高考冲刺的十大建议 关于高考冲刺

高考即将来临，如何做好的冲刺？

高考前10天左右，许多考生陆续进入自主复习阶段。这段自主复习的时间如何有效利用？怎样提高复习效果？如何调整自身状态，在高考中充分发挥自己的水平？针对这些问题，记者采访了多位奋战在高三的一线教师。

在高考冲刺阶段，更重要的是让自己的状态稳下来。在这个时候，我们需要的是保持良好的心理状态，然后对各科的知识体系，做好回顾，检查遗漏复习的情况，我们要学会悦纳自己、鼓励自己，以平常心来对待的冲刺。这段时期的放松是一切照旧，如果有考生有熬夜复习的习惯，这段时间一定要调整过来，不要晚于十点半休息，这样才能跟高考时的生物钟一致。挑灯夜战复习尤其不可取。早睡早起人体精力会旺盛些，还是开始按照高考时的作息时间逐步调整、适应。

高考冲刺的十大建议 关于高考冲刺

高考冲刺的十大建议 关于高考冲刺

首先要做好高考前的复习，然后将难点和重点题型着重看一下，同时保持良好心情不要压力太大，这样才能高考成功。

高考即将来临，考生一定要调整自己的心态，把基础的知识再过一遍，把一些不会的难点再研究一下，然后准备迎考

高三学生应对高考有哪些具体建议？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

矛盾是人际关系中经常出现的事情，也是成长中不可避免的经历。在处理这些矛盾时，有些人可能会采取冷处理的方式，这种做法通常会让另一个人感到受到了冷漠的对待。如果你也有这样的问题，下面一些小建议或许能够帮助你改变一下。

但越是艰难紧迫的时候，越是要沉下心来规划好自己的复习节奏。

1.了解冷处理是不健康的做法

当你遇到影响心情的事情时，有些情况下你会想逃避去做别的事情，或者选择闭口不谈，这就是所谓的冷处理。尽管在短期内，这种做法可能会让你感到安稳一些，但实际上，这种方式并不利于建立健康的人际关系，也不利于解决问题。

2.表达自己的情感和感受

3.给对方提供更多信息

如果你希望对方可以改变自己的行为，那么你可以向对方提供更多的信息。如果你不喜欢对方的某些行为，那么可以明确表达你的需求，让对方知道你所期望的是什么。如果你能够提供更多的信息，那么对方也更容易了解你的想法。

4.尝试和对方交流

如果你想要解决矛盾，那么你就需要和对方进行交流。这并不是说你需要在情绪崩溃的时候和对方谈判，而是一个时间合适并且你能够平静地谈话的时候和对方交流。这样，你会觉得自己有更多的掌控权，并且有机会让对方能够更好地理解你的想法。

5.拥有良好的沟通技巧

，拥有良好的沟通技巧是解决问题的关键。你可以尝试通过阅读相关的心理学和沟通学的书籍来学习沟通技巧。另外，也可以向身边的人索取意见和建议，以提升自己的沟通技巧。

总而言之，冷处理是不健康的处理方式，它会使你与他人之间的关系变得更加紧张，建议通过倾听，表达自己的情感和感受，并提供更多的信息来解决矛盾，并不断学习沟通技巧。这样能够帮助你更好地解决矛盾，并打造健康的人际关系。

2020高考倒计时，冲刺应该注意些什么？

创造良好的复习环境，学生高考前需要静下心来复习，不宜让外界干扰。家长可以创造良好的、安静的复习环境，让孩子平心静气地进行复习，尽量让孩子少与外界与考试不相干的人进行通话，减少应酬。

最应该注意的是劳逸结合，不要过度地耗费了身体，导致坚持不下去。其次是要注意错题纠错，下不为例，同样的错误，不能再犯了。

找到合适的学习方法，学会总结和思考

系统复习，查漏补缺，不懂就问，制定阶段目标，足够努力。如果没有做到，那就自己去做。切忌盲目复习，切忌产生厌学情绪，当然也切忌过度学习

这段时间找到自己薄弱的位置，个个击破给自己信心。

高考备考建议及策略

高考备考期间，学生需要提高自己的阅读和写作能力。以下是一些方法和技巧：

高考备考建议及策略：

高考冲刺有哪些方法？大学入学考试前的一个月很重要，利用这个月，往往能提高成绩十几分.但是，只有明确认识到自己的能力水平，制定科学的复习，制定合理的目标，纠正心情，才能在的时间内进一步稳步上升.

