想做女团八年的汗水和泪水白流的吗，她也说在婧里自己舞蹈可以top3，她的舞蹈实力观众也是看得见，看过舞台的都会夸，top3可以

总的来说，女孩子学习舞蹈可以锻炼身体、提高自信心、培养艺术素养，同时也可以带来很多乐趣和享受。选择适合自己的舞蹈类型，坚持练习，可以取得很好的效果。

孔雪儿是个有实力并且又努力的女孩子

爱跳舞的我作文350字

在日常生活或是工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我帮大家整理的爱跳舞的我作文350字，希望对大家有所帮助。

爱跳舞的我作文350字1

学拉丁舞前，老师先给我们介绍了拉丁舞源自古巴，分别有伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、和斗牛这五个舞种。然后我们进行了形体锻炼，这些都难不倒我，因为我在时就练过下腰、空翻、横叉、竖叉等等。刚开始学习拉丁舞的时候，我的动作协调性不好，笨手笨脚的，看见自己镜子里的模样还挺好笑的，我有非常难为情，怕别人取笑我。老师对我说：“不要气馁，只要你努力练习，一定会有收获的。”于是回到家后，我竖持练习舞步，终于有了很大的进步。

有一次我参加了昆明市体育舞蹈大赛，在少儿女子单项独舞中获得了名，老师表扬了我，因为我是我们培训班里个得到一等奖的，我非常自豪，这更增加了我学习拉丁舞的信心。暑假里，我通过长时间的集训，完成了二期的考试。现在我深深的爱上拉丁舞，每当跳起这欢快的舞蹈，心情就会无比舒畅。虽然学习拉丁舞占用了我很多的课余时间，但是拉丁舞给我带来了很多的乐趣，现在我已经学到金星一级了。

世上无难事，只怕有心人。学习跳舞也是这样，只要坚持不懈，就没有克服不了的困难。

爱跳舞的我作文350字2

我很瘦，都快看到我的骨头。他们说在下雨天我从来都不会被雨淋，那是因为我可以在雨缝中穿梭。而我和别人最不同的地方，那就是手臂，有几块红红的地方，乍一看，以为是被蚊子咬的，其实它是我的胎记。我有头乌黑的头发，与众不同的是，发量不多，每当我洗完头，去外面散步，不一会儿就干了一大半，像被吹风机吹过，干的是那样快。

我脾气温和。一次午后，好友佳佳被同学欺负哭了，我连忙过去安慰她：“别哭了，我们慢慢解决。”她哭着说：“好。”我又温和地说：“我们不理他，不跟他说话，离他远远的。”有了我的关心，佳佳的心情很快平静下来。

这就是我的“自画像”。

爱跳舞的我作文350字3

大家好！我叫姜鑫宜，今年9岁，我有一双水汪汪的大眼睛，下面长着一张樱桃小嘴，我非常喜欢跳舞。每到星期天的下午，我都会很准时的去跳舞。今天我早早的就准备好了跳舞的服装、鞋子，高高兴兴地准备去跳舞，在我下楼梯的时候，一不小心把脚扭到了。妈妈看到了连忙把我抱到沙发上，让我好好休息，并对我说：“今天你就不要去了，我给老师打个电话请假。”听了妈话,我着急得直掉眼泪。我对妈妈说：“我先休息一会儿，等我好点了我一定要去，我相信我一定能坚持。”妈妈拧不过我，只好答应了，她嘱咐我：“以后走路一定要小心。”于是我背着衣服和鞋子一瘸一拐地下了楼。来到了舞蹈培训班，走进教室，同学们看见我走路一瘸一拐的，都很关心我，老师也很关心我。在老师和同学们的鼓励下，我咬咬牙，终于上完了两节舞蹈课。

这就是我，一个爱跳舞的我。大家快来和我交朋友吧！

爱跳舞的我作文350字4

我的课余生活丰富多彩，我喜欢打羽毛球、跳绳因为我的出色表现，老师让我积极考级，如今已顺利地考到了七级，每级都是一个优，在学习跳舞的过程中，我还学到了两个字——坚持。学习舞蹈虽然很辛苦，但我也很高兴，因为舞蹈给了我无尽的快乐，我喜欢这种运动！、跳舞……但我最喜欢的是跳舞。

