学校开学前教师的心理 学校开学前教师业务培训美篇

快开学了，为什么心理会有种紧张的心情？

（四）家长的对策

悠长的假期结束了，新的学年开始了，学生们又背起了书包。走进学校的大门。被孩子“纠缠”了一个假期的家长们刚想放松一下心情，还不容他们有喘息机会，又有新的问题出现了：不少孩子出现了情绪低落、焦虑、上课犯困等不良现象，更有甚者表现出头晕、腹痛、失禁、厌学等现象。家长们在寻因无果的情况下，不禁要问：孩子们这是怎么啦?

学校开学前教师的心理 学校开学前教师业务培训美篇

（1）培养学生的成就挫折

心理专家提醒您，要小心哦。“开学综合症”来了。

一、开学综合症概述

这些出现在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。又叫“开学恐惧症”。总结起来，“开学综合症”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。

“开学恐惧症”有五种易发学生群，即心理素质低和适应能力较的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生以及一些过于追求完美学业的生。而易出现“开学综合症”的学生大部分曾在学习或其他活动中有过挫折经历。

二、“开学综合症”的成因分析

心理学家指出，孩子得“开学恐惧症”一方面与学生年龄小，适应、转换能力有关，更重要的原因是教育、学校教育、家庭教育等的缺失。笔者试从以下原因进行探析：

（一）学期制度的不合理

我国学校现行的学期制度安排不够合理。一学年中有上、下两个学期和寒假、暑假两个假期，每个学期长达四五个月，假期长达一两个月。上学期间学生精神长期处于紧张状态，一旦到了假期却又缺少组织性，假期既长又非常轻松。过于“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落太大，这样一紧一松，缺少缓解与过渡，人在生理上因过于快速的改变而不容易适应，心理上也难以接受，待假期结束时，想收心回到学习上是十分困难的，从而出现一些不适症状。相比之下，西方一些在假期安排上要相对科学。比如，德国大中小学的假期也大约有150天，但他们分散为寒、暑、春假，另外有繁多的周末、节日假。这样平时的学习就不会过于紧张。平缓了假期与非假期之间的过渡，人的心理及生理上也不会有太大的，也就降低或避免了“开学综合症”的出现。这是值得我们借鉴的。

我们当前的教育常常与升学、就业、待遇、成功、荣耀等功利型目的连在一起，这使得其与“以人为本”的教育的初衷相背而驰，教育效能也就大打折扣。面对这种教育模式，中小学生过早地承担起了来自家庭、、学校的“功利”期待。学生面临着诸多“额外”的课业压力，心理压力极大。

（三）学校心理健康教育工作的缺失

我国学校心理服务方面目前还几乎是空白。还没有建立起完善的学校心理教育服务体系。现在的与心理服务有关的心理咨询、心理测验、心理卫生、心理治疗等概念大都引自外国，在实际应用中存在严重的概念模糊问题。实践中，学校心理教育服务更处于较为混乱的萌芽状态，没有明确的服务目标与内容。在学校中所做的许多心理测验多是盲目的，甚至目的仅是为了搜集研究数据、写论文，而不是为学生提供帮助。再就是没有明确的审定标准。心理学多是半路出家，没有系统学过心理学知识。或者只是上了几天短训班，有的甚至未经任何培训，这种水平无法对学生所出现的问题进行专业地分析指导。

（四）不良家庭生活方式与不科学的学习方法的影响

学生在假期中的生活极不规律，学习与休闲活动没有一个合理的。每天做了有限的作业后所剩余的时间几乎全部被看电视、玩游戏、不规则的睡眠及大量的零食所充斥，这些假期中舒适无度的生活方式会使孩子留恋，也就会对开学后要面对的紧张的学习生活忧心忡忡，于无意中产生了抵触情绪，产生害怕开学的心理。

（五）学生个体原因

中小学生在生理和心理上都还没有成熟，适应和自控能力，对紧张的学习生活，如心态转换不及时就会无法适应：有的学生会担忧开学后与老师、同学的人际关系；名目众多的也会使一些孩子对将要来临的学习生活产生恐惧心理。以上这些已知与未知的矛盾重叠交织在一起。成为“开学综合症”推波助澜的源动力。

值得注意的是，还有一种表现症状，它不是实际意义上的“开学综合症”，而是一种故意行为。一些学生由于假期生活过于放松自由，对于开学。企图逃避，以假装有病来回避要面对的学校生活。这是一种故意的行为，这一表现是有别于“开学综合症”的。

三、“开学综合症”的应对措施

、教师和家长应该充分认识到“开学综合症”存在的客观性及危害性，积极加以防治，以免影响孩子的正常学习和成长。

（一）呼唤教育体制的改革

“开学综合症”的出现。折射出我国教育现存在的问题，它是学生的“开学综合症”，也是我国的“教育综合症”，是学生无奈之下的一种无意识的“”。凸显的是教育困境。因此，建议我国对学校现行的学期制度进行改革，改革中应借鉴国外相关方面的先进经验，以制定科学的制度。

（二）建立完善的学校心理学理论与服务体系

加强心理教育应用方面的研究，以提高适合我国国情的理论学科水平。加快培养学校心理教育人才，大力推行学校心理教育，尽快创建完善的学校心理教育体系及心理教育教师资格认证制度。通过正确的学校心理健康教育，使学生保持健康的心理状态和良好的心理素质。

（三）当前教育者的针对性措施

l．假期始学校的防御

“开学恐惧症”预防从放假时就要开始：学校和老师要采取措施积极预防。如假期作业的布置做到合理、适量和多样化，把书本作业、劳动技能作业及一些兴趣娱乐性作业结合起来，使学生在温习所学知识的前提下能达到提高动手能力、拓展视野的效果。另外，学习和娱乐结合，可以给学生更多的空间来享受假期带来的各种乐趣。

2．开学初学校的关注

预防“开学综合症”，首先。学校在开学之初的课时安排上要做到科学合理，两周之内不宜给学生安排过多的课业负担，适当放慢学习进度并降低学习的强度，组织开展丰富多彩的文体活动，使学习、娱乐相结合，以增加学生对学校的兴趣来逐步适应学校的生活节奏。第二。利用现代教育技术手段改革课堂教学方式，增强课堂吸引力。根据学生开学伊始容易课上犯困等症状。教师要充分发挥多媒体动画、声音、图像及文本并存的优势来吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣，提升课堂对学生的吸引力。第三，教师在开学初期要注意观察哪些学生不容易进入状态，调查具体原因，研究防治方法，来帮助学生改善不良状态。通过以上措施，使学生以最短的时间由入学时的松散状态很好地过渡到紧张活泼的学习生活中去，完成心态的转换。