高考备考是一个关键的过程，它需要充分的、时间管理和学习技巧。在备考期间，学生需要面对巨大的压力和挑战，因此，有效的备考建议和策略变得至关重要。本文将提供一些关于高考备考建议及策略的详细信息，以帮助学生更好地准备高考。

部分：时间规划和复习的重要性：

高考备考是一个长期的过程，学生需要有一个明确的时间规划和复习。他们应该为每个科目设置实际的目标，并制定具体的来实现这些目标。此外，他们应该为每个科目分配足够时间，以免在考试前没有足够的时间来复习所有科目。

在制定时间规划时，学生应该考虑到他们的学校作业和任何其他活动的时间表。他们应该为己留出足够的时间来休息和放松，以便能够保持高效的学习状态。

第二部分：心理调整和状态管理

考备考是一个充满压力和挑战的过程，因此，学生需要学会如何调整自己的心理状态和管理自己的情绪。以下是一些建议：

学会如何管理压力：学生可以找到一些适合自己的放松技巧，如冥想、瑜伽或呼吸练习，以减轻压力和焦虑。

维持积极的态度：学生应该尝试保持乐观的态度，相信自己能够成功地备考和参加高考。他们应该专注于自己的学习和目标，而不是担心不确定的未来。

养成良好的习惯：学生应该养成良好的学习习惯，如定时复习、避免拖延、避免过度使用电子设备等。这些习惯将有助于提高学习效率。

第三部分：提高阅读和写作能力的方法和技巧

提高阅读理解能力：学生可以通过阅读各种文章和书籍来提高自己的阅读理解能力。在阅读时，学生应该注重理解作者的意图、文章的结构和汇。

练习写作：练习是提高写作能力的关键。学生可以通过写作练习来提高自己的写作能力，包括模仿范文、写作练习题以及自己创作文章。在练习写作时，学生应该注重文章的结构、逻辑性和语言的准确性。

高考临近，考生们如何冲刺

■各科复习时间要与考时同步

解释如下

高考临近，考前一月是最关键也是最危险的时期，部分考生信心不足，自乱阵脚，输掉了复习的黄金时机；部分考生骄傲自满，过度放松，之前的努力毁于一旦。因此，考前一月需合理规划考生们在的复习阶段，建议考生做到以下几点：

一、巩固好应知应会的语文基础知识，比如默写、拼音、成语用法等，这是应对考前“遗忘”现象的积极举措。并且要认真梳理，建构体系，以期达到举一反三、触类旁通之效。

二、回归课本，找准课本中的知识点，比如一些文言实词、文学文化常识，把课本中的经典素材化为己用。

三、有针对性地整理好作文素材，把之前写过的作我觉得临近高考再做新题也没有什么意义的，还是多看看重点的部分和之前的错题整理吧。文找出来重新回顾，积累一定的写作技巧和构思，并收集一些有文化内涵、地方特色的素材来作为作文中的出彩点。

四、查漏补缺，不留遗憾。要将自己尚未掌握或模糊不清的知识点明确化，还要将错题整理复习。另外，建议在阶段不要盲目多做题，反而要做到“减量增效”，并且深入研究近几年的高考题，在答题的规范性上多加努力。

考生应把错题集重新翻阅一遍，一错再错的题目尤其应当引起注意。三、复习要有侧重点，每位考生应根据自己的薄弱点，有目的性地加强学习。此外，不同层次的考生，还可以根据自身的特点，侧重复习。如中上等成绩的考生，可以在查漏补缺的同时，钻研一些压轴大题，在高考中，这就是区分和较考生的杠杆；中等偏下的考生，主要注重基础训练，保证答题的正确率，兼顾难题；成绩较的考生也不应该放弃，而是抓住自己会的、平时能拿分的题目加强训练，类似考试中的倒数一、二道大题可以适当放弃。四、每天要保持一定的做题量，防止“生手”。

高考中，冲刺，你的建议是什么？

有部分学生越到越放弃，甚至都不想去学校读书了，这其实是没有信心的表现。不管何种情况，不到都不要放弃。家长不论如何都要给孩子信心，没有信心就绝望了。当你放弃，奇迹是不会发生的，别人不会把机会留给已经放弃的人去把握。在目前高考普及化的情况下，每个人都能找到适合你自己的位置，每个人都有出路。

一、什么是冲刺我更愿意把高考看做是一场“马拉松”。

在拼尽全力复习的同时，一定要注意调整心态，保证良好的休息

当你“会当凌绝顶”，再回首高考，你已穿越荆棘，跨越鸿沟，突起悬崖万丈，飞跃而过；再回首，低眉矗立，时光若水，悄然无息，触手无痕，但已翻越心中千山万水，绵延情殇曲折而去；这场马拉松，只有经历过的才知道，会知道，沿途风光别样，而，千人千面，总有一面是属于你的；