暑假的时候，我无意中看到了世界舞蹈家杨丽萍的孔雀舞，我很羡慕。因为我也想成为像杨丽萍一样的舞蹈家，所以我下定决心让妈妈给我报个舞蹈兴趣班。妈妈次带我去上舞蹈课，我既兴奋又紧张。进入教室后，我看到很多陌生的小伙伴，有大姐姐也有小妹妹。

开始上课啦！一位婀娜多姿的舞蹈老师出现在我们面前，看起来既温柔又严厉！

正式上课前要做热身运动，然后到墙边练趴横叉，刚开始就有一位小妹妹喊：“好痛啊！我不趴啦！”老师安慰她说：“刚开始都会痛，过一会儿就不痛啦！坚持一下，好吗？”我咬着牙坚持着横叉，老师轻轻走过来帮我纠正动作，她轻轻地拉了拉我的腿，虽然很痛，但是为了做得更标准，我咬紧牙关，坚持了下来！

过了一个多星期，老师表扬我进步很大。我把这个消息告诉了妈妈，妈妈语重心长地对我说：“孩子，世界上没有任何东西是学不成的，只要有恒心、肯努力，一定会成功。”听了妈话后，我练习舞蹈更加努力、认真。

舞蹈给我的课余生活带来了很多快乐，我爱舞蹈！

爱跳舞的我作文350字5

一张瓜子形的脸上长着一双黑溜溜的眼睛，一双淡淡的眉毛，不太塌的鼻子下面长着一张较厚的嘴巴。这就是我—罗xx。

我是一个亦静亦动，认真乖巧的女孩。大家都喜欢和我一起疯一起闹。有时候会不太自信，但唯独在跳舞的'时候很自信，因为我的爱好就是跳舞。

为了培养我的气质，在我四岁那年妈妈把我送进了舞蹈培训班。当我走进课堂时就被大姐姐们那优美的舞姿深深地吸引住了，从此我爱上了舞蹈。然而，练舞是一个非常枯燥的过程，每当这时，老师都会不断地鼓舞和帮助我们。于是，我勤学苦练。现在我的接受能力强了，老师当天教的舞蹈我只要练上四五遍就会了。有一次老师教了我们一个名字叫做《跳皮筋》的舞蹈，我当场就学会了，老师当时就表扬了我，别提有多高兴了！

渐渐地我懂得了舞蹈是一个可以用肢体来表达感情的一种艺术。它带给了我一种无以言表的快乐。这就是我—一个爱跳舞的小女孩。

爱跳舞的我作文350字6

有一次,妈妈带我去看跳舞,我兴奋得不得了。·我看她们跳得十分好看,尤其是那些大姐姐,便缠着妈妈给我报了一个舞蹈班,妈妈看看我说:“你这丫头!”过了一个星期,妈妈又带我去舞蹈班给我报了名。

我刚去的时候有些动作做得还是不够好,经过老师的指导下,我不多可以自己会做了,但是我那个“青蛙肚皮”学的不够好,当我要放弃的时候,老师来了对我说:“做任何事都不可以三心二意,有努力才会有收获,更何况台上一分钟,台下十年功。”听了老师的话,我更努力地学习每一个动作。现在我已经跳的有模有样了。

舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。带着对舞蹈的憧憬与喜爱，八岁那年我开始了我的舞蹈生涯。

爱上舞蹈就注定要比同龄人付出了更多的心血，压腿、下腰、后抬腿，高抬腿，前后翻，每一个基本动作的的掌握都伴随着汗水和泪水。记得有一次在下腰的时候，不知怎么回事，我的脸先着地了，原本白里透红的脸被摔的肿肿的，好痛呀！一次前滚翻时，我的脊背在地上蹭破了皮，就这样带着伤我坚持了近两个小时的训练。

每当我想偷懒的时候，每当我想退缩的时候，就想到了舞蹈老师的谆谆教诲，想到了妈妈风雨无阻的接送。俗话说“台上十分种，台下十年功”舞蹈明星们的哪一个优美动作，不是千锤百练的结果呢？想到这里，我所受的苦实在是微乎其微，无论是平时还是节假日，我都能坚持参加舞蹈的学习和训练。

