生血片的功效与作用_孕妇生血片的功效与作用

53岁了还能增发吗？

4、茶水也可以让头发浓密

如果你年纪轻轻就特别容易掉头发或者头发特别稀疏，那么是会很影响自己的颜值的。如何增发效果比较好呢?好的方法就是通过食疗来增发。那么增发吃什么好呢?吃什么预防脱发呢?

生血片的功效与作用_孕妇生血片的功效与作用

如何增发

1、巧用生姜生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。

2、改变现有的洗头方式

改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、身体健康重要

我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么就会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好红枣可以健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每天吃一点红枣，能够补中益气健脾胃，达到增加食欲，止泻等功效；红枣还能补气养血，在膳中加入红枣，能补养身体，滋润气血，能增强免疫力。的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。

早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。

53岁还是可以增加发量的，做好以下几点，不想增加发量都难：

、每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。还有咨询医生和店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题（是指有的人，不是指全部头发不好的人），因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好（黑木耳等），还有补血（红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种），这样可以从头发根本的源头来养护头发。

第二、头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白质是优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。

第三、多梳头。梳头是对头部的保养，功效很多。可以:加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为梳头能使大脑皮层神经兴奋，那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了。每次200下以上。

人的头皮是有毛囊头发的，当你的头皮营养不足的时候，它就会脱发，那么也就是说你补充一下头皮营养，按理说是还能生发的，建议你买些生发的产品，当然啦，你比如你去搜索一下霸王洗发水

根据中医基础理论，发为血之余，同时精血同源，所以补血，补肾，具有生发增发的作用。可以口服养血生发胶囊，首乌片，七宝美髯丹，生血片，十全大补丸，归脾丸等。此外，也可以每天用指腹对头皮进行，能够改善毛囊的营养，也具有生发和增发的作用。平时也可以多吃一些有营养的食物，比如黑枸杞，桑葚子，黑豆，黑米，黑芝麻等。

脱发是亚健康的表现，精神压力、情绪、熬夜睡眠不好、营养不良及遗传都会导致脱发。 可以从三方面调理，一是保持睡眠充足，避免熬夜（10点前睡）、焦虑，二是饮食中多进食黑豆黑米黑芝麻之类的食物（每日熬粥服用），三可口服养血生发胶囊、活力苏口服液、维生素B6调理。

脱发这个问题很年龄没有关系，而且现在也没有什么产品能真正治疗脱发的，所以也就不要花冤枉钱啦。

增发的可能性几乎为零，这个年纪就没有那么多的细胞来分裂促进增发，还是不要抱有这种想法

应该可能吧，现在科学那么发达，很多增发素可以买来使用看看，虽然很多都是不靠谱的，但是还是有少数是比较有效果的，还有就是你个人也要保持良好的生活习惯和乐观的生活态度，这样的话久而久之你整个人自然变年轻了，你头发自然也会增多，请坚持。你可以的，有志者事竟成。我觉得很多事情都是事在人为，只要努力，坚持，成功就在眼前。