1．假期中家长的监护

家长要在假期之始就协助孩子制定合理的假期，使学习、培训、娱乐、旅游等有地进行。实施中家长还要注意加强和监督，使学生在假期中的学习玩乐有节有度，避免孩子一放假就“放鸽子”。学习和生活失去规律，避免孩子因生活巨大变动而产生心理和生理上的不适。

假期结束。开学之始，家长要提前做准备工作：逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。通过和孩子聊天，总结回忆假期生活，使孩子意识到开学在即，应该收心投入新一学期的学习，逐步进入学习的准备状态。这里要注意的是要给孩子一个缓冲的时间，提前一到两周逐渐地给孩子以提示。

（五）对于已经出现症状的孩子要做到：及时发现、正确面对、家校合作、及时治疗

开学时，家长要做到与老师密切联系，对于已经出现了不良症状的孩子，老师与家长首先要保持镇静，对症状认真分析原因，及时疏导；家长要耐心倾听孩子的诉说，对孩子所担心的问题说出你的看法和态度，通过与孩子交流，来减轻其内心的压力；家长切忌表现出紧张和过度担心，以免给孩子造成暗示强化的作用，加重孩子的症状。

治疗中家长还要注意纠正孩子不良的生活习惯，帮助其安排合理的作息时间，来保证孩子上学期间有足够的精力投人学习。假如孩子一时无法适应，家长应予理解并给以适当的监督帮助，让孩子的心理逐步从“放假”中脱离出来。

家长与学校要加强联系。详细掌握孩子在学校的表现。以恰当的方式与老师配合，可通过适度减轻孩子的学习负担，创造轻松的生活、学习环境，使孩子较快地建立自信心。

面对“开学综合症”，最重要的是给孩子以积极的心理暗示。心理学家发现，“开学综合症”的出现，心理暗示起到关键的作用。学生如果意识到并接受假期已经结束的现实，又想到可以与同学一同分享假期中的有趣事情，觉得自己已经长大了一些，又能学到更多更好的东西，认为自己将有更成功的一年等等，都有助于其树立信心，放松心情，以接受的心态去迎接新的学期。积极的心理暗示，会使不良症状降到。

可能你是一个特别内向的人吧，你对这种很多人在一起相处，而且他们都是陌生人，这样感到特别的压抑，所以说你就对开学有那么一点恐惧，这可能是其中一个原因。还有就是学习的压力，而这些毕竟放假的时候是特别轻松的，那么如果回到学校的话，就得每天上去上课，而且每天有作业。还要面对老师，不知道你是不是一个内向的人，反正我之前也是开学的时候也是特别的压抑的紧张的。只能说坚持就是胜利，慢慢的你就长大了，就会好一点。

很正常的，放假在家，身体心理已经适应了家里这个舒适的环境。

这一开学就意味着你要离开这个舒适的环境了，再加上去学校就需要你自己面对一些事情和面对一些难关，心理上就更加排斥了，就会衍生2、掌握人际吸引的技巧与策略出不想去的心理。

身体因为长时间的放松也变得很慵懒，这一开学就开始上课，运动等等，陡然间脱离舒适区，身体也会不适应。

这个也成为假日综合征。一般都建议假日快结束前就开会调整作息，慢慢恢复到在学校的作息时间，这样开学时就不会有太大的抵触了。

快开学了，心里有一种紧张感。这种情况应该有以下几种原因：比如，想到要见到同学和老师了，所以感觉到紧张，兴奋，也有期待。或者也可能，对学习没有太大的兴趣，不想面对同学，面对老师，所以才会有紧张心理。

我们要学会在每一个阶段做好自己应该做的事。学生阶段把学习学好和同学处好关系，认真完成老师留的作业。走入了，就应该努力去工作去打拼。所以不管哪个人生阶段，一定要加油！

一

这是正常的，在心理学的角度，人对于外部环境的改变都会造成情绪上的波动，尤其是在适应了一种你相对习惯和感觉舒适的环境后，对于改变的恐惧就会更大，就比如现在很多人都有的恐婚症，就是因为对即将发生改变的无法预期，产生恐惧，要做的就是调整心态，每种生活都有其精彩之处，不是吗？

一般来说的话，马上要开学了是因为我们可能就是说放假放了两个月然后肯定就是说整个人的话就是玩心情都是说比较愉悦的就说整个一个人的话状态肯定是不在学习的因为玩了两个月嘛所以说的话可能就是说玩的时间比较久了，可能没有什么心思去学习，所以说快开学了，心里就有一种紧张感，可能是自己的一个，就是说可能，一个学习，作业还没有写完，可能就是，寒假作业还没有写完，然后可能心里就会比较紧张，这个也是比较正常的一种现象，之前的话我，快开学的时候也是这样的一个现象

这很正常。因为，开学后，你又重新回到有竞争的学校去啊。

你好：没关系的，我们都一样，不必在乎，不过有一点压力还是好的，该玩玩，该学学，别太放松，也别太累，适度就行。祝你拥有一个好成绩！O(∩_∩)O

对于新升入初中的学生，老师应该如何稳固他们的心理？

五、掌握缓解压力的方法

平时可以多与学生进行沟通，进一步的了解学生，然后慢慢的学生之间互相熟悉，这样就能够让他们的心里慢慢的平静下来。

人际吸引的定律：

多表扬表扬学生们。很多孩子从小学进入初中之后，学习成绩都会有些下降，这种情况就是由于换了环境所导致的。

首先要让学生意识到初中教育跟小学教育的不同之处，适应初中的教学模式我们认定基于学习共同体的心理健康教育是由学习者在助学者的帮助下，在一定的学习情境中基于一定的心理学习项目开展的学习过程。学习要素主要从四个方面进行分析，包括学习者分析，助学者分析，心理学习项目分析和学习情境分析。。缓解学生对新接触的学科，因不了解而产生的担忧和顾虑。

如何调节开学前的心理

(5)钻石律：真心称赞、激励别人。

大多数学生开学前几天都会出现不同程度的焦虑，此时建议大家做好以下几点：

加强锻炼，劳逸结合：适度运动，增强体质;加强营养，保证供需;丰富活动，改善心境。

一要调整作息时间。制定一张与学校生活同步的"安排表"，让孩子"倒时"，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。利用一周时间复习上学期的要点。很多中小学首先，要增加职业自豪感：经常用一些赞美教师的语言来进行自我暗示，如“我们是站在人才的摇篮边。”、“打击学生就是打击未来，打击我们的民族!”、“教师是太阳底下最光辉的职业”等，来增加自己的职业自豪感。生常常到开学一两天才想起临时抱佛脚做功课，不仅身心俱疲，也使寒假作业的质量严重滑坡。因此我个人认为学生应该在一周每天合理安排时间，把没有做完的功课完成。