经过六年的刻苦的学习，多个舞蹈作品获得了奖项今年更是有幸参加南通电视台的少儿春晚节目的录制。

我舞我快乐！

爱跳舞的我作文350字8

我从三岁就开始学习舞蹈，每次跳舞比赛，同学们都会选我去，我在舞台上尽情旋转，绽开的裙摆就像一朵莲花，正好我又姓“连”，所以，大家都叫我爱跳舞的“小莲花”。

犹记得去年的一次舞蹈比赛，我来到了赛场，当我得知我的对手是舞蹈社的专业选手后，我开始发慌，赛场耀眼的灯光照的我睁不开眼，我下意识地攥紧了衣角。

轮到我上台了，我无法平息内心的不安，仿佛有一个小人，在我心里不断地徘徊，“笃笃笃”的脚步声在我脑海里越来越清晰。我会输吗？我不断问自己……突然，音乐响了起来。吹散了我心底所有的杂音，我放松下来，情不自禁跟着音乐舞了起来，仿佛眼前出现了一片湛蓝的湖水，我就每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。锻炼的主要动作是把杠铃在胸前反复上下举动，然后举过头顶放在后背，在身后重复举上举下。通常杠铃都使用一个标准化的训练方法，进行一系列的自由负重练习，可以让训练者从群体杠铃训练中获取更多的。是那翩翩起舞的公主，向人们尽情展示我的美丽……

宣布名次了，我又期待又紧张，“名是……”我屏息凝神地听着，生怕听错一个字，“连宸琋！”我的心里无比畅快，先前那种堵堵的感觉一下子找到了出口，内心的激动就像奔腾的小溪般从心中倾泻出来。

这就我从小就喜欢跳舞所以妈妈帮我报了个舞蹈的兴趣班，每个星期六2：00-5：00都要上课。是爱跳舞的我。

爱跳舞的我作文350字9

我从三岁就开始跳广场舞了，你们知道我为什么喜欢跳广场舞吗？因为广场舞不但能增强我的体质、而且能使我变得有气质、身才更美丽。又是一种美德享受。

寒假开始的天晚上，吃过晚饭我一早就来到森林公园广场跳舞，有几位来得早的奶奶和阿姨看到我来了，围着我高兴的说；‘放假了我们的小老师来了，以后领舞的老师如果来晚，这 位小老师就可以给我们领舞了’。她们说得我挺不好意思呢。

跳舞开始了，老师今晚要教新的舞蹈，‘粉红色的回忆’我跟着老师的舞步认真的学。很快我就学会了。

第二天晚上我又早早的来到这里，到了七点三十分跳舞的人都来齐了，领舞的老师还没来，可音响师却播放 出昨晚新学的舞曲，在场的人大部分都不会跳，这时我就鼓起勇气，大胆地走到前排跟着舞 曲跳起这支舞，大家一看就跟着我一起跳起来。领舞的老师来了，看到我正在领大家跳舞，亲切的说；‘你学得真快

跳舞能强身健体，跳舞能使我更加漂亮。同学们，请来这里和我一起跳舞吧！

我已经是一名青园三七班的小学生了。记得在二年级下学期的一天，我兴高采烈拿着学校青葵舞蹈团的招生条回家，在我多次诚心地请求下妈妈终于答应了，我高兴地跳了起来。

我很荣幸成为了青葵舞蹈团的一名学员，在我的记忆里添上了美好的一篇。我记得，次上舞蹈课，还没进教室内我就兴奋不已了。刚开始老师教的动作有点简单，一教就会。慢慢的，我们学习的动作有了难度，一个动作要做几次才能做好，有时候真想放弃。细心的老师似乎感觉到我的情绪，老师轻轻地走过来，耐心地指导我。渐渐的，我的动作离老师的要求很近了。在星期六的课堂上我做的“青蛙跨”被老师表扬了，我好开心呀！

我要加倍地练习好每一个动作，因为学舞蹈不但能使我学会欣赏美，表现美，而且有益于身心健康。还增进了我克服困难的勇气，我一定会继续努力坚持下去。

爱跳舞的我作文350字11

我有许许多多的爱好，在古筝、看书、唱歌、跳舞——可我最喜欢跳舞，你要问我为什么喜欢跳舞，那就听我慢慢道来。

四岁的时候我才接触到舞蹈，我眼看到带有蕾丝花边的粉色练功服时，我停下了脚步，想像着我像一位美丽的公主在舞台上穿着那练功服旋转时，就央求妈妈给我报名，从此以后，我每周五、六下午都会去上舞蹈课，可是过了一段日子，我就感到跳舞很辛苦，又是下腰，又是倒立——累的不得了，但是我心里想：“我要坚持下去，再辛苦也不怕。”于是我坚持了下去，而且参加了许多演出，让我最难忘的是在电视台一个人表演小天使的那一次，老师单独给我排练到很晚才回家。第二天，我来到电视台，在舞台上认真做好每一个动作，当我作到一个动作时，我举起了爱心棒，摄相机从上到下的碰到了我的爱心棒，又立刻收了回来，把我吓了一跳，但是我十分镇定，成功的完成了演出，我走下了舞台，导演对我竖起了大拇指，说：“你真棒！”我非常高兴，非常感谢老师。