当然可以了，因为这个增发的话是不分年龄段的，什么年龄都可以的

>驴胶补血颗粒中微量铁起什么作用？

我们都知道铁元素利于补血，驴胶补血颗粒中也含有微量铁，那其中的微量铁起到什么关键性作用呢? 驴胶补血颗粒由阿胶、黄芪、参、熟地黄、白术、当归等组成，具有滋阴补血、健脾益气、调经养血之功效。主要用于久病体虚、血亏气虚、妇女血虚、经闭、经少等症，对贫血、产每份食用量含：卟啉铁（以fe计）≥1.35mg，锌(以zn计)1.10-1.70mg后或术后失血过多、白细胞减少等症有较好所以说，喝红桃k的生血剂是不会长胖的，反倒是如果严重贫血的人会出现虚胖哦，既不健康又不漂亮！疗效。 补血产品包括有两类：一类主要成份为含铁的化合物，包括硫酸亚铁和络合铁等;另一类为中成，包括驴胶补血颗粒、阿胶补血颗粒、生血片等。测定驴胶补血颗粒中铁的含量，在防治疾病(治贫血)和保健方面有显著意义，并能指导驴胶补血颗粒的临床应用。 铁元素催化促进β-胡萝卜素转化为维生素A、嘌呤与胶原的合成，抗体的产生，脂类从血液中转运以及物在肝脏的解毒等。可以提高机体的免疫力，增加中性白细胞和吞噬细胞的吞噬功能，同时也可使机体的抗感染能力增强。 而阿胶是我国传统的补血配方，将乳酸亚铁、阿胶和蛋白锌都作为功效成分，补铁、生血加营养三效合一，能更好的预防和改善贫血，增强人体免疫力。 有实验测得每克驴胶补血颗粒中铁含量为13.70μg，可见驴胶补血颗粒中微量元素铁很丰富，但与硫酸亚铁和络合铁等制剂相比铁含量甚微。因此可说明驴胶补血颗粒的补血作用主要是促进自身的造血功能，而不是简单提供造血的原料。 海王星辰健康房致力于为广大朋友提供价格优惠，品质保证的优质品。随产品一同寄出，给您安心的保证。

女人工作累吃什么补身体

牛肉是我们日常生活中非常常见的一种肉类食物,我国专家指出,所有的红色肉类食物都具有很好的补气血功效。而且我国中医也指出,牛肉性平、味甘,经常食用能够起到很好的益气血、补脾胃、强筋骨的作用。早在名医《别录》中就有记载:“牛肉安中益气,养脾胃。”,除此之外在《韩氏医通》还说:“黄牛肉、补气,与绵黄芪同功。”。由此可见牛肉补气之力尤为显著,因此气虚的女性在平时生活中应该多吃。

女人工作累吃什么补身体

当今，可谓巾帼不让须眉啊，女性们在工作中也是干劲十足，丝毫不逊于男性。那么人都不可能是铁做的，当工作劳累时该吃什么食物来补身体呢，下面给大家分享一下女人工作累时吃什么补身体吧！

女人工作累吃什么补身体1

我们都有发现,粳米粥熬好后放置一段时间,在上面会有一层非常粘稠的物质,专家指出这些就是米油,其补血益气的功效更加的明显。因此有面色苍白、肌肤无华的女性在平时生活中应该多喝些粳米粥,以此来补气血。

牛肉

乌鸡

阿胶性味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血、止血、滋阴润燥等功效，具体如下：鹿茸

用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效,亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血。

补血中还有皂矾、首乌、黑木耳、紫河车及食品中的动物血、骨髓、肝、蛋黄等。

用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高,动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总达86%。(或用阿胶与当归、熟地、参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

枸杞子

具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害；从事幅射性工作人员可常用枸杞子炖鸡吃。

桂圆

桂圆是补气血,尤其是补充人体精气和阳气的上上品,如果平时体寒,月经推迟,月经淤塞疼痛的,都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。

银耳

红枣

红枣是传统的补气血的良好食材,一旦身体出现气血不足的征兆,就可以通过每天吃红枣来滋补,可以生吃,也可以煲汤喝。

女人工作累吃什么补身体2

1、红枣

2、山

山含有极高的营养价值，可以改善高血脂和高血压，还可以补肾虚，对补身体有很大的效果，而女性朋友吃山，也对身体有大补之效。

韭菜在我们日常生活中十分常见，它含有丰富的营养，多吃韭菜能够解决频数、遗尿等一些排尿系统的问题，除此之外韭菜还可以温补肝肾，每天可以吃一点韭菜，能够改善身体虚这一现状。

身体虚的`朋友们可以多吃虾，虾除了味道鲜美外，补益和用的作用也非常高，如果出现久病体虚，气短乏力等情况，可以多吃虾来达到滋补身体的效果，能够强身壮体，有效改善女性朋友身体虚弱的现象。

5、羊肉

羊肉也能够有效的改善身体虚的情况，冬天吃羊肉是很进温补的，多吃羊肉能够补虚，劳益气力，男性朋友吃羊肉还能够壮阳道。

体虚的人还可以吃一点泥鳅，因为泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、钙等许多微量元素，具有很强大的补中益气，养肾生精的作用，能够滋补强身。

我家宝宝四个月的时候到医院查有点贫血,医生开的生血片,请问可以吃吗?

