高考后兴奋怎么办女生_高考后兴奋怎么办女生

女朋友刚高考完怎么和她交流，应该和她聊一些什么话题

这种事情`谁也帮不了你` `我是过来人` ` 也是在最关键的时期谈恋爱了``只要你下决心 断了这个关系就没事` ` 如果你有信心可以不受影响也没什么问题`追求，后面还有四年大学时光要走，能不能上同一所学校至关重要。异地恋往往没有结果。不欢而散。`不过看你好像是已经受影响了吧

我觉得除了学习和考试之类的别的都可以聊，聊一些轻松搞笑的话题 ，别打听考的情况如何 如果她想说你用你问 她自己会说 如果不想说你问她会反感的 因为在没出成绩之前她也是心里负担很重的，再就是学习之类的 不要聊 高考之前都已经累的要吐血了 ，高考完以后就再也不想听学习俩字 希望能帮到你

高考后兴奋怎么办女生_高考后兴奋怎么办女生

高考后兴奋怎么办女生_高考后兴奋怎么办女生

高考结束后 一直没有勇气向暗恋的女生表白 苦恼中 怎么办 怕拒绝也怕错过？

★ 2020高考心理调节必备十大技巧

你可以留意暗恋女生对自己说话的语气，又或是找她的闺蜜打听一下她对你的态度。如果她不讨厌你，对你也不反感，我认为你应该鼓起勇气向她表白！

我觉得喜欢她就去大胆的跟她表白。不要错过了，去试(3)按题的难易程度分配时间。遇到熟题和难度较低的题目，可少花些时间，生题和难度大的，多分配些时间。先做容易的、把握性较大的题目，后做需要思考、有难度、把握性不那么夫的题 目。这就要求拿到试卷后，对试卷要进行整体感知，以便合理地安排考试时间。当然，难题所花的时间只能相对长些，因为考试时阃有限，不能困为在思考难题时费 时过多而影响其他题目的完成。一下。不要怕拒绝，如果拒绝了，至少以后不会遗憾。万一对方也喜欢你呢？

成了是一段佳话，错过不留遗憾

勇敢去表白吧！加油＾0＾~不要错过。

怎样处理高考后遗症？

好好的睡觉，明天早点起床休息

想知道怎样处理高考后遗症，就应该从高考后遗症本身来分析一下:

高考后遗症是考生高考后由于受高考压力或其影响所产生的一系列不正常或不良反应，往往出现在一些高考失意、不理想的考生身上，但也会出现在高考得意的考生身上。这种现象往往会深深影响考生本人及其身边人员，如不及时开导或进行心理咨询等会产生一些难以预料后果。

其实高考后遗症也并不可怕，但要看自己是怎么看待高考的，正确对待就会好些。自己可以做些简单的尝试，利用这几个月的时间，做些自己平时想做，但又因为学习而无法做的事情，比较旅游放松、朋友聚会、实践，或者参加一些培训什么的，提升自己。现在软件行业很吃香，可以先学门技术，等到了大学里以后，肯定也会用得上的。

不过，最终自己想做些什么，还是要问你自己，其实上了大学并不是的，还是不能对自己松懈。做个自己的人生规划。

不知道这个能不能帮助你，呵呵，个人弊见。

高考减压|高考心理咨询：高考后遗症

一年一度的高考即将到来。重庆寸草心心理咨询提醒广大家长和考生迎注意高考志愿后遗症的出现。

1、高考志愿谁做主？考生还是家长？这一直是一个老生常谈的问题；很多家长认为：考生的经验少，不知道哪个专业好就业，哪个专业有前途。所以坚定的为考生拿主意，为将来的就业打基础

2、被志愿录取，家长兴高采烈，考生却高兴不起来。因为面对自己不喜欢的专业实在提不起兴趣。

4、到高校后，面对来自祖国四面八方的同学和各自不同的生活习惯，无所适从，由此产生陪读家长这个群体。

5、高考前过惯了衣来伸手饭来张口的日子，上大学后很多生活方面的事情要自己打理，很不适应，更有甚者无法适应，只能退学。

6、个别学生缺乏公德，自私自利，破坏了公共环境和秩序，给他人造成困扰。

心理技巧一：强化时间观。咨询实践发现，每年高考后都会出现类似情况。高考前，家长和考生都把注意力放在高考成绩上，忽略了高考后遗症。因此高考后遗症年复一年的重复、演变。高考后遗症不是因为高考才产生，而是高考后的必然爆发。每个家庭的文化背景和行为习惯都会使子女形成不同的心理素质，不同的人生态度。