教师如何做好开学准备

新的学期，意味着新的希望、新的憧憬和新的征程。作为教师，在新学期里，我们依然会本着“对学生负责”的宗旨，以敬业务实的工作精神开拓进取;立足于讲台，用新鲜的活水浇灌求知的心灵，用博大的师爱去关爱每一名学生!我们在心中铭刻誓言：我们爱37中，我们愿倾所有，全力以赴，用自己的汗水和爱心去浇灌学校的一草一木，用辛劳和智慧去培育我校的莘莘学子。誓言无声，行动能语。

一年一度的新学期就老师们、同学们，过去的一年，在学校、全校教职员工和同学们的共同努力下，马厂实验学校取得了可喜的成绩，赢得了学生、家长和的广泛认可。要开始了，作为一线教师，面对开学应该做好哪些准备呢? 1总结假期生活 首先，老师们要总结一下自己的暑假生活，有哪些收获，又有哪些遗憾……做一个有、有思考的人，让自己的假期生活有始有终，也能安心投入到教学工作中。

对于“重症患者”，家长和老师在认真商讨后可带孩子去医院就诊，适当配合心理咨询，减少孩子的恐惧感，必要时要考虑给孩子换班或转学。

心理健康教师开学典礼上发言稿

影响因素：身体条件;过去的经验(自卑，过分保护等);对挫折的知觉判断(认为很严重)。

如果你是一名心理健康教师，你会怎么写一篇开学典礼上的发言稿?新学期，教书育人是教师的天职，我们心理健康教师也一样。我们会以高度的责任感、严谨务实的态度对待教学工作的。你是否在找正准备撰写“心理健康教师开学典礼上发言稿”，下面我收集了相关的素材，供大家写文参考！

心理健康教师开学典礼上发言稿篇1

尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

很荣幸作为教师代表在开学典礼上发言。又是一年春草绿，在这乍暖还寒之际，带着希望和欣喜我们回到了亲爱的学校。新年新景新气象，我们也应当有新的思想，新的目标，新的成就。

作为马厂实验学校的一员我们无尚的荣光。因为年轻辉煌的马厂实验学校洋溢着青春的活力，有着勤学、求实、创新的良好校风，我们每一个实验人都为此感到由衷的高兴和无比的自豪。

我也真诚的希望全体同学，一定要树立远大的理想，学会做人、学会求知，学会生存、学会协作、学会健体、自尊自爱、自律自强，养成良好的学习习惯，良好的行为习惯，良好的生活习惯，努力走向成功!

，我祝各位、老师们在新的学年里工作顺利，身体安康，家庭幸福!祝同学们学习进步，全面发展，早日成才!祝我们的马厂实验学校更加兴旺发达，灿烂辉煌!

谢谢大家!

心理健康教师开学典礼上发言稿篇2

尊敬的各位、各位家长、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

在这流光溢彩，春意盎然的日子里，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20__年春季。今天我很荣幸有这样一个机会在这里代表教师发言。作为一名教师，我首先感谢长塘中学和长塘给了我一个实现人生抱负的机会和展示自我风采的舞台，让我这个异乡人在长塘这片优美纯朴的土地上生活和工作十六个春秋，让长塘成为我的第二故乡，也将成为的家乡;我还特别感谢曾在和正在长塘中学就读的每一位学生，是你们发自内心的倾听和爱戴让我在三尺讲台上体会耕耘的收获和甜蜜。

现在，我代表我校全校教师，对学校、家长和学生作出如下四个承诺： ，我们将教书育人作为天职。

“师者，传道、授业、解惑也”。我们将一贯以严谨、务实、勤奋的态度对待教学工作，精心备课，细心讲解，耐心解答，努力把学生培养成为德、智、体等各个方面全面发展的人。

第二，我们将为人师表作为教师的本份。

“德高为师，身正为范”。所谓言传不如身教，我们将在各方面成为学生的道德榜样，以自己的道德意愿去警醒学生的道德意识，以自己的道德感情去感染学生道德情感，以自己的道德行动去学生的道德行为。

“问君哪得清如许，为有源头活水来”。要给学生一碗水，教师就必须要有一桶水;更何况当今世界，知识更新日益加快，知识获取途径越来越多样化。因而我们将持续不断的学习，刻苦钻研业务，不断提升和完善自己，同时也要不耻下问，虚心向学生学习。

第四，尽心尽责、服务学生

“想学生所想，急学生所急，谋学生所谋”;本着服务的心，对学生的未来生命质量负责”。

，我们衷心希望同学们在一段新的人生起跑线前认真审视自己，确立奋斗目标、端正学习态度、遵规守纪、刻苦学习，用拼搏书写一支奋斗的战歌，用热情投入谱写出一曲昂扬的旋律。

作为教师，我们会关注你们的成长，指导你们的学习，我们会为你们的努力加油鼓气，会为你们的进步欢呼欣喜。也许有时我们显得很严厉，这个“不许”、那个“必须”，那是因为我们深知在你们通往成功的道路上布满太多荆棘，我们要对你们严格要求，培养你们战胜困难的勇气和能力。努力吧，亲爱的同学们，为自己的青春留一段无悔的记忆，在我们长塘中学史册上给出浓墨重彩的一笔。让我们携手努力，创造出更加辉煌的成绩!

衷心祝愿同学们在新学期学习进步，健康成长!祝愿老师们工作顺利，万事如意!

谢谢大家!

心理健康教师开学典礼上发言稿篇3

尊敬的各位、老师、亲爱的同学们：

大家好!

在这秋风送爽，硕果飘香时节，我们又迎来了新的学期，又回到了久别的校园。首先，我代表全校师生欢迎初一、高一的新同学，你们的加入为37中增添新的活力。

九月，是个收获的季节，让我们兴奋和喜悦。因为，在学校的正确带领下，全体毕业班教师的共同努力下，今年我校中、实现历史性的突破，取得了辉煌成绩，中考有几十名学生被省市重点高中录取，有几十名学生升入高等学府。让我们用热烈的掌声表示祝贺!