以后我要更加努力学习舞蹈，让更多的人看到我优美的舞蹈。

爱跳舞的我作文350字12

上半节是基本功课，下半节是舞蹈课。我比较喜欢基本功课，因为我腰好，比她们软，做起来很轻松，因为我做得很轻松，老师就把我的难度加高了，做起来简直要了我的命呀，不过我还是喜欢基本功，因为它有挑战性。每当有新的舞蹈动作，我都能很快的学会，只要我学会了就会有一种成就感。可是有一次老师教我们“前桥”，“前桥”就是双腿倒立后翻过去，我学了两节课还是不会，老师叫我们回家练习。

有一天我把作业写完了，时间还早，我就让妈妈陪我练习，我心想我可以翻过去的，但是出忽我的意料，翻摔了，而且翻了个四脚朝天，把我和妈妈逗得哈哈大笑。我还是不服输，我让妈妈走开了，我自己开始练。“一，二，三，开始”我又摔了，但是我还是不服输，我想起了老师对我们说的话，翻过去的时候要单脚落地，另一只脚才能起来，于是我试了一下，果然翻了过去，我高兴极了，从床上蹦到床下。

虽然我每次上完舞蹈课都会腰酸背痛，但是我还是很开心，因为我学到了不少新东西。

爱跳舞的我作文350字13

我是一个活泼、可爱的小女孩，除了学习之外，我喜欢唱歌、跳舞。在我三岁的时候，妈妈为了我有个特长、锻炼身体，并且长大后有个好身材，给我报了小白帆和少年宫舞蹈。

有一次，我和我的同学为来我们舞蹈学校指导工作的表演了舞蹈《下雪了》，赢得了和老师的表扬，我心里高兴极了！

后来，我又学习了新的舞蹈还参加了舞蹈四级考试。

上学以后我就再也没有参加舞蹈学习。现在的我依然喜欢跳舞。但是，这段经历告诉我“有志者事竟成”，无论做什么事情，只要努力付出就一定能成功！

爱跳舞的我作文350字14

我——一个活泼开朗的小女孩，马尾辫扎得高高的，一副红润的小脸镶嵌着黑珍珠般的大眼睛，水灵灵的，闪烁着自信的光芒。鼻子下面有一张能说会道的嘴，每次下课都和同学们聊个不停。

我非常喜欢跳舞。每当音乐响起，穿上我的舞蹈鞋，下巴微微上扬，我就沉醉地跳起舞来，渐渐地就忘记了时间。记得有一次跳完一支舞以后，下课突然叮叮地响起，我一惊，吓得像兔子一样跳了起来，心想：时间过得可真快呀！

舞蹈课集训时，老师要我们练习踢腿，轮到我这一组了，我的腿像圆规似的，从身后飞到我的头前面，描了一个半圆，又缓缓地沿着半圆的描线落了下去。每一次老师都会表扬我呢！

每次学习新动作时，我是老师必点的“员”。只见我挺拔的身姿出现在队伍的前面，一连串舞蹈动作随着优美的旋律，一气呵成。看到同学们都跟着我的舞蹈，我心里别提多高兴了！

这就是我，一个自信优雅的舞蹈迷。

弯弯的眉毛，眉毛下有一双玻璃球似的眼睛，眼睛下有高高的鼻子，还有一张会说话的樱桃小嘴吧，那个人就是我。

我很喜欢跳舞，每一次看到电视上的小朋友在欢乐地跳起美丽的舞蹈，我都羡慕地看着。我跑到爸爸跟前说：“爸爸，你就给我报个舞蹈班吧，我想学跳舞。”经过我再三恳求，爸爸终于答应了。我盼望着快点学习跳舞。