先放松一下，出去旅游散散心。之後可以增值一下自己，学一些技能，在休息之馀要注意作息时间，多运动，保持良好的心境。

忘记高考啊，和同学一起出去玩，或者干一些自己喜欢的但是以前没有时间去做的事情啊，或者自己去干活，锻炼什么的累了就不想了，

出去玩玩呗 但是不要将英语给丢了 有时间的话可以去打打工体验一下生活

放松几天，思考下大学四年应该怎样度过，做一个人生或职业的规划，（一本书《选对池塘钓大鱼》是讲人生规划的）

然后准备上大学需要的一些东西，准备跟同学各种聚会~~

你是指紧张焦虑么？不用处理，这是正常的~现在的紧张能让你明天估分时不至于忘记自己写的……

好坏已定，该干什么干什么，疯玩20天，我是过来人

为迎接高考怎样调整自己在上午9~12,15~18的兴奋期 求高人解答 谢谢啦

六、有些看起来较容易的题目，其中可能有难点、陷阱，切忌疏忽大意。

一定要在该时间段做做历年真题，或者模拟什么的。晚上不要学习太晚，注意饮食卫生。保持喝点酸奶，可以帮助睡眠，最主要还是要把兴奋度降低，听一点舒缓的音乐，如果还是有焦虑感，把各科目的实际内容拿出来背，不管能不能被安抚一下？此时兴奋的心情心态平稳。

那你每天在这个时间段内，一定要静下心来做试卷！

坚持到考试完就可以了啊

当天 可以吃点提神的片

2021高考考场情绪调节和作答技巧

考试时最忌心怀杂念，过多地考虑得失，这些是在熟题上栽跟头的重要原因。为了避免这样的情况出现，请学会镇定、平和、从容地面对任何一场考试、任何一道题目。

又是一年高考时，又到了高考学子们人生中最重要的一次考试!在此首先祝愿所有高考学子们金榜题名，考上自己理想的大学!下面是我为大家整理2021高考考场情绪调节和作答技巧 方法 ，希望能帮助到大家!

调节考场紧张情绪的方法

一、注意临场心理调节。

在考试开始前半个小时，不宜在考场外继续看复习资料，这样很容易加大精神上的压力，可以在提早一点进入考场，然后适当地深呼吸，尝试让自己冷静下来，可用"我能行"、"静心"、"认真"等自我暗示来稳定自己的情绪。

二、尽量把脑袋放松，不要想太多没必要的事情，把家庭、学业、前途的问题通通忘掉，太多的牵挂会加重心理的负担造成焦虑，这样对考试十分不利，尽量轻装上阵，尽力而为便可。

三、拿到试卷后，不要急于动笔，往往有的考生因为过于紧张，在试卷发下来后就开始答题，这样是违反了考试规定，重则是会当来处理的，因此，在试卷发下来后，可以先用几分钟时间浏览试题，对各题的难易、分值分布有个了解，然后合理安排答题时间。

四、答题前，要逐字逐句审清题意，明了要求。答题力争简明扼要，答其所问。卷前的"注意事项"要仔细过目。

五、分值较小的题，如果一时做不出来，可先放一放，抢时间先做会做的题，然后再回头考虑本题。

七、巧用图表法，碰到有些数学难题，可将已经数和未知数之间的关系列成图表，然后进行分析。找出解题的方法。

八、复查是考试中的重要一环，如果时间来不及，宁可把做完的题先复查一遍，而不做无把握的题。

九、不要见别人交卷就着慌，草率收兵，要力争在规定时间内的答完、检查完。

十、考完一科后，精神要放松，不要参加考生之间的议论或互相对。应抓紧时间清醒头脑，做好考下一科的准备。

2021高考考场作答流程及技巧

1.做文字题有什么技巧?