保阿胶健功能：

既然是已检查出贫血了，医生开的是根据你宝宝的情况开的，那么就吃吧。另外，如果宝宝如果是缺铁性贫血是需要补充铁的。如果不吃单凭食物补充会很慢的，再说食物中的铁如果吸收得不好也会效果很慢。

平时在饮食上要让宝宝吃些蛋黄或动物肝脏。这些食物都富含铁，同时要补充维生素C，可帮助吸收铁，增加吸收率。

补气血吃什么？

女性如果气血不足，不仅脸色枯黄，而且严重的话会损害身体健康。所以补气血对女人来说是一件非常重要的事，那么，女人吃什么补气血?下面就是我给大家整理的补气血食物，希望对你有用!

女人补气血吃什么

红枣：其实我们在生活中都经常会听到身边的人说吃红枣可以补血养颜，其实红枣补血的方法有很多种，在工作的时候我们可以泡红枣水来喝，泡红枣水的话要记住红枣核要去掉，不去掉的话容易上火!红枣还可以煮粥吃，在煮粥的时候放入几颗红枣，美味又补血养颜。还可以在煲汤的时候加入几颗红枣，这些都是很容易就可以做到的，并不难!

枸杞：枸杞可以跟红枣一起泡水喝，也可以在煲汤的时候在应用时与益气、健脾、补肾辨证应用；老人贫血原因复杂,且对铁剂难耐受(肠骨反应),用中治疗较适应。加入些许的枸杞也能起到补血的作用。

乌鸡：乌鸡我认为是补的食物了，也很容易做菜，只要将乌鸡洗干净，放入锅中，再加些许的红枣跟枸杞，就能起到补血养颜的作用，而且也很美味!

黑芝麻：我们常说头发白的人多吃黑芝麻可以让头发变黑，其实这个功能到底有没有，只有试过的人知道。不过黑芝麻也是可以补血的，黑芝麻可以煲粥吃，也可以将黑芝麻磨成粉，放入开水中泡著来吃，一般超市里面都有黑芝麻粉卖的!

黑豆：曾经我也问过我身边的人，到底什么才是可以补血的食物，她告诉我说，其实很简单，只要是黑色的跟红色的都具备有补血的功能!比如黑色的有黑豆，红色的有红枣枸杞之类的!那么黑豆我们该怎么做呢，黑豆简单的方法就是煲粥，煲粥也是简单的活，只要将豆洗干净了，放到锅里就可以煲了，这对于懒人一族来说，也不是难事!

女人吃什么补气血

1、黑枸杞

黑枸杞是一种中,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善回圈、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

2、人参

人参是补气血的中。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皁甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。

3、当归

中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气,补血中之圣也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。

4、黄芪

性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。

5、阿胶

用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片胎盘粉、皁矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总达86%。或用阿胶与当归、熟地、参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

6、乌鸡

乌鸡可谓是女人补血补气食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。

7、三七

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气,三七补血,味同而功亦等”,称三七为“中之珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、理作用和临床应用与人参有相似之处,其人参总皁甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

8、2、黑糯米补血粥山

女人养气血必知五诀窍

1、食疗养气血

食疗是养气血的一个好方法,不仅满足食欲,还有助于身体健康,可谓是一举两得,让吃得营养,吃得健康。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

2、情志养气血

3、运动养气血

女人气血是否充足还在于运动是否得当,充足的运动能够让女人的身体更加活跃,气血也更加活络,因此气色也会更加的好。所以,建议经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,如打球、跑步、爬山等等。每天至少运动半小时,对于养出好气色都有很大的帮助。

4、睡眠养气血

睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的机会。中医提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外,女性养生还讲究“以血为用”,睡眠质量高,则会气血充盈。保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合,谨记不熬夜、不偏食、不吃零食、戒菸限酒。