终于到了这一天，爸爸把我送到了一个陌生的学校，心想这就是我梦寐以求的舞蹈学校吗。这时一位老师问我：“你叫什么名字？”“我叫冯金蕾”我说。

刚开始老师先教我绷脚尖，我的脚尖绷得很好。老师微笑着说：“你看人家刚来就做得这么好，多棒呀！”上课天就能得到老师的夸奖，我心里美滋滋的。这时老师让跳一遍《美人鱼》，我不会跳，老师让我跟着其他小朋友跳，跳完了，我还沉浸在舞蹈当中呢。

真的谢谢爸爸送我去学习跳舞，我很开心，已经学会了几支舞蹈了，我还要更加努力。

这就是爱跳舞的我。

成都一男子跳正宗的步子舞，引来千人围观，这种舞有什么特色？

这种舞让人看了非常的唯美，而且很少我觉得杨洋的舞蹈实力还是挺好的吧，因为他的身体一看就是韧性很好的，虽然不怎么看到他跳舞，但是我觉得毕竟军艺出身，所以舞蹈应该还是挺好的吧。有人会跳这样的舞，大家也觉得非常的新奇。还可以让更多的人跟着一起跳。

非常的具有民族特5. 练习武术的好处色，首先就是这一段能够表现出自身的一个特点，身体非常的协调，而且一般人不会选择轻易的去尝试这样的舞蹈，而且在跳舞的过程中也能够起到一个很好的锻炼身体的作用。

这种舞蹈非常的简单，方这是因为刘宇自幼就学习京剧，所以锻炼了非常好的柔韧性。这个习惯也一直保持到了现在。便易学，舞蹈效果又非常的好，非常的好看，给人一种很特别的感觉。

这个可以彰显出男士的身材，而且可以让大家对于男子评价的特别高，也是一种历史的文化。

这种舞看起来就跟步舞是不多的，脚步需要非常灵活才行。

感觉这种舞跳起来让人非常开心，快乐。步法简单，容易。比较好学，适合我们大众，没有舞蹈基础的也可以跳出自信。

这种舞的特点就是没有任何的难点，老少皆宜，适合各个年龄段的人跳，而且舞蹈的花样很多，不会让人跳腻，受到很多人的喜爱。

这种舞蹈特别的动感，而且跳起来也是比较灵活，然后也比较热情，而且也可以使得人们的心情更加愉悦。

步子舞动作是比较简单的，节奏快活，充满，跳这个舞蹈，会使人很开心，阳光自信，此男子能够在那么多人面前跳，足够显示他内心的强大和自信。

让孩子学跳芭蕾舞，对未来有什么帮助？

2.杠铃

对孩子的未来有很多的帮助，能够起到塑形的效果。也能够让孩子的体态更好，也能够培养孩子的兴趣爱好，也能够让孩子的未来发展更加快乐。也能够让孩子2.模仿你喜欢的舞者的视频，这个过程需要你自己琢磨他们的每个动作怎么样动作怎么样发力是看的，卡点一些技能等的练习。的身体更轻盈。

对未来有很大的帮助。 会让孩子的体态更好，也能够让孩子的举止更加端庄，也能够培养孩子的兴趣爱好，有助于孩子的身高发展。也有助于孩子的气质发展。

可以让孩子有一个很好的身形，让孩子非常的健康，可以让孩子好我非常爱跳舞，你知道为什么吗？因为看手机上别人跳的优美，于是我忍不住也去学了。一开始，我挑的一点也不好，手打不直，总犯一些错误。有段时间我觉得自己不行打算放弃。幸好老师鼓舞我，耐心教导我，我才没有放弃。后来，我的舞蹈越来越好，打心里感谢老师和同学的帮助。好的进行活动，有助于孩子的生长发育，让孩子的体质非常的棒。

女孩学什么舞蹈比较好

我觉得跳舞是一件美事,不仅可以锻我从小就和跳舞结成了伴。在5岁的时光里我就对跳舞有了兴趣，有一天，我对妈妈说：“妈妈，给我报一个舞蹈班好吗？”妈妈小声地说：“跳舞是要吃苦耐劳才行，你能做得到吗？”妈妈始终保持着不愿意。当时，我的心情很不愉快哦。炼身体.陶冶情,更可以给观看的人带来乐趣,我爱跳舞,我要努力学习跳舞。