高考文字表述题是一个常考常新的考点，但万变不离其宗，它始终紧扣对学生筛选、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么，怎样才能科学、准确、高效地解答这类试题呢?这里以近年高考语文试题为例，谈谈这方面的一般规律。

(1)审析题干，坐标定位。高考试题题干设置，限定了考生答题的内容，指示着思维的方向。解题时要仔细审析题干，弄清题目要求，然后以要求为坐标来定位，根据上文的意脉，寻找答题的信息，这样答题才能有的放矢。

(2)整体阅读，搜索提取。高考语文阅读题，不单考查对段落和某些主旨句、关键句、的理解阐释，还要考查对全文内容的总体把握。包举万象，驾驭全局，这是一种更高的思维要求，也是阅读能力的一种境界，也是高考命题的必然选择之一。

(3)理清文脉，举纲张目。高考现代文阅读主观试题，在强调整体阅读的同时，必须紧紧把握 文章 的主旨，抓住文章的线索，理清文章的脉络，这样才能举纲张目。

(4)优化整合，准确答题。答题扣紧文本，优化整合，方能准确高效。

(5)注意回答论述题的技术性细节。一是字迹清晰，卷面整洁。良好的卷面会使评卷老师形成积极的心理定势，并减少评分失误的可能;二是条理清晰，切合采 分点。采分点是中必须回答的内容，论述题中有关的原理、论据和判断都是采分点，在答题时要紧扣采分点;三是在主要内容答完后，要概括性地 总结 前面的论 述内容并能结合现实生活从正反两方面加以分析和解释;四是保证不离题的一个窍门就是在的总结中运用试题词句，这样能再一次加深评分者的印象，你会从中 深得裨益。

2、A、B卷答题卡有什么不同?

普通高校招生全国统一 文化 考试的全部科目，实行标准化考试。标准化考试要求考生将试卷中“试卷一”部分的填涂到专门的答题卡上，供计算机阅卷用。“试卷一”为统一式样和内容，而答题卡分A、B卡两种，即实行一卷两卡制。A卡与B卡的不同之处在于题号顺序排列方向不同，A卡为横序，和平时训练用的答题卡基本。致;B卡则是竖序，考生尤其要小心，切勿按平时习惯填写，特别是要防止在填涂B卡时，题号位置出错。A、B两卡因题号顺序排列方向不同，故考生要熟悉A和B答题卡的样张。

3、发现题目做错了怎么办?

发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至l分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。一般而言，考试时会出现四类错误：(1)全盘皆错;(2)局部错误;(3)过程出错;(4)结果错了。

全盘皆错，往往是看错了题目，特别是混淆了题干上诸如肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等。也可能是对题目所设置的情境理解错了，以致用错了公式和定理。失之毫厘，谬以千里;一字之，天壤之别。题于的看错，这种错误比较容易出现在解答似曾相识的熟题时，并发生在平时学得好的同学身上。

打眼一看，做过的，很简单，其实不然，审清题目极为重要。局部错误在解答文科的主观题时出现的可能性较大，如分论点不能受中心论点统率，将相似的题目的要点杂糅进等。过程出错，如理科题目的计算、推导证明的过程出错，文科主观题阐述时中途易辙，列举的材料游离中心等。结果错了，主要是计算错误和归纳出错误的结论。

找到错误的症结所在，于是拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的 错误出现。

4、为什么有时会遗漏小问题?

考试时遗漏小问题的情况很常见。遗漏的原因人敛可归为两类：

从内容看，无论是难度系数高还是难度系数低的敲卷，都有造成小问题遗漏的可能。试卷难度系数高，在整体感知试卷时发现有一两道难题，于是做试卷前半部分小问题时，心里直惦记着后面的题目，计算着答题的时间。整个过程中，难题的阴影挥之不去。在这样的心绪下，小问题的遗漏就在所难免。相反，试卷难度系数低，小问题也有遗漏的可能。因为，题目做得顺手时，思路会特别敏捷畅达，当思维的速度超过书写的速度时，小问题遗漏的危险就会出现。当试题有一定的长度、 一题多问时，遗漏一问的情况也很常见。

从形式看，印制在一页的末尾和换页的开头处的小问题容易被遗漏;题型转换处的题目易被遗漏，如矧表题后的小问题、主流题型后面的“另类”题目容易被遗漏。如语文大阅读以主观题为主，有时在主观题后面，即大阅读的一道题会是一道客观题，且是多 选题，这遭选择题容易被急于 作文 的同学遗漏。

要避免上述错误，首先要让自已有一个良好的考试心态。如果能将平时的每次练习都视作考试，每次考试又等同于平时练习，就能平和从容地应对考试中可能出现的各种情况。

5、答题时应注意哪些问题?