借此机会，对同学们提出殷切的希望：高三、初四的同学，希望你们都能做一个珍惜时间、勇攀高峰的人，以优异成绩实现自己的理想;高二、初二、初三的同学，你们肩负着承先启后的重任，希望你们再接再厉，努力拼搏，一年更比一年强!高一、初一新同学，你们是37中的新鲜血液，希望你们尽快适应新的环境。在这里学会做人，学会做事，学会学习，学会合作，为灿烂的青春描画出最美的一页!在此，也向全校师生发出倡议：希望我们每一个人都投入到“创建文明城市”活动的热潮中，从身边小事做起，说文明话、行文明事、做文明人; 为打造文明班级、创建和谐校园贡献力量!

“谁持彩练当空舞，且看今朝37中人”。我们37中犹如一艘大船，在以刘为核心的班子的带领下，载着收获与理想，扬帆起航。让我们师生同心、携手奋进，为37中再创辉煌，奋斗吧!

，祝老师们身体健康、工作顺利!祝同学们学习进步，快乐成长!

心理健康教师开学典礼上发言稿篇4

尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：大家好!

很荣幸能够站在这里代表教师们进行发言。

既然我踏上三尺讲台，就要肩负起教书育人的重大职责。新学期新希望，新的憧憬和新的征程。在这崭新的起点上，作为老师，我们将从以下几方面严格要求自己：

，教书育人，为人师表。

师者，所以传道、授业、解惑也。教育不仅要教，更在于育。成才必先，开发学生的潜能，把学生培养格健全的人是教育的最终目的。而这些，不仅要教师的，更需要教师的榜样作用。为人师者，学高便可为师，身正方能为范。在今后，我们将不断修炼自己的一举一动、一言一行，努力为学生的健康成长铺路，为幸福人生奠基。

“问渠那得清如许，为有源头活水来。”当今世界，知识更新日益加快。因而我们必须持续不断学习，刻苦钻研业务，不断提升和完善自己，才能担负起教师的神圣职责。 作为一名新教师，我年轻，朝气，充满活力和热情，这是我的优势，我要在充分发挥自己的优势的同时，努力弥补自己的不足，虚心的向有经验的教师请教，勤学多问，以诚心，细心和耐心的态度，用勤学、勤问、勤看的方法，来实现自我的提高和完善。以书为标，以学为本，不负学校的期望，不负家长的重托，我将与学生共同成长、共同进步。

第三，尽心尽责，服务学生。

经常听到有人问“什么样的教育才是的教育”，我认为爱的教育就是的，师者爱也。教育家陶行知先生曾经说过，爱是一种伟大的力量，没有爱便没有教育，为人师者，应当爱满天下。我们会把更多的爱心、责任心，投入到我们的工作中去，以平等的心态和欣赏的目光去看待每一位学生，成为学生学习上、生活上的良师益友。

开学典礼新教师发言稿同时，站在新学期的起点，我希望同学们带上理想和目标，带上自信和坚强，带上勤奋和努力，让我们一起出发，共同奋进。请记得：如果你是沸腾的钢水，纪律就是模子;如果你是乘风的帆船，老师就是灯塔; 如果你是冲天的雄鹰，学校就是你的舞台。今天我们都站在了梦想的起跑线上，想要翱翔蓝天便需要我们展开翅膀;想要智慧闪光，便需要我们把握时机、放射光芒!我相信：成功一定会属于我们，因为我们志存高远，因为我们脚踏实地，因为我们惜时如金，因为我们持之以恒。让我们一起努力，共同期待明天的硕果。

相信，播种的季节不仅在春天，也在有希望的地方;收获不仅仅在秋天，也在创造的道路上。谢谢大家!

第二，终身学习，不断探索。心理健康教师开学典礼上发言稿篇5

尊敬的各位、各位老师，亲爱的同学们：

下午好!

非常有幸以初三教师代表的身份站在这里，和同学们说说老师的心里话。

清晰地记得你们次踏进三岔河乡中学时的那份青涩，你们在整训中、烈日下挥汗如雨的情景，你们在这个校园里争先夺优的……就这样，我们一起走过了700多个日夜。我们为这个集体哭过、笑第三，终身学习、追求卓越过、奋斗过，但有幸，我们一直在一起。在你们即将迎来人生考验的时候，我们全体教师将一如既往地与你们携手同行。

有人说，初三就是炼狱。的确，初三意味着吃苦。初三有永远看不完的书，写不完的试卷，改不完的错题，总结不完的规律。面对这些，有的同学会抱怨，会无奈，甚至会想要放弃。请不要忘记，在你们身后，有一直在关注你们，爱护你们，为你们愿意付出所有、与你们一起并肩作战的老师们。

作为初三的教师，我们深知责任的重大，肩上扛着学校的信任，家长的希望，你们的梦想。如何陪伴你们走完这关键的一学期，是我们每一位老师无时无刻不在思考的问题。在这初中阶段的一学期中，老师将是与你们相处时间最多的人，你们的一举一动、一言一行都牵动着我们的心，我们会用最强的责任心来为你们每一个人的寻梦之旅保驾护航。我们每一位教师将以学校工作为中心，时刻记得为你们着想，你们九年的寒窗苦读就剩关键的半年，这半年是关乎命运的半年。我们会及时主动了解你们的情况，帮助你们发现并解决问题，督促你们有效执行，多与家长联系，做到学校、家长有机结合，绝不抛弃、不放弃任何一个学生。

同学们，过去的日子我们朝夕相伴，我们有幸陪大家一同走过人生最亮丽的时节。然而我们无法给予你更多的东西，只有倾其所有，为你们今年的中考之战枕戈待旦。在这的时间里，我们会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但请相信，这一切都源于对你们的爱。为了你们更快成熟，更加努力，为了你们能出类拔萃，金榜题名。同学们，为了梦想，为了尊严，要以奔跑的姿态，勇士的气魄站在中考的战场上。我们要相信，成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。

同学们：三岔河乡中学20__年中考备战的号角已经吹响，远航的船只正在扬帆，我们别无选择。让我们共同努力，团结一心、，再创我校中考新辉煌!再刷我校中考历史新记录!再谱我校新篇章!

我的发言完毕，谢谢大家!

教师心理问题的主要表现有哪些?