女孩子学习舞蹈可以有很多选择，具体取决于个人兴趣、身体条件和舞蹈风格。以下是一些常见的舞蹈类型，供您参考：

爱跳舞的我作文350字7

1. 芭蕾舞：优雅、高雅的芭蕾舞是一种传统的舞蹈形式，需要高度的技巧和灵活性。

2. 现代舞：现代舞是一种自由、流畅的舞蹈形式，强调身体的表达和情感的传递。

3. 爵士舞：爵士舞是一种充满活力和动感的舞蹈形式，适合喜欢跳舞和表现力强的女孩子。

4. 街舞：街舞是一种流行的舞蹈形式，包括霹雳舞、锁舞、嘻哈舞等，需要较高的节奏感和技巧。

5. 拉丁舞：拉丁舞是一种充满和活力的舞蹈形式，包括恰恰舞、桑巴舞、伦巴舞等，适合喜欢拉丁文化和音乐的女孩子。

女孩子学习街舞比较好一些。因为能够让女孩子变得更加的自信，阳光和外向。所以说街舞是比较好的选择。

可以选择舞（优美，典雅）还可以选择拉丁舞（提升气质），也可以选择爵士舞街舞（非常的酷炫）不过还是要看自己的兴趣爱好，如果自己喜欢哪种舞蹈，就可以去选择哪种舞蹈。

肯波琳是金星的正牌妻子，12年前离婚，离婚时还怀着孕，如今过得怎样？

爱跳舞的我作文350字10

如今过得还是非常不错的，而且状态也非常的好，并没有因为离婚受到特别大的影响，而且现在和金星也有联系。

因为他是从小练舞蹈出身的，从小就经常拉伸，所以身体比较柔软，韧性是非常好的。

我个人觉得如今她过得应该也算是不错的，毕竟我觉得这个女人相对而言是非常有自己想法的，而且我感觉她应该对自己要求也比较高。

如今她也嫁人了，而且他跟金星还成为了非常好的闺蜜，所以证明离婚后的人也是可以很好的相处的。

如今她过得非常的好，虽然她离婚的时候怀孕了，但是她还是把自己的孩子养的非常的好，也让自己过得非常的幸福。

现在她的生活也是非常不错的，有着自己的事业并没有受到离婚的影响，而且发展也越来越好了。

如今的肯波琳显然已经走出了失败感情带给她的动作要合拍。跳出有感觉的舞必须掌握的技巧之三就是动作要合拍。要想跳出有感觉的舞蹈,你还得要注意自己的舞蹈动作才行,不光是肢体要柔软,还得要跟得上拍子和节奏才行,千万不要做一个动作不合拍的舞者,因为动作跟不上节奏,你的舞蹈...困扰，现在已经生活得越来越好，并且也能看得出气色状态也十分不错。

过得很平静，已经脱离了这件事情给她带来的影响，平静幸福的生活。

过得非常幸福，她和金星还有联系，并且两人是非常好的朋友，他们都是非常好的人。

现在过着单亲妈生活，而且生活的也比较充实，完全没有后悔自己当初的选择。

广场舞现在越来越被大家所接受，你觉得原因是什么？

3.无物健身是可以缓解一个人的衰老的。最重要的一点，我们的肌肉，尤其是胸大肌，可以促进一个男性的雄性激素分泌。当男人变老的话，他的雄性激素的分泌是减少的，健身锻炼可以弥补这一点。

广场舞现在越来越被大家接受了，我觉得广场舞还是比较接地气的，以前很多人可能认为广场舞就是那些大爷大妈们喜欢跳的舞蹈。之前由于的影响，有很多的大学生直接在场上开始跳起了广场舞。由于一大批大学生加入了广场舞的行列，所以也导致广场舞现在竟然也成为了一种潮流。如果你尝试着去跳广场舞的话，你就会非常喜欢广场舞的那种氛围，无论你跳的好不好，只要你尽情的释放自我就可以了，没有人会说你的。

我希望时间永远定格在这一秒，我希望阳光永远照耀着我前行的方向。

我觉得跳广场舞能够让一个人变得自信，可能你刚开始觉得自己跳舞跳的不我的课余生活丰富多彩!在课余时间里,我爱做的事情可多了,比如:溜冰.游泳.跳绳等等。但我最喜欢的还是跳舞。是很好看，觉得自己没有什么擅长的东西，感觉自己非常的苦闷。但是你听到了广场舞那种非常有韵律的节奏并参与其中跟着周围的人一起舞动身体后，无论你跳的是否好，当你跳了几首歌之后都会感觉整个人无比的放松。