答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题十中的，了解答题的要求。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观。答题时依据这些提示，一一落实，就不会出现大方向上的错误。

题干上有关肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等不能忽视。有许多题目可 以有多种解题方法，特别是综合类题目，试卷要求用哪种知识和方法来解决，你一定要看清楚;有些题目后面规定了的字数，这些细节方面的要求也要看清楚。

在答题过程中，除了正确运用公式、定理外，还要善于从题目所给的材料中找到解题依据。一般而言，像高考这样的规范程度极高的考试，卷面往往没有多余的信息，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助你答题的有效信息，切切不可忽视。遇到有字数限制的题目，要先筛选答题要点，再组织推敲语言，以免本末倒置，挂一漏万。答题的过程要完整规范。

提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。

6、碰到熟题怎么办?

熟题当作生题做。考试时绷紧这根弦，可避免低级错误的出现。有些同学，一见熟题心中大喜过望，提笔唰唰便写，结果粗心出错，或做到一定的步骤便做不下去，原来，考题与记忆中的熟题是两回事。虽然自己发现错误，但时间已白白浪费了。

当然，如果真的遇见熟题，甚至与练习过的题目别无二致，那当然是好事，至少在考场这样的特殊氛围中，多少可以消除一些紧张的情绪。而聪明的考生会抓住这千载难逢的机遇，严格按照解题程序，认真、细致、严谨、规范地完成题目，不漏掉任何一个小问题，不跳过任何一个不该省略 的过程，不在任何一个细节上有所疏忽，保证解答的正确率，将分数稳稳当当、一分不漏地纳入囊中。

遇到生题和超范围题目，千万不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难，命运不会特别眷顾某人。这时，要在心理上藐视之，在“战术”上重视之。

你不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴，这一要点内有哪些公式定理可以运用，或哪些分析阐述与之对应。

题目生疏，往往是因为它与平时练较熟的题目不一样，其实这种不一样有些仅仅是在原来的熟题上稍稍作了些变化，比如所画图彤换了个角度、问题换了个问法。我们要以变应变，分析它与过去的哪个题目类似，又在哪个方向作了巧妙变化，具体问题具体对待，这样才会找到解决问题的突破口。

有些只是不直接考名词术语，如文言语法和句式，而在阅读中你没有文言 语法和句式的常识，是无法答题的。当然，如果确实遇到超出自己的能力范围的题目，有两种方法可以解决：(1)努山回顾它与书本哪些知汉有联系。(2)从题 干中找依据二我们存前面说过，很多题目的题中不仅含有知识要点，也提不着答题的方法、过程和情感态度与价值观，答题时可依据这些提示，打开思路，以便顺利 地解决问题。

考试也是检验人的心理素质的一种有效方式。生题和超范围题目实在做不出，可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的 正确率，然后再考虑生题和超范围题目。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。如确实做不出，干脆就放弃。考试是攻坚战， 拿下一个题目，就是占领一个阵地;要算一算我得了多少分，而不能老惦记着我失去多少分。

8、如何科学合理地分配考试时间?

科学合理地分配考试时间，在选拔胜考试中很有必要。一般而言，分配时间的方法有二三种：(1)按试题的分数配比分配时间。即将考试的时间长度除以试卷的总分，然后按废题目的分值，确定所需时间;

(2)按题型自身的特点分配时间。第种方法有它存在的合理件，但在真正的考试中，只按这种方法做，那不仅是机械 的，而且是行不通的。因为，不同的题型有不同的特点，要具体情况具体对待。I卷以客观题为主，可相应少安排点时间;Ⅱ卷以主观题为主，可多分配些时间。思 维量少、要求低的，少花时间;思维量大、要求高的，可多费些时间.书写量少的，少占点时间;书写量大的，安排的时间要宽裕点。

9、发现时间来不及了怎么办?