成绩只能代表过去，而未来还要靠我们奋斗拼搏。在新的学年里，我代表全体教师表示：一定不辜负学校的殷切希望，不辜负家长的高度信任，努力学习、开拓进取、积极实践、勤奋工作，向课堂要质量，向辅导要效益;关注每一个环节，关心每一个学生;团结协作、共同奋斗，在新的学年，新的起点，新的层次，以新的姿态，新的干劲，展示新的风采。

教师作为普通的成员承受着一定的心理压力。要求教师是一个高素质的模范公民，教师偶尔的行为闪失会遭到周围舆论的强烈谴责。教师还兼有其他角色，如在团体或学术团体，活动的组织者或指导者等，他们还需要付出一定的心理能量来履行自己的义务。教师有着强烈的成就动机，但由于多种原因，其成就动机常常受阻，导致出现挫折感并引起一定的心理压力。

在心理健康教育全员化理念视野下，基于心理健康教育的学习者从职务上应该包括专职教师、行政人员、辅导员和后勤。不同身份的学习者自身既有共性的心理发展任务，作为发展中的人的心理发展任务，也有个性的心理学习问题，不同的工作压力导致的心理学习问题。四类学习者往往相互作用，包括积极互动和消极影响两个方面，同时他们也都是学生心理健康发展的重要他人，所以都是必不可少的学习者。

（2）学术研究上的成就挫折

教师的日常工作是教育教学，业余自学钻研业务的时间和精力有限，在职进修的机会又很少，他们的业务水平和业务素质常常只是停留在经验水平，很难上升到理论高度。

（3）晋升职称的成就挫折

职称作为教师教育教学及科研能力总体水平的标志，不仅可以满足教师丰富强烈的精神需要（如尊重的需要、认知的需要、自我实现的需要），还能在一定程度上满足他们的物质需要。然而，由于晋升职称有一定的条件要求，再加上职称评定过程中的许多不正之风（如论资排辈、等）及指标紧缺等，致使教师晋升职称难上加难。

此外记得以前常听人说，教师是蜡烛，是园丁，是人类灵魂的工程师，而当我怀着既激动又紧张的心情走进校园，看着一张张纯真的笑脸，我顿时发觉，原来我已成为了这光荣的一员。看到教师们忙碌的身影，我也更真切的感受到“教师”这两个字所代表的神圣、崇高和责任重大。，在改善经济收入等方面也都存在着挫折感。

浅论高校教师心理健康教育方式

四、良好的人际关系。

浅论高校教师心理健康教育方式

2．开学初家长的调适

高校教师心理健康高校教师心理健康是教师发展的重要前提，是解决学生“师源性”伤害的需要，是学校心理健康教育全员化的需要。以下是我为您整理的浅论高校教师心理健康教育方式，希望能对您有所帮助。

教师心理健康的维护与自我调节

摘要： 高校教师心理健康是教师发展的重要前提，是学生心理健康的重要保障，在学习化的时代背景下，在人的本质是共同体的认定基础上，探索基于学习共同体的高校教师心理健康教育方式，使高校教师在共同学习生活中建构知识、协商意义，归属身份，进而解决高校教师面临的各种心理问题，促进教师发展。

： 学习共同体高校教师心理健康教育方式

高校教师心理健康高校教师心理健康是教师发展的重要前提，是解决学生“师源性”伤害的需要，是学校心理健康教育全员化的需要。如果想要考察教师的现实生存状态的话，就应该从其“专业生活”和“业余生活”两个方面展开。也就是说，我们不仅要关注教师的课堂、校园生活，还应该将视角延伸到教师的整体交往和日常生活的各个方面。

高校教师心理健康的研究对高校教师的心理健康研究始于20世纪90年代初。从已有的文献可以看出，关于教师心理健康的研究主要集中在心理健康的状况描述、原因分析和对策探讨三个方面。对策研究大致分为两个阶段：从20世纪90年代初开始到本世纪初，研究者们一般都是在归纳了高校教师心理健康问题的主要状况的基础上，分析问题产生的主要原因，并针对原因从环境、学校管理、教师几个方面来探讨缓解高校教师心理健康问题的对策。

然而，宏观的拯救体系启动过难，微观的个体调试方法力量太弱。基于此，我们思考如何从中观层面寻找出路。而对高校教师心理健康方式的研究如何在中观层面寻找出路，首先让我们依然回到教师发展的本质。教师发展不仅需要重视狭义上个人意义的专业发展,更需要考虑教师作为群体中个体的发展。本质上，教师发展是教师作为“人”的发展。“人的本质是共同体，共同体的本质是人的度和谐关系，共同体是个人与的结合域。”[1] “共同体人论”为我们从“学习共同体”角度寻找高校教师心理健康教育提供了可能视角。

1.概念厘定

在厘定“学习共同体”这一概念之前，有必要对“学习”和"共同体"这两个概念作出说明。

学习是透过或体验而获得知识、技术、态度或价值的过程，从而导致可量度的稳定的行为变化，更准确一点来说是建立新的精神结构或审视过去的精神结构。“学习，可以比喻为从已知世界到未知世界之旅。在这个旅途中，我们同新的世界相遇，同新的他人相遇，同新的自身相遇;在这个旅途中，我们同新的世界对话，同新的他人对话，同新的自身对话。因此，学习的实践是对话的实践。学习，不仅我们从独白的世界走向对话的世界，而且通过这种对话性实践，为我们开辟了构筑起‘学习共同体’——使我们恢复同事物与他人的关联、多样的人们基于异的交响——的可能性。”[3]这里，学习的实践被从个人主义的束缚中解放了出来，被视为人类的一种交往活动，一种借助同他人的团结与协作所实现的“合作性实践”。

而“共同体”(gemeinschaft)一词，在滕尼斯的《共同体与》这本书中主要是用来表示一种基于协作关系的“有机组织形式”，一种具有共同归属感的团体，一种特别的、理想的“关系类型”，一种有别于“人为状态”的、“天然状态”的.社群组织形态。其外延所指，不仅包括地域共同体，还包括血缘共同体和精神共同体，而人与人之间所具有的共同的生命意识和文化意识则是其精髓所在。“共同体”通常有两种含义：其一是指共拥有一个确定的物质空间或地理区域的群体(即社区);其二则指有共同特质、归属感，维持着形成实体的联系和互动的群体。这实际上是基于地缘的与基于认同的区分。[4] 在教育领域却有所不同。“共同体”(尽管被一些人译为“社区”)从一开始被引进来，就主要地表达着它的后一层意义。而且，在教育理论文本中出现频率最多的则是“学习共同体”这样一个概念。在教育领域里，对“共同体”探索的渊源可追溯到杜威的学校概念。杜威认为：“学校即”、“教育即生活经历，而学校即生活的一种形式”。在他看来，学校并不是专门去学习知识或技能的一个场所，而是一个组织;学校教育是一种人与人交往互动的活动，这种活动可以依“学习共同体”(learning community)的形式展开。[5]