以前很多的人不喜欢广场舞是因为那些跳广场舞的大爷大妈有些蛮不讲理，他们随便的占位置，而且跳广场舞的时候音响的声音非常的大，还可能会造成扰民。但是现在的广场舞举办的都非常的合理，他们挑选的场地都是那种比较空旷的场地，他们在跳广场舞的时候基本不会造成扰民的现象，而且也会让广场增添活力。

我觉得广场舞能锻炼身体，还能消除老年人孤独感，令人感觉很轻松，有益于身心健康，所以广场舞才会越来越火。

杨洋是军艺学校毕业的，他的舞蹈实力怎么样？

看到舞台上、电视中那些优美的舞姿，你知道吗？学习舞蹈是一件很辛苦的事！记得开始学习劈大胯、劈小胯，我劈不开，我感到非常苦恼。老师帮我压腿，两边的大胯很疼很疼，我咬牙忍着。我总是自己不能做好这个动作。下课后回到家中，我坚持不懈的练习，毫不气馁。经过了很多次失败，我终于尝到了成功的喜悦：我能够比较轻松地劈大胯、劈小胯了。渐渐地，我又学习了很多舞蹈基本动作，还有一些舞蹈。

他的舞蹈水平非常好，因为军艺舞蹈是全能型的。他上学时是专业，现在他担任着文艺志愿者协会理事练舞蹈，需要付出不可估量的心血和汗水去浇灌它，使成功之花完美绽放。我站在舞台上，心里洋溢着一种从未有过的喜悦，回味着在学舞蹈生涯中的酸甜苦辣。，他不仅古典舞跳的好，现代舞芭蕾舞舞等等都很厉害。

二、释放自己

说实话，我并没有见过杨洋跳舞。不过我曾在网上见过，一张他早年穿舞蹈服的照片，那时的他特别智能青涩，但是从他的眉眼里能看出对舞蹈的热爱。而且他既然能从军艺学校的舞蹈专业毕业，他的舞蹈实力一定不俗。

我个人还挺喜欢他没有成名前的舞蹈，认为跳的非常有魅力。还是觉得不错的。可以说是非常不错的。

女生适合学什么舞蹈类型

在我个人看来，在跳舞的时候可以学习到更多的是肢体的协调上和控制上，尤其在平时对自己身材的控制上，因为跳舞也要时刻注意自己的身材。最主要的是练这个锻炼了自己的气质，而且也有强身健体的功效。

街舞、民族舞、爵士舞、印度舞。

3.搏击6.平衡板

1、街舞：如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。

2、民族舞：女生想要学习舞蹈，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。

3、爵士舞：爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。

4、印度舞：印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物。很适合女生表演。

跳舞时才横格模收不进去,要怎么练

爱跳舞的我作文350字15

动作顺畅的练习方法

一、提高乐感

跳舞时需要放飞自我去感受音乐里的情绪，当你听到音乐时真实感受，通过身体我刚进入葛天氏艺术学校时，个练习的动作就是踩跨，当时，我的跨翘得老高了，老师就帮我们一点一点的踩。老师踩我们的时候时，那是踩一个哭一个，踩跨成了一个让人闻风丧胆的环节。轮到我了，我一点一点地迈向老师，踩跨途中，我并没有向其她同学那样放声痛苦，而是含着泪，紧咬自己的嘴唇，努力不让自己哭出来。我数着：“一、二、三……”三十秒过后，终于结束了。我的腿好像瘸了，因为痛的`原因，我只能一步一步地慢慢拖着走回自己的位置。的动作表露出来，如果不敢释放你的感受，你的舞蹈就感染不到其他人!

三、对镜练习

练舞盯住镜子里的自己而不是瞄其他人，看镜子的目的是时刻观察自己的动作是否流畅、好看，表情是否到位，总是盯着别人看并不能帮助你摆正动作现在的人都注重养生及自身身体健康，跳广场舞能让人保持良好的精神状态。!

四、熟记动作

动作都没记熟何谈流畅感!就像背课文一样，嘴里背着一句脑子里面已经想到了下一句是什么，跳舞也一样，跳上一个动作的时候想好下一步动作是什么，需要注意什么，这样不会卡，保证顺畅无比!

五、拍视频观察

综上所述，舞蹈并非一朝一夕就能学会，需要学员坚持练习，只要按照以上五点来学习训练，相信用不了多久你的舞蹈功底就会越来越好，舞蹈也会越来越顺畅，连贯，让人赏心悦目!