考场上发现时间来不及了，考生无例外会紧张：“不好了，时间来不及了。”但紧张的程度有大小，如果考生在考前就做好考场上可能会发生任何意想不到的事情的心理准备，紧张的程度会小一些，调节紧张的心理状况所用的时间也会少一些。

考生在考场上发现时间少够用，紧张是正常的。你需要做的是调整紧张心态， 消除紧张 情绪，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人 也会是这样的。”

调整好自已的情绪后，想想答题卡有没有填好，如果没有填，先填答题卡，并耐心检查一遍。再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如 何，各题的分值是多少，如果做需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的， 那要首先考虑将它做出来。

发现时间来不及时，往往还剩一两道甚全两三道大题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考，这样常常是这一道没 有做出来，而容易的题目连看都没来得及看，以致吃了大亏。

应该采取的方案是：每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样花时间少，而且卷 子是按步给分，你会在很短的时间内得比较多的分。如果做完这些还有较多时间，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是想一时半会儿也做不出的题目，要学会放 弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。

10、考试时间有多余怎么办?

考试时有多余时间，考生绝不能东张西望、无所事事乃至得意洋洋：“题目太简单了。”“大意失荆州”可是常有的事。考生要按照试卷的页码、题目的顺序逐条细心检查，检查有没有将题目遗漏以致没有做;检查题干的要求有没有看错;选择题的若干选项当初有没有都看一遍，并加以思考，选择的依据是不是充分等等。

如果试卷中有题目与平时做的相似，要认真比较：试题要求与平时做的是不是完全一样，如果不一样，那么是什么地方不一样，有没有将不一样的地方在答题过程中加 以考虑，并存中体现出来。

对于那些当初做起来特别顺利的题目，尤其要多加思考，思考题目的要求是什么，思考命题者的意图是什么，要考什么知识点，要求考生运用什么能力来解题;会不会题目中3、上大学后想退学重考，重新选择专业或学校，后悔当初选择高考志愿时，自己态度不坚决，并不断的埋怨父母。的陷阱没有发现，以致将题目简单化了;陷阱发现了，答题时有没有考虑进去。

对于一些自己遍答题时不是太有把握的题目，再从其他角度考虑一下，看看是不是与原来一样，以求得思维的缜密。对答题卡还要认真检查，试卷上共是多少题目，答题卡上有多少题目，有没有漏填 或者重复填的现象，答题卡上填涂的与试卷上的是不是完全一致。这样逐条仔细地反复检查，才会让遗憾少一些，以至不留下遗憾。

2021高考答题技巧 经验

答题时，要认证答题，总体把握时间，不要写一笔看一次时间，这样首先会造成考生心理的慌乱，致使考生的思维不够发散和广阔。其次是浪费了高考场上争分夺秒的时间，减少了考生答题和思维的时间。不要因为一道题而耽误了后面的答题时间，整体做的不多的时候，再返回其查看自己还未做的问题，依据分值大小一次进行补充答题。

很多考生做完选择题后，不断复验，反复修改，结果反而吃不准。感觉几个选项都好像正确，遇到卡壳时，要保持冷静，不急不躁，继续做下去，把失分降到点，一般而言，卡壳是紧张造成的，如果一段时间后，心情放松，头脑清醒，回过头来再做卡壳题时，会有灵感的。

准确是考试得分的关键。建议考生答题时想好概念，解题一步到位，这样不仅可以提高准确率，还可提高时间的效率。不要一问的为了速度而忽略了答题的质量。速度是关键，但质量最关键。

端正的字迹和整洁卷面让人赏心悦目、给阅卷老师留下好印象。繁杂的卷面给人一种很烦躁的感觉，阅卷老师不回去细细研究你的套路，答题一定要要做到思维整洁，步骤清晰明了。

建议考生考完一科后，不要去刻意对，或者说不要与同学老师讨论，不要因为过分的紧张或者兴奋而影响下一刻考试的正常发挥。心情尽量保持平静。

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高三突然喜欢上一个女生，这让我无法安心学习怎么办？

我高中时对班里一个女孩一直有好感，但是想的是上了大学再说，可是真高考完上了大学，学校距离远，自己的大学里又有那么广阔的世界，就没再想过这事儿了，我在自己的学校里该学习学习，该玩的玩，做，认识更多人，进社团，才明白世界真的很大，中学的天地实在太小太小，所以你一定要从长计议，长远考虑。

我的一个大学同学，复读时喜欢一个女孩，结果又没考好，被迫复读了第二次，现在他回想起来后悔的肠子都青了，等你真的走入，进入大学，你才知道原来你的世界不是只有她组成的，还有那么广大的天地，如果你为了一个人耽建议现阶段还是以学习为主，毕竟高考对于你的人生来说非常重要，可以在高考结束后再向心仪的女生告白，对你对她都负责。误了一整年甚至更多，你以后都不会原谅自己，人生有几个一年？

