篮球用背防守篮球防守可以用背防守吗？

卡尔顿高习 2024-07-03 09:51 1

小周给大家谈谈篮球用背防守，以及篮球防守可以用背防守吗?应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、双手靠着对方的腰部但是不要太大力，双眼看着对方的躯干，记住不要看头部，因为经常对手会用到转身来过人的，脚步就要扎稳，而且对手会顶着你打！慢慢进入禁区！这时你就该顶住他！敌动则动，不动则不动用单手或双手来扛住对方，不要让对方轻易进来，对方停球做动作时，不要被对方晃起来，对方跳起时，再封盖或蒙眼。