腋窝可助女人养气血。腋窝有着淋巴结和很多汗腺,同时也有很多的毛细血管和神经。经常 腋窝腋窝,能健身抗衰老。腋窝受到 后,不仅能使血液回圈促进,还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换,能增强器官的功能。每天只需自我 腋窝3次,每次5分钟左右。此外, 后脑和前胸也有养气血的功效。

>驴胶补血颗粒中微量铁起什么作用？

我们都知道铁元素利于补血，驴胶补血颗粒中也含有微量铁，那其中的微量铁起到什么关键性作用呢? 驴胶补血颗粒由阿胶、黄芪、参、熟地黄、白术、当归等组成，具有滋阴补血、健脾益气、调经养血之功效。主要用于久病体虚、血亏气虚、妇女血虚、经闭、经少等症，对贫血、产后或术后失血过多、白细胞减少等症有较好疗效。 补血产品包括有两类：一类主要成份为含铁的化合物，包括硫酸亚铁和络合铁等;另一类为中成，包括驴胶补血颗粒、阿胶补血颗粒、生血片等。测定驴胶补血颗粒中铁的含量，在防治疾病(治贫血)和保健方面有显著意义，并能指导驴胶补血颗粒的临床应用。 乌鸡可谓是女人补气补血食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。铁元素催化促进β-胡萝卜素转化为维生素A、嘌呤与胶原的合成，抗体的产生，脂类从血液中转运以及物在肝脏的解毒等。可以提高机体的免疫力，增加中性白细胞和吞噬细胞的吞噬功能，同时也可使机体的抗感染能力增强。 而阿胶是我国传统的补血配方，将乳酸亚铁、阿胶和蛋白锌都作为功效成分，补铁、生血加营养三效合一，能更好的预防和改善贫血，增强人体免疫力。 有实验测得每克驴胶补血颗粒中铁含量为13.70μg，可见驴胶补血颗粒中微量元素铁很丰富，但与硫酸亚铁和络合铁等制剂相比铁含量甚微。因此可说明驴胶补血颗粒的补血作用主要是促进自身的造血功能，而不是简单提供造第四、用手指肚头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长得好了。血的原料。 海王星辰健康房致力于为广大朋友提供价格优惠，品质保证的优质品。随产品一同寄出，给您安心的保证。

女人补气血的汤可以天天喝的

5、 养气血

女人补气血的汤可以天天喝的

女人补气血的汤可以天天喝的，在女性的身体中，气血的运行对于女性的健康是至关重要的，其实从饮食上着手就是一个非常不错的选择，那么，以下分享女人补气血的汤可以天天喝的

女人补气血的汤可以天天喝的1

：归耆鸡汤

材料：当归、黄芪、鸡腿、清水、食盐

做法：首先需要将鸡腿清洗干净，然后切块放入锅中，加入适量的清水大火烧开，然后放入准备好的黄芪，继续小火炖煮。直到鸡腿七成熟的时候放入当归，继续熬煮五分钟后加入适量的食盐起锅服用。

功效：当归具有非常不错的补血功效，而黄芪则有补气作用，所以这道食谱服用之后可以令女性气血通畅，对于月经也有很不错的调和效果，由于能够促进乳腺分泌健全所以服用后还可以起到丰乳的功效。

第二：熟地黄炖乌鸡

材料：熟地黄、猪瘦肉、生姜、乌鸡、食盐

做法：首先需要将乌鸡宰杀后去掉内脏、皮等清洗干净，然后其他的材料也清洗干净沥干水分备用。将乌鸡切块之后和其他材料一起放入炖锅中，加入适量的清水之后隔水炖煮两个半小时，起锅前加入食盐。