还年轻，想想以后，再轰轰烈烈的感情也会变得的平淡无奇。目前还是专心学习吧。

沉默，在往后的岁月里，偶然想起来，还会有一段美好的回忆，一段青涩的暗恋。

选择哪一个，关键看人吧。我说的不一定其实，高考时遇见熟题的情况并不多见。因为高考是具有选拔功能的考试，它的公正、公平性原则，决定了它必须讲究信度与效度，事实上每年的高考题都在变化着。我们考试时决不能被似曾相识的题目所迷惑，还是应该按照审题、抓题干的、看清要求、找准解题依据、设计书写的布局这样的一揽子程序盘完成，做完 后还要反复检查。对

我女儿就要高考了，可是有点紧张怎么解决？

用前三天的时间睡觉，整理内务，把用过的材料整理。网上疯传的撕书、撕卷子的发泄方式有辱斯文。考完一定要让自己得到放松和心情的调整。

紧张是正常的，适当的紧张反而有利于发挥，但是家长一定不能再给他压力，多鼓励鼓励，让她放松，相信自己！

我是去年高考的 所以有一些经验 其实只要把高考当作是平时的考试就好了 用一颗平常心就是的 有什么需要帮助的 我很乐意

带她转转，放松下，多陪陪，现在有些紧张是很正常的

带她出去散散心吧

适当放松一下心情

多多鼓励她，多做深呼吸

高考考场制胜必备技巧

考前拼命地复习知识，技巧问题却常常被考生们忽视。考试有技巧吗？让我们一起走进考场实地考察，对考生逐一“扫 描”。

现象一：消失的“旋笔”。走进考场，你会发现不少的考生正娴熟地以笔中点为轴心，在五指巧妙地配合下不停地旋转手中的笔，且目光呆滞，精力分散，时间却一分一秒地流逝。

现象二：千姿白态的“考相”。身体歪、斜、扭、倚、你好，手托下巴、掏耳朵、扣指甲、挠头皮。眼睛不转，下意识地点头、摇体、嚼笔尾等，且不要小看这些“机械重复”，它可害人不浅，它会导致考生精力分散，影响水平的发挥，浪费考生大量时间。

现象三：不厌其烦地“粘涂”。由于平时没有养成良好的解题习惯，随意性太强，写错就粘涂，一字涂了半天，“吱，吱”声不停，可时间不等人啊。

并非学生不知道考试时间的紧迫性，也并非教师没有强调时间的重要性。只是在考试特定的情景中，学生往往会淡化时间观念。为什么会出现这种现象呢？我认 为，还是学生没有一本明明白白的“时间帐”。给考生算算“时间帐”，让考生在考试过程慢慢掌握分配及支配时间的技巧。明确规定时间内要做多少题，大致的时 间分配，做到时间具体化。提倡时间和结果相对应，有一定的时间，就要有一点的结果。没有结果的时间是可惜的，可怕的，尤其是综合考试科目，文、理综合，更 需要合理安排时间，绝不能把时间花在某一学科上，不能顾此失彼。明确考试不等同于作业，有严格的时间限制，超出时间，即使你使出全身的解术，也无法挽回败 局。考生在考试时间过半后，最容易放松时间，下意识的动作特别频繁，此时真是耗时“细无声”啊。考生在考试时要时刻提醒自己时间的把握情况。在一定的时间 内，多做一点题目，多做对一点题目，多得一点分数。从物理学的角度来看，就是提高考试的“功率”和“效率”。