近些年来，教育领域中关于学习共同体的研究不断发展并日趋成熟。虽然关于共同体的表述方式有所区别，但具有共同的内涵特质，即共同体的成员围绕共同的主题，使用相互都认可的规则、工具和程序，根据各自的具体分工，在做中学，以建构知识、协商意义，形成身份。

2.要素分析

助学者应该包括专家助学者和一般助学者。专家助学者发挥的作用，而一般助学者则更多发挥支持的功能。专家助学者包括心理教育专家、职业指导专家、教师教育专家。保障系统助学者则包括工会、学院教师和其他心理工作志愿者。从教师的角色来看，教师除了是职业人角色，还是家庭人角色和人角色，教师的心理发展来源于多种角色的发展，教师的心理学习任务也要考虑到多种角色学习任务。所以因教学、职业发展和生活等衍生的心理学习任务过程中需要多层次助学者的参与。

不同的教师角色面临不同的心理学习项目。在职业人角色里，我们主要预备的是入职适应项目，职业规划项目和教学心理项目等。而基于家庭人角色，可能要考虑亲子学习项目，婚姻压力处理项目和经济管理项目等。而作为人，自我探索项目和人际关系项目等成为主要关注的内容。当然，认为的角色并不能截然分开交融的角色。不同角色分割下的理论探讨并不冲突，而是相辅相成的心理学习项目。

任何学习实践的开展都离不开一定的学习情境。根据教师心理健康教育项目“发展——矫正”的倾向性把相关的学习情境分为学院情境、工会情境、学校准专业中心情境，比如学校心理教育中心、教师教育发展中心、职业指导中心。以上等属于内生性学习情境，由于高校教师心理问题的复杂，我们有时还必须借助外拓性学习情境，比如专业机构情境。

3.教育方式设计

静态的教育要素必须结合动态的教育方式才能发挥良好的教育效果。学习者基于不同的学习项目选择不同的助学者，在一定的学习情境下通过某种教育方式达到增能的教育效果。基于助学者和学习者的关系性质，助学者和学习者的组合方式，学习项目的选择等维度，基于学习共同体的高校心理健康教育方式主要包括个案自主式 小组探究式和群体合作式。

个案自主式是指助学者通过与学习者建立专业关系，运用有关知识和技术，协调可利用的各种学习资源，为个体提供直接的面对面一对一的服务，目的在于协助个体充分认识自身拥有的资源和潜能，完善自我，增强其解决困难的能力，从而达到与环境的良好适应。根据学习项目的实际需要，专家、保障者和学习者进行有机组合。但是专家发挥主导作用，学习者是主体，而保障者发挥支持的角色。适合个体自主式学习项目的一般以矫治性学习项目为主，专业机构在个案自主式中承担主要角色。在具体的作过程中，建立关系，收集资料与问题判断，制订目标与工作，实施，结案评估为基本的步骤。

小组探究式通过一种以两个或两个以上的个人组成的小组为工作对象，小组成员建立协助关系，对小组成员面临的同质性和异质性项目进行共同探究，加强小组互动，帮助小组成员建构问题，分享知识、归依身份，获得个人成长，增加小组经验。专家发挥的作用，学习者主导，而保障者的出现视实际需要而定。适合小组探究式学习项目的一般以发展性学习项目为主，准专业机构在小组探究式中承担主要角色。具体的有针对创伤的治疗小组、发展培养工作或生活兴趣的兴趣小组、培养健康情绪的成长小组，增进互动的人际小组等。

群体合作式是教师、教师的同事关系人员、教师的家庭关系人员，在共同的活动中，比如聚会、研讨、旅游等活动中建立互助关系，合作完成共同的任务，分享人与客体、人与他人，人与自身之间的意义。非专业机构，比如学院、工会在其中发挥组织者的角色，资源的组织，人员的组织，主题的组织都对群体成员提出了要求。

三种方式不是地运用，在不同的教育阶段需要根据实际情况进行有机选择。三种方式的从几个方面体现出不同的方式特征，但仍然保有共同的核心特征，在不同的教育方式下，都必须建构心理知识，分享意义、形成身份，进而促进高校教师的心理健康。

参考文献：

[1]李晓元.共同体人论：人的本质理论的新视域[j].科学辑刊，2008，(4).

[2][日]佐藤学著，钟启泉译：学习的快乐——走向对话[m].：教育科学出版社，2004年11月第1版，p226

[3][德]滕尼斯著，林荣远译：共同体与[m].：商务印书馆，1999年版，p52-53

[4][美]约翰.杜威著，王承绪译：主义与教育[m].：教育出版社，2001年5月第2版，p13-19

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开学前心理准备，如何调整心态？

非语言沟通技巧：通过眼神、姿态、表情、动作、声调等，反映人的认知状态和内心体验的一种沟通方式。美心理学家梅拉比安曾提出一个公式：

在开学的前一周就应该早睡早起，也要开始看书，也要看一看有没有写完作业，不要让孩子一味的去玩耍了，这样就可以调整心态。

在开学之前就应该告诫自己马上要开学了，必须要投入到学习的状态当中，然后再去检查一下自己的东西，有了这种紧迫感之后才可以做好准备。

让自己内心放松，不要产生过多的心理压力等，要以积极的心态去面对即将到来的新的校园生活。

在开学之前要整理好自己开学所用的学习用品，要(1)仪表的吸引：仪表要整洁、端庄、美观、典雅、大方、得体、洒脱，与个人的年龄、性别、个性相适应，与环境相适应;和母亲多说一下自己的心事，会很好的被开导。

调整好自己的作息，放假在家，我们失去了校（二）功利型教育文化背景的影响园的管束，常常熬夜到很晚，控制不住自己玩，也常常忘记时间，不知不觉就已经到深夜，

经过了一晚上的奋战，我们一定会很疲倦，常常第二天起不来床。影响自己第二天的精神状态，面对这种情况，我们要做的便是放下，好好去睡觉，调整好自己的作息，自然会有好的心态去迎接开学，所以对于即将开学之前一定要好好的调整一下自己的作息习惯，这样对于去学校之后你会很快适应这样的作息。

教师心理健康的维护与自我调节

学生在学识、品德等方面的进步和发展是教师工作和奋斗的目标，但由于学生是学习和发展的主体，教师不能代替他们学习。因此，仅凭教师的主观愿望是不能实现这个目标的，教师的教育教学工作经常会有局部的失败。