功效：这道食谱服用后的主要作用就是滋补肝肾以及补髓养血，具有很不错的调经功效。

第三：四物汤

材料：当归、川穹、白芍、熟地、排骨、食盐

做法：首先我们需要将排骨切块，然后飞水备用。将四味中材洗干净后放入锅中，加入清水以及排骨，大火烧开后文火炖煮一个小时，加入食盐调味即可。

功效：这道食谱服用后的主要功效就是调经补血以及润肤养发，对于脸色苍白以及肌肤粗糙等情况疗效非常的不错。

第四：云耳红枣煲黄鳝

材料：黄鳝、云耳、红枣、生姜、食盐

做法：首先我们需要将云耳以及红枣清洗干净，然后用清水泡发五分钟，撕开并且去掉果核。黄鳝宰杀干净之后用热水烫一下去粘液，再洗干净切段。将准备好的黄鳝和生姜、云耳以及红枣一起放入炖罐中，加上清水进行炖煮，大约一个小时候后加入食盐调味。

功效：这道食谱适合女性在月经期间服用，因为调经补血的效果非常不错。

第五：蜜汁花生枣

材料：红枣、花生仁、蜂蜜

做法：首先需要将花生仁以及红枣洗干净后放入温水中浸泡，饱涨之后小火炖煮直到熟软，放入适量的蜂蜜，汁液粘稠后停火。

功效：红枣具有补气的作用而花生具有补血的功效，蜂蜜的补气作用也非常的不错，所以这道食谱具有很好的补气血功效，适合脸色苍白、气血不足的人群服用。

第六：笋烧海参

材料：水发海参、鲜笋、瘦肉、食盐、味精、白糖、料酒、淀粉

做法：首先将海参切成长条，然后笋切片，瘦肉也是切片备用。将三种材料一起放入锅中翻炒并煨熟，加入各种调味品后起锅。

功效：这道食谱服用后具有补血养颜以及细致肌肤的作用，对于肌肤粗糙以及阴血不足等毛病都要很好的疗效。

女人补气保健功能：血的汤可以天天喝的2

，黄芪鳝鱼汤。

相信很多对养生有一定研究的女性朋友都有听说过这种养生汤。研究指出，鳝鱼和黄芪对女性身体的滋补效果都是非常好的，而且滋补效果柔和，没有副作用。不论是补气还是补血，或者调理精神，这种黄芪鳝鱼汤的作用都是很给力的。

第二，红枣山汤。

这个汤更加素一点，但是滋补效果同样不能小看。对于一些每次生理期经血流失量都比较大的，身体比较虚弱的女性来说，这种红枣山汤是非常适合她的，能够非常好的补气生血，滋养身体。

女人喝养生汤有何讲究?

，女人喝养生汤要选对时间。

一般来讲，个人是比较建议女人喝养生汤选择傍晚的时间。这个时候已经下班了，不需要再进行过多的活动，喝汤之后好好的休息一下，然后再好好的睡上一觉，可以让养生汤的效果更好的发挥。

第二，注意喝养生汤的频率。

对于一些身体比较虚弱，需要滋补的女人来说，养生汤的服用频率也是要维持在一个比较好的程度的。不能够滋补过度，也不能不到那个程度，否则都是没有明显效果或者反而伤到身体的。

女人定期滋补对身体有什么好处?

，女人定期滋补可以有效的改善自己身体的素质。

因为有一些女生的身体素质本身就是比较的，在日常生活中对一些疾病也没有什么抵抗力。通过定期的滋补，其实就可以比较好的改善这种问题。

第二，女人定期滋补可以让美容养颜。

定期滋补的女人可以越活越年轻，很多的养生滋补汤对于女性的身体确实是非常好的，能够让女人的一些身体器官都维持在一个比较有活力的状态，延缓衰老。

女人补气血的汤可以天天喝的3

补气血的汤

1、银耳红枣汤

银耳被成为“穷人的燕窝”，因为燕窝虽然很滋补，但是却价格高昂，不是每个人都能吃得起的。而银耳不管是颜色、口感，还是功效，都与燕窝十分相似，而且价格便宜。燕窝太补容易上火，而银耳则是凉补、润燥的材。用桂圆肉、枸杞、红枣、银耳熬汤，补气血效果相当不错。

黑糯米、桂圆和红枣都是补血的材，如果再加上营养价值很高的山，补气血的功效就尤为显着。但是桂圆虽然可以补气血、促进血液循环，但是却不容易消化，所以每次放七八个就行了。这款粥，如果是寒胃的朋友喝，可以下两片红参。