技巧二：认真审三、尊重孩子的意愿题。

经验性错误和思维定式影响学生的考场发挥。失分的不少因素就在于学生在没有完全理解题意的情况下，凭着“想当然”就跟着感觉走，匆匆忙忙解题。等 解题受阻时才发现答非所问，于是迫不及待地涂改，即浪费时间，又使卷面乱七八糟。比如物理学中，教材里常用m/s、kg、kg/m3作为速度、质量、密度 的单位，而试卷一旦换为km/s、g、g/cm3时，学生就会犯错误。填空有的后面有单位就不要再写单位，没有的就一定要带上合适的单位。再比如物理试卷 往往在试卷开始就注明：本试卷g=10N/Kg，因为教材和平时训练一向都用9.8N/Kg来计算，学生又易犯错。验证浮力是否与物体体积有关，学生往往 联系到阿基米德原理中的物体排开液体的体积从而得出“有关”的错误结论。诸如把宽度当厚度，体积当高度等等屡见卷端。“自以为”、“好象是”可害人不浅 啊。考试中，学生由此失分现象十分。做好题目后，认真读一遍，看句子是否通顺，前后是否对应。我想这也是语文和英语试卷检查的重要方法吧。作文走题确 是“悲惨的世界”，答非所问更有“寒蝉凄切”。一份试卷多得3至5分，学生也许不会觉得什么，但你要告诉他总分多加三、四十分，他一定会很惊讶。那可是质 的飞跃啊！排名提高多少啊！一定要让考生明确：如果每一份试卷检查出5分，6门、7门的总分就要增加可观的数字，积少成多啊！易题小分不可放过。

审题的要点在于抓住题目中的关键句、、关键字，排除次要的多余的干扰因素。首先就要明确已知，明确所求。思考解题过程就是利用已知量求出解答量 的过程。把已知和所求进行对比，找出连接两个量的“纽带”。尤其是一些综合性的试题，看了一遍后，不知从何下手。这时就要从所求聊愫锚始，充分考虑联系所 求量和已知量之间的公式、原理，对其进行进行取舍，再对相关公式、原理中涉及到的物理量逐一查对，哪些是已知量，哪些是“子未知量”，再思考如何利用已知 量解出“子未知量”，解决了“子未知量”，即可求出“母未知量”，采取这样一个各个击破的运行过程，看似复杂，实际上可以起到分散难点、化难为易的作用。 强调一点，运行过程必须要有手的参与，仅凭大脑想象是有限的，不动笔，大脑行为就分散、凌乱的多。

审题的实质就是找准已知量、求解量，抛开已知量思考求解量将会失去基础，犹如墙头芦草，头重脚轻，离开求解量去处理已知量会失去目标和方向，到处蔓延，二者必须有机结合起来。

考试时，考生会毫不犹豫地按序解答每道题目。由于不忍心放弃个别难题，导致基础题没有时间检查而出错，拔高题耽误时间还是做不好，这就是“战术”的失 败。事实上，每次考试都有少数拔高题，对于成绩中下的学生来说，完全可以放弃这类题目，把时间用在解答基础题的稳与准上。要知道，对于你完全没有把握的题 目，你既使花10~20分钟的时间也还是解答不出来的，与其如此，不如把时间用在前面题目的检查上。还有，不论哪门考试，基础题的分量占有相当的比例，只 要把握好基础题，分数还是相当可观的。批卷时你会发现许多考生后面大题目写了很多内容却得不到分数，时间浪费很多，太不值得了。考生要把握好分数与时间的 关系，把“帐”算清楚。因为150分的试卷，一个选择题就是5-6分，一个填空就是4-5分啊，两题就是一个大题目啊。有所失，就有所得。放弃个别并不等 于全盘皆输。放弃个别，正如跳远前的助跑，把握的好，会大大提高你的成绩。

技巧四：端正“考姿”。

正确的姿势，有助于集中精力，排除干扰和分心。笔者曾经在监考时对同一个班级做过多次实验。看到考生倚歪斜坐时，我及时要求坐好，直腰挺胸，颔首伏 案，发现学生会立即振作起来，集中精力，激活兴奋点，紧盯试卷和草纸，思维似乎也敏捷许多，快速解答题目，很少有精力分散的现象。而在不做要求的情况下， 学生开始会很投入，一段时间后，就表现得很松散、呆滞，解题效率很低。批卷后结果截然不同。与同次同班级相比，做要求时比不做要求时的总体成绩要好的多。

杂乱的考姿通常出现在后半段时间，由于学生经过高度紧张的思维解答过程，常常会稍微放松一些情绪，解题时会陷入一种“好象是”，“不多”的半昏沉状 态，思维进入高原期。此时，要轻轻地揉揉眼睛，做深呼吸，稍微活动头部或用湿巾、手帕擦擦脸部都可以使头脑清醒许多。从某种意义上讲，相比之下，端正“考 姿”无异于注入一剂。