是的，就如真正的马拉松一样，高考冲刺的阶段，最重要的是坚持

坚持，再坚持引用一句，为你打气：

高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

二、阔达的心态正如很多人的观点一样，在高考冲刺阶段，大幅度调整作息时间表等激进策略往往不是好的策略。正如我前面说的，高考是一场马拉松，你基本不会看到马拉松运动员在一段激进的改变比赛节奏，自乱阵脚的事，咋不能干。

同时，我觉得，保持一个阔达的心态很重要！

我们发现，当身体很累的时候，或者整体精神状态很累的时候，负面情绪会比较其它时候，突然袭来。所以，保持一个阔达的心态很重要。

事实上，的高考成绩，百分之八十、九十是平时的实力积累，还有10%受各种因素影响。除了自身的真正实力外，审题、精神状态、心态、运气等等因素，也会影响高考的最终考试成绩的。而，这其中有些是可控的，有些是不可控的，阔达的心态能让你调整到组合。

三、处理好日常学习的三个事情

听课

作业、试卷

1、高效的复习，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不多就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，啥都没复习好。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

高考前，谁给我点各个科目的冲刺建议？

不知道，你是文科还是理科。

语文：没必要突击，它的分数上限也就你平时水平。热情似火

数学：从初中到高中，一共有147个考点内容（咨询老师），建议认学习写作技巧：学生可以学习一些写作技巧，如如何撰写清晰的文章结构、使用适当的语言和词汇、以及如何有效地引用其他作者的观点。真看一下，还有公式。

外语：我觉得应该是培养语感，每天读二---三篇长课文（要熟读）。

历史，，地理最主要是看书。做选择题吗，几乎都是书上的内容。问答题，你可以把你们的月考卷看看，总结规律，答问答题是有技巧的。

高考即将到来，你有哪些建议给即将高考的学生？

高考的冲刺阶段，我们应该抓住基础的东西，不应该再去研究一些比较复杂的题型，这样在高考的时候才能稳扎稳打，超常发挥。

一定要放平自己的心态，静下心进行的冲刺，这些时间也是非常有用的，所以一定不可以浪费。而且能得一分是一分。也许这一分就能够决定你的命运。

应该放低自己的姿态，而且也应该做一些运动，并且也不应该把学习看得太重要，这样做的话就可以了。

给高考学生的建议：认真复习、调整作息保证充足睡眠、合理饮食、提前准备好需要的文具、提前打印准考证。

对即将高考的学生，一定要有规律的掌握自己的作息时间，对自己即将高考在剩下的时间要有一定的规划，每天应该做什么做到几点，哪个时间段该怎么做，这些一定要有规划，并且劳逸结合。

高考前一定要多复习，调整好自己的情绪，不要太紧张，分数不重要，重要的是自己的努力成果，祝你们高考成功。

平常心、注意饮食、不要给太大的压力自己、保证充足的睡眠、相信自己三年的付出和努力是有相应的回报的，加油哦。

就是希望这些学生可以放平心态，而且一定要做好紧急的复习工作，还有就是要注意劳逸注重写一道会一道结合，而且在考试之前一定要保证充足睡眠，同时也不要吃一些比较油腻的食物。

在高考来临之前，还是应该继续努力，不要放松，做好的冲刺也要放平心态，不要太过紧张，只要发挥了自己全部的实力，就是最棒的。

高考前，如何做的冲刺？

良好的时间规划非常重要，它可以帮生完成他们的学习任务。常用的方法是四象限时间法。你可以把“重要”和“紧急”作为横轴和纵轴，把一天中可支配的时间分成重要和紧急的事情。重要的事情是有助于提高分数的事情，而紧急的事情是别人认为重要但对提高分数没有什么意义的事情，比如妈让你帮助亲戚解决什么问题。

在高考的冲刺阶段，信念非常重要。你应该告诉自己，你应该努力学习，坚持一天，你就会在高考中多得一分。这是高中的一次，不要放弃，不要留下遗憾等等。一些成绩好的学生在进入冲刺阶段时更容易被得失所左右。要解决这个问题，就要增高考之前，我们确实应该要懂得去充实，比如说好好的了解自己相关的内容，好好的去复习好一些科目，多方面的去了解好一些课本当中的知识，让自己不会在高考的时候不懂得该怎么做强自信心。

建议考生以自然的态度对待失眠。看电影，或者想想蓝天和平静的湖水，只要你不想失眠，学生们很快就能入睡。事实上，偶尔失眠对人体功能■训练答题规范不失分影响很小，只要不是刻意强调失眠的影响，你第二天也可以精力充沛。事实上，即使你睡不着，只要你放松并闭上眼睛，你也可以休息并补充能量。通常，我们应该按时睡觉，不要熬夜，睡觉前半小时放松一下。在睡觉的过程中，我们不数羊，也不提醒自己“我还不能睡觉”，而是顺其自然，暗示“我已经睡着了”。总之，失眠是最令人担忧的事情。