3、当归红枣排骨汤

排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

4、当归羊脊汤

将购买的新鲜羊脊骨，和胡萝卜、芹菜、洋葱一起炖汤。炖好之后，将里面的`蔬菜捞出来。如果怕熬出来的羊脊汤太过油腻，那就要定时地将浮在汤上面的油脂撇掉。在汤快要熬好的时候，适当放入一些当归。就能起到补气的作用。

5、羊肉鹌鹑汤

鹌鹑1只，羊肉200克，小麦仁50克，生姜、料酒、食盐各适量。鹌鹑去毛及肠杂洗净，羊肉切小块。加水煮沸，打去浮沫，加人小麦仁、生姜、料酒、食盐，文火炖至肉熟烂即可。羊肉鹌鹑汤补气补血，滋阴壮阳。适用于年老或病后体虚，血虚头晕，身体瘦弱，面色萎黄，体困神疲等气血两亏之症。

6、黄芪炖牛肉汤

牛肉1000克、黄芪10克、青菜心5棵、精盐5克、味精2克、黄酒5克、葱段、姜块、麻油适量。将牛肉切成方块，焯水洗净。黄芪用温水洗净。青菜心洗净，用沸水烫至碧绿色过凉。葱段、姜块拍松。炒锅上火，倒入鲜汤，放入牛肉、黄芪、葱姜、黄酒、精盐，用旺火烧沸。

打去血沫后，移至小火炖至牛肉熟烂，拣去葱姜。将牛肉捞入汤盆中，摆上菜心，原汤加味精调味后，倒入汤盐中，上蒸笼蒸10分钟取出，淋入麻油即成。功效有益气补肺，养心安神，强身健体。

7、牛肉西红柿汤

新鲜西红柿和一斤牛腩、少许八角、花椒、葱和姜、蒜。干净的牛腩不用焯水，用少许油煸炒八角、花椒出香味之后捞出，放入姜、蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干时加料酒;再翻炒数下添入开水，放入锅中炖一个半小时。取出炖好的牛腩倒在炒锅里，放入西红柿块，小火慢炖15分钟收汁，用水淀粉勾芡后撒葱花即可。

牛肉是肉类(除肝脏)中含铁多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，西红柿富含维生素C，还含有可以抗衰老防癌的番茄红素。

8、黄豆雪梨猪脚汤

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味 。对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果，是降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。

9、姜片乌鸡汤

乌鸡汤适合秋冬季节进步，尤其是对于女性来说。秋冬季节多喝乌鸡汤，不仅能补充多种营养元素，还能补气补血。熬乌鸡汤的时候，放一些姜片。从中医的角度来看，生姜具有温经散寒、温运血脉的作用，很适合秋冬季节服用。

10、南瓜红糖蜜枣汤

南瓜、红糖、蜜枣。南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。此汤含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

女人吃什么补气血

1、黑枸杞

黑枸杞是一种中,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

2、人参

人参是补气血的中。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。

3、当归

中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气,补血中之圣也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。

4、黄芪

性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。

5、阿胶

用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总达86%。或用阿胶与当归、熟地、参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

6、乌鸡

乌鸡可谓是女人补血补气食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。

红桃K生血剂能和天然维C片同时服用吗。

3、驻颜、抗衰：阿胶具有驻颜、抗衰的显著作用，阿胶中含有胶原蛋白，能够有效地锁住皮肤中的水分，增加皮肤弹性，抑制皱纹产生。同时也要注意，阿胶比较黏腻，阿胶吃多了有碍消化，不宜久服。所以对于脾虚而且体内有瘀血、瘀滞的人不宜食用。对于体内湿气较重的人或者痰湿体质的人也不宜食用。

产品介绍：

当归

免疫调节、改善营养性贫血。红桃k生血剂二合一是以天然食物中提取的卟啉铁为主要成分，配以食两用原料及微量元素，采用现代生物技术，依据科学配方，分别组成片剂和口服液。经功能试验证明，本品具有免疫调节、改善营养性贫血的保健作用