不可忽视规范的考试姿态，“没有规矩，不成方圆”。规范的姿态会极大程度上调动非智力因素，会给你带来意外的收获。不良的习惯不是短期形成的，要克服它，就要在平时的学习、生活中主动养成良好的规范行为习惯。

技巧五：勾画图象。

图象越来越成为考生解决疑难的有力工具。有的题目，读了一遍两遍好象无从下手。如果时间许可的话，完全可以根据题意描绘出具体的图象，使题目由抽象到 具体，帮生更好地理解题意，因为图象比文字在学生大脑中留下的印象更深刻。尤其是光学部分的题目，很适合利用图形来帮助理解。

技巧六：自信和勇气。

一位心理学家经常要求他的学生在考试前，在心里默诵五遍“我有足够的信心和能力，我一定会赢得这次考试”，是的，这样悟了几遍，犹如吃了“定心丸”， 信心倍增，解答试题时也会得心应手、轻松自如。正所谓“两军交锋，勇者胜”，立显居高临下之势，运筹帷幄之大略。关键时刻，一句口号也能振住千军万马，力 拔五岳、气吞山河。考生在考前默诵这样的话“我不会的，别人一定不会，我会的，别人可能不会，“坚持到底，就是胜利”，“查出1分，六份试卷就查出6 分”，“七份试卷就查出7分”，“公平竞争，我凭实力战胜一切”等等。自信和勇气是考生必备的良好心理品质。

教有法而无定法，同样地，考有法亦无定法。大考在即，祝愿每位考生在考试过程中都能超常发挥，取得更好的成绩，走向灿烂的明天！

明天就要高考了，激动的睡不着怎么办？

高考考题超范围的情况并不多见，有时所谓的超范围，只不过是稍稍涉及了一下考纲中标星号的内容，页这些内容包含在高中教材中。这就提醒我们，平时的训练不能有所缺漏。考纲中标星号只表明该知识点在今年的考试中轮空，并不意味着不要掌握。

大多数人都要经过高考这一关。把它当作平时小测验就好了。太兴奋了，晚上睡不着会影响高考时的精神状态。早一点休息，实在睡不着，可以把各科的重要知识点再在大脑里过一遍，当你不想思考的时候，就会打瞌睡，然后就入眠了。祝你今年考出好成绩。

你好！建议你，不要想太多了，不要打开手机，静下心来，就行了。只有休息好才是真的好。

雄鸡我唱天下白

送你一个美图，祝你考试顺！顺！顺！

高考前都会有一定的紧张情绪,表现形式不一样,而睡眠不好就是其中的一种。有如下建议:一、不要学得太晚;二、到户外做适当的运动出点汗;三、用热水烫脚;四、睡前喝一杯温热的牛奶.另外增加点自信,就当做是一次平时的模拟考试。另外，你不要有什么顾虑,你可以找个安静的地方睡觉、睡觉时不要太早,过20:00以后再睡,睡前用热水烫脚20分钟(水要热一些).如果再睡不着你就到外面走走,只要在22:30睡着就行了,早晨自然醒来时再起床.考试前30分钟再喝上一罐红牛饮料,养足精神，保证高考能考出好成绩。

高考紧张其实挺正常的，但是过度紧张可能会影响发挥。其实高考也只是人生中的一部分，我们应该用平常心去看待它，不一定大学就决定未来的人生路，你的人生还很长，加油孩子！

一定要放松自己 睡眠要充足 不如听听音乐

听一会儿轻音各高校的自主招生时间都安排在了高考之后，也就是说，很多同学在高考之后还不能完全松懈。开始着手大学、出国留学准备工作的同学，要提前做一些准备工作，比如在各高校的网络上注册自己新生活的起点等等。乐吧

（高考）高考时怎样提高考试兴奋度？帮个忙，谢了

从分发试卷到开考铃响，中间一般有五分钟的准备时间，我们可以充分利用者五分钟时间老总体规划一下自己此次考试的答题时间，按照平时的答题时间或者充分的合理地安排时间。这样以防止考生到手忙脚乱，会做的没有最对，不会做的根本没有做。

休息好就上述三种方法，可根据考试的具体情况综合使用、灵活分配，分配时还应留下足够的时间去复查、检验。可以了，不要急，平常心就好了！先易后难越做越有。

告诉你一个简单的办法！但是不要常用哦！在考试前半小时吃一片镇痛片，它吃太多上瘾，就高考吃没问题！我学化学的！