在日常生活中，很多人会认为自己是健康的，其实，健康不仅是指身体上的还包括心理上的健康，身体健康是很多人都明白的，可是，心理健康的标准是什么样的呢?以下是我为大家整理的教师心理健康的维护与自我调节相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

教师心理健康的维护，是一项系统的工程，需要、学校和教师个人三者通力合作。在体制上，需要通过制定各种政策来提高教师的地位，加大教育投入，对教师的工作提供必要的支持与保障，形成有效的支持网络;在学校层面上，学校应友好、合作地对待教师，了解教师各自的能力与工作情况，公平对待每一位教师;应及时、适当地给教师的工作以鼓励的肯定，不断提高教师的角色认知水平;应关心和正确对待教师的心理冲突、心理矛盾，帮助分析冲突原因，消除心理阴影;增加教师与学生的交流机会，使教师得到更多直接来自教学过程的内在奖励;给予教师更多的自，学校的组织管理要使教师有获得支持的心理感受。

然而，和学校仅仅是引发教师心理健康问题的外部因素，而教师的个人因素则是引发心理健康问题的内部因素。要维护教师的心理健康，还应从教师的个人因素入手，通过自我心理调适的方法，来促进和维护心理健康水平。所以，就心理问题而言，“除了你自己，没人能救你!”。

一、增强心理保健意识

关注自身心理健康，提高心理健康水平。随着物质生活水平的提高，心理保健知识的不断普及，教师要增强心理保健意识，随时关注自己的心理状况与情绪变化,这是教师维护与调适自身心理健康的基础与前提。

二、职业态度的自我调节

在教师常见的心理问题中，职业心理问题是最多、最严重的。而职业心理问题的产生，主要是因为其不良的职业心态。2004年笔者在教师培训中对中小学教师的职业心态进行调查，结果表明：74%的教师不喜欢教师这一职业，多数是良心型、情绪型、无奈型和动摇型的，只有少数教师是把教师这一职业作为事业来做的。在这种心态之下，很多教师就会出现职业适应不良、职业行为问题，甚至会出现职业倦怠症。作为教师，要预防或调适这一心理问题，就是要调整自己的职业态度。

其次，要培养、改善自己对职业的态度：经常用的方法有(1)回顾与反思教育教学中的闪光点，体验教学中、与学生相处中、工作中的成功与快乐，让自己逐渐地喜欢教师这一职业。(2)找一个你最羡慕的职业，具体写出教师与这个职业的优缺点进行比较，在对比中使自己更加热爱这一职业;(3)改变想法：既来之，则安之，能力体现在工作中，如果连教师都做不好，其它的事也不一定能做好，应先做好教师职业：

三、不合理信念的自我修正

人们苦恼的根源来源于三种不合理的思维观念。心理学实验表明：决定人的情绪和行为的，不是诱发或外部本身，而是人们对的评价、态度和信念。不合理的态度和信念就会使人有不健康的情绪和行为。作为一名教师，我们应了解不合理信念的特征，掌握修正自身不合理信念的基本方法：

3、糟糕至极：要么全对，要么全错;要么全盘否定，要么全盘肯定;把生活看成非白即黑，非此即彼的两个极端，把某件事情看得糟糕至极，就是这种思维方式的结果：一件事情不好，就觉得全完了，感到耻辱、悲观、无能，“我是最痛苦的，没有人能理解我!”而事实上，世界上并不存在糟糕至极的事，我们应该学会“软性”思考，即看到白和黑中间有许许多多的中间色，事物可能是较好的或较坏的，但绝不是的或最坏的，用辩证的观点去认识和把握事物，既看到有利的一面，也看到不利的一面，认识到事物是发展的，这种思维方式才是科学、合理的。

教师心理健康问题影响教师的教育观念，影响学生的行为。修正不合理信念，就是要树立正确的学生观、荣辱观和生活观。教师的高尚在于宽容学生的错误!

四、正确认识自己，建立合理的期待

正视自己，接受自己：对自己的期待不能太高，这样容易受挫折;也不能太低，这样不能完全发挥自己的能力;不要追求完美，不完美也是一种能力。

避免冲突，减轻压力：教师要正确，不与学生对立，要加强角色意识，树立正确的教师观和学生观。 五、建立良好的人际关系

良好的人际关系是保持心理健康的重要条件。要建立良好的人际关系，不仅需要具有正确的认知方式，正常的情绪反应，良好的个性品质和守信、宽容、尊重、热情等交往原则，还要掌握人际交往的技巧与策略。

1、掌握人际交往的技巧的策略：以主动去激发和开启人际交往的互动链。

(1)增加交往的频率(参加集体活动);

(2)学会聆听的技巧：耐心聆听;虚心聆听：交谈不是演讲比赛，学会做一个很好的观众;会心聆听，作出适时、适当的反应1、化要求：从主观意愿出发对客观事物的发展进行推理和判断，思考问题常同时与“必须、应该、一定”等之类的词语联系在一起。这种思考方式不合理，在于它忽视了一个基本事实，即客观事物发展的自身条件和规律是不以人的意志为转移的，我们不能把“希望”变成“要求”和“命令”。合理的思维是“宽容”的，即虽然我希望“这样”，但允许有各种“那样”的可能出现：“我希望成功”，但也接受可能有的失败;“我希望他这样做”，也尊重他按自己的方式行事。 2、过分概括化：这是一种以偏概全，以一当十的.不合理思维方式，如一次不成功就丧失信心，觉得自己没能力。好像以一本书的封面来判断一本书的好坏一样，过分概括化是不合逻辑的。以一件事的成败、某个行为的好坏来评价整个人，是一种理智上的主义。合理的思维方式是评价某件事或某个行为，而不是轻率地对整个人、人的价值做结论。如“他上次打架的行为是很愚蠢的”、“我这次失败了”，这样的思考方式才是理性的。;

(3)学会宽容。

人际吸引是人和人之间在情感方面相互喜欢和亲和的现象。影响人际吸引的因素：

(2)人格吸引：要诚恳而坦率、敬人而不自卑、不俯仰讨好尊者，也不藐视落伍卑者。行为上，活而不轻佻，轻松而不懒散，谦虚而不遇腐，有礼而不怯懦;

(3)学识的吸引。

(1)对等律，即人际交往的相互性;

(2)接近律，即交往越多人际关系就越好;

(3)黄金律：你想别人怎样，你先怎样;

(4)铂金律：别人想你怎样，你就怎样;

3 、掌握人际沟通的技巧和策略

语言沟通技巧：逢人减岁，逢衣加价，让人自信!