功效成分：

免疫调节、改善营养性贫血

适宜人群：

营养性贫血者及年老体弱、免疫力低下者

产品成份：纯化水、白糖、卟啉铁、枸杞子、大枣、山楂蜂蜜、淀粉

女人工作累吃什么补身体

阿胶

女人工作累吃什么补身体

当今，可谓巾帼不让须眉啊，女性们在工作中也是干劲十足，丝毫不逊于男性。那么人都不可能是铁做的，当工作劳累时该吃什么食物来补身体呢，下面给大家分享一下女人工作累时吃什么补身体吧！

女人工作累吃什么补身体1

我们都有发现,粳米粥熬好后放置一段时间,在上面会有一层非常粘稠的物质,专家指出这些就是米油,其补血益气的功效更加的明显。因此有面色苍白、肌肤无华的女性在平时生活中应该多喝些粳米粥,以此来补气血。

牛肉

乌鸡

鹿茸

用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效,亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血。

补血中还有皂矾、首乌、黑木耳、紫河车及食品中的动物血、骨髓、肝、蛋黄等。

用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高,动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总达86%。(或用阿胶与当归、熟地、参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

枸杞子

具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害；从事幅射性工作人员可常用枸杞子炖鸡吃。

桂圆

桂圆是补气血,尤其是补充人体精气和阳气的上上品,如果平时体寒,月经推迟,月经淤塞疼痛的,都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。

银耳

红枣

红枣是传统的补气血的良好食材,一旦身体出现气血不足的征兆,就可以通过每天吃红枣来滋补,可以生吃,也可以煲汤喝。

女人工作累吃什么补身体2

1、红枣

2、山银耳具有美白的功效,也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质,是很好的美容食材,也有提振精神,补充气血之用。

山含有极高的营养价值，可以改善高血脂和高血压，还可以补肾虚，对补身体有很大的效果，而女性朋友吃山，也对身体有大补之效。

韭菜在我们日常生活中十分常见，它含有丰富的营养，多吃韭菜能够解决频数、遗尿等一些排尿系统的问题，除此之外韭菜还可以温补肝肾，每天可以吃一点韭菜，能够改善身体虚这一现状。

身体虚的`朋友们可以多吃虾，虾除了味道鲜美外，补益和用的作用也非常高，如果出现久病体虚，气短乏力等情况，可以多吃虾来达到滋补身体的效果，能够强身壮体，有效改善女性朋友身体虚弱的现象。

5、羊肉

羊肉也能够有效的改善身体虚的情况，冬天吃羊肉是很进温补的，多吃羊肉能够补虚，劳益气力，男性朋友吃羊肉还能够壮阳道。

体虚的人还可以吃一点泥鳅，因为泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、钙等许多微量元素，具有很强大的补中益气，养肾生精的作用，能够滋补强身。

我家宝宝四个月的时候到医院查有点贫血,医生开的生血片,请问可以吃吗?

粳米

既然是已检查出贫血了，医生开的是根据你宝宝的情况开的，那么就吃吧。另外，如果宝宝如果是缺铁性贫血是需要补充铁的。如果不吃单凭食物补充会很慢的，再说食物中的铁如果吸收得不好也会效果很慢。

平时在饮食上要让宝宝从营养上讲,山是健脾、除溼、补气、益肺的平补脾胃的食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山益气、健脾、养胃,在补血食物、物中配合用之,可使补血的效果增强。吃些蛋黄或动物肝脏。这些食物都富含铁，同时要补充维生素C，可帮助吸收铁，增加吸收率。

女人补血的食物有哪些

3、韭菜6、泥鳅

补血食物有人参，当归，阿胶，枸杞子，鸭血、猪血、动物肝脏、菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等水果。女人补气血建议食同补，在饮食上，首先常喝乌鸡汤、鸡汤、乳鸽汤、猪蹄汤等，同时可以放入一些健脾胃，养气血之品，如大枣、人参、黄芪、枸杞子、莲子、枸杞等等。