信息的全部表达式=7%语调+38%声音+55%表情(上网聊天)

合理作息，科学用脑：用脑适度，避免过度疲劳;合理用脑，避免

过分单调;选择时间，提高大脑功效。

控制焦虑程度：合理期待，努力去做。

六、正确对待挫折，提高心理承受能力

挫折是人在通往目标的道路上遇到自感不能克服的障碍时，所产生的沮丧、失意、焦虑、紧张、、愤懑的心理状态，是一种主观感受。挫折忍受力是免于行为失常的适应能力，行为不失常、保持常态、忍受力强，较冷静。

挫折后的反应有两种表现：直接反应表现为负面情绪如痛苦、失望、焦虑、紧张、内疚、羞耻、不安、自卑等和生理反应如面色苍白、心跳加快、出冷汗甚至休克等。间接反应主要表现是防御机制，即转移挫折如否定失败，退化如大哭大闹、扔东西等，幻想如做白日梦等，合理化即找一个合理的理由。

人在遇到挫折后，要发积极的心态去面对，去调节。主要方法有：

(1)以积极的态度来消除、笑迎挫折：用理智或意志控制挫折后的消极情绪。一个成功的人不是不失败，是失败不失志!

(2)用科学的方法和有效的措施克服困难：总结经验，接受教训，提高自我，学会分析困难：是目标不对?方法不对?

(3)自我调节的方法：渲泄情绪，以恢复理智(找朋友或心理咨询

师倾诉、交谈);精神转移(做运动、唱歌、逛街、做家务等);原谅自己，恢复自尊，走出阴影;把挫折变成成功的动力;学会幽默与自我解嘲。

总之，我们要正确看待挫折，因为挫折带给人知识经验，挫折让人更有才干，挫折带给人风度与气魄;挫折使人聪明，挫折使人成熟;遇到挫折不要逃避，怨天尤人，勇敢面对挫折吧!

七、增强自信心：

人格的核心是自信，一个人有了自信，就有了人格的魅力，有了自信，就成功了一半;自信的人常常是值得信赖并能给人以希望的。

生活中增强自信的方法主要有：多想你会成功，不要想你会失败;想成功了会怎样，怎样成功;、上大课时坐前排;

练习正眼看人;加快走路速度;养成主动与人说话的习惯;穿着得体;多看歇后语、幽默、笑话等，笑口常开;自我精神训话：深呼吸——对镜子做脸——大笑——朗诵自己的优点5条以上，并自我鼓励——朗诵自我训话词;坚持心理训练。

对学生能否成功来说，教师的态度是最伟大的预言者。虽然课程、教法和教师的才干也很重要，但教师的心理状态起着关键作用。“自胜者强”，这是老子的一句名言，它告诉我们心理成长的钥匙就掌握在你自己的手中。我们要学会心理完善，在现代文明中去拯救和抚慰受伤的心灵;学会善待生命，让自己的生活变得充实而快乐!

教师心理健康标准

一、愉快地接受自己的职业角色。

对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作。至从你决定当老师的那一刻起，你实际上就选择了你的职业特点，效益周期长，花费时间多，与形形的人打交道，而且，需要的就是你要有能力，改变培育对象（对来说，已经不再是一个对象——学生了，还包含家长，一般是一个孩子有对应的六个家长，如果家长有离异的话，还要增加。）让培育对象走上“正道”，由于要服务的对象增多了，你还要无条件，不分时间地服务，也是说，你的工作性质，已经决定为不分白天黑夜，随时有问题，随时解答。

对于这个问题，有以下有趣的选择题：

你如果想挣钱，请不要选择做教师；你如果只想每天工作八小时，请别选择做教师；如果你不想起早，你别选择做老师；如果你不想熬夜，你别选择做老师；你如果每周只想工作五天，请别选择做教师；你如果懒得与品行的人打交道，请别选择做老师；你如果不想抽空了解形势科技动态，请别选择做教师

二、积极乐观的情绪状态。

每天，每节课，我们不应该被情绪感染，应该跳出三界外，学生犯了错，受了委屈，你不能再发火，要有能力控制自己的情绪，迎接各种挑战、责难，哪怕是家长、学生与你发火，你要有能力调控自己，并且同情弱者，春风般化解暴戾情绪，心理健康教师开学典礼上发言稿5篇才能说明你的成熟，说明你的教育艺术成熟。

三、独创性地开展教育教学活动。

你每天有同一种方法上课的话，你自己也会累的，听者更累，千万别以为，你的教育教学方法独到，其实可能真的是陈词滥调的催眠曲，只有经常的更换口味，才能让学生不疲劳，也就是独创适合你的徒弟的教育教学方法，有成效地拔高成绩，你才能在短期内被认可。这是为教者的重要能力，当然是心理健康的重要标准了。

前面已经说了，你不止是与一个班的学生打交道，还与他们的家长——两代人打交道，甚至，作为独生子女的一代，还要与他们的亲戚打交道，还要与他们的打交道（尤其有些他们的朋友可能是你的，或者是的朋友），还要与班级的任课老师打交道，还要与其他的也许一年后又要打交道的非现任班级老师的老师打交道，还要与竞争对手打交道，还要与学校各个部门打交道，还要与打交道，。复杂的圈圈，你没有驾驭能力，你做教师将非常被动，你当然郁闷而心理不健康了。

五、积极适应和改造教育环境。

以上都能轻松应对的话，这个能力就显得很简单了。否则，这是一个高不可攀的心理健康的要素。

六、防止教师心理枯竭。

树立成功的信念：永远对自己抱有信心，喜欢自己、悦纳自己，能力是可塑的、变化的、发展的，清醒地认识自己的优势和不足，压力是进步的动力，专注自己的事，不要总是与别人比较。

七、注意心理调适。

客观评价自我、克服错误思维方式，经常保持自得其乐、笑口常开、助认为乐，选择合理宣泄、经常参加体育锻炼，实行目标转移法。建立开放的、协调的自我。

八、克服非理性信念—ABC理论。

A活动——B信念——C情感和行为结果。决定人的情绪反应的不是本身，而是对的态度。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。不要退缩、回避，不要过分追求完美，倾向。

九、采用自我防御法。

将具有威胁性或痛苦的念头与感情排除以外，来克服压抑。将不愉快的实践当作没有发生，以求得心理平衡。用其他方式弥补自己的过失与内疚等等方法进行自我防御。

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