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藏族舞蹈教学视频_吉祥藏族舞蹈教学视频

卡尔顿高习 2024-07-03 09:50 1

民族舞有几种手势

扩展材料：小马蹄的功效与作用及食用方法

每个民族舞的基本手型都不一样 每个动作的手势也有区别

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5、退踏步

没什么几种手势

你问的种问题很相当外行 或者是你没表达清楚

我是专业民间舞的演小马蹄七级舞蹈视频如下：员 换个问题我可以回答你

民族太多了，各个民族舞的手型都不一样的。你可以具体些。这样人好回答你。

双手交叉胸前舞动

舞十级考级舞蹈视频全部

[2]-舞蹈视频看仔细后模仿，在镜子旁或用影子看自己动作比较修正即可。8：做[1]-8反向动作。

以下为舞十级考级舞蹈视频全部：

一、舞蹈考级10级所有曲目：

1、《节庆欢鼓》(印度舞)

2、《羊角花儿云里开》(羌族舞蹈)

3、《丰收麦田》(藏族舞)

5、《小卜少》(傣族)

6、《花鼓舞韵》(安徽花鼓灯)。

8、《舞动青春》(表演组合)

9、《孔雀》(女子独舞》

10、《玩娃娃》(压腿练习)

二、考生考级要求

1、考生年龄应符合如下要求：一级4-6岁，二级5-7岁，6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。

2、考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制；实际年龄小于规定的年龄仅限6个月以内范围。

5、考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发；考生需佩戴考号，每组8-10人，如不足8人则由已考完的考生替补，替补考生不佩戴考号。

6、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好！”考级结束，考官向考生再见，考生应回答：“老师再见！”考生回答应声音洪亮，整齐划一。

1、《舞蹈考级》第四版1-10级新版教材内容，每组考生不少于三个组合，如同一级别有多组考生，每组应考察不同组合。

2、考官增加3.傣族舞，学习难度中等，观赏效果，比如《竹楼情歌》，整个歌曲有快有慢，故事完整，就非常适合独舞。群舞可选曲目有《有一个美丽的地方》《月光下的凤尾竹》之类；抽考一个组合内容。

一首好听的藏族舞蹈歌，开头是男声重唱“唵、嘛、呢~绷 呗 哄~唵、嘛、呢~绷 呗 哄~……”

4雅鲁藏布江的浪花（藏族）团团扇（满族）小马蹄（蒙古族）腊梅花开（河北井陉拉花）捉泥鳅（哈尼族）戏鼓仔（广东地区）花伞（云南花灯）戏蝶（东北秧歌）阿美队舞（阿美族）漓江小阿妹（壮族）、吸颤步

能找到相关视频不，如果知道歌名，那好就很容易了。 我有很多藏歌，类似的也多藏族舞蹈下肢动作类。但我们习惯了，不知道你说的是那首歌

克珠唱的？

大学生没有舞蹈功底,适合学什么舞蹈

基本动作加强训练

可以学一些简单的民5-8：反复1-4动作。族舞，国标舞也是不错的选择。

规格及要领：双脚全替踏步，双膝颤动，踏脚节奏均等。

1.新疆舞算是民族舞里面比较简单并且观赏性非常好的舞蹈，网上就可以找到练习技巧了，而且就算移颈学不会也完全不影响跳新疆舞，自娱和表演都可以，可以选择从新疆舞入手，而且音乐选择有快有慢，网上可以找一下教学视频，不管群舞独舞观赏性都很好，非常适合初学者；

2.藏族舞蹈也很简单，但是动作相对粗犷，长袖子群舞观赏性很好，独舞也不会太单调，更适合一群人娱乐；

4.此外印度舞， 舞，踢踏舞也适合零基础的成年女性去学；

5.如果为了锻炼形体，国标舞也很好，而且难度不大。

藏族舞舞步有那些

3、抬踏颤 （抬踏亦叫“冈打”）

基本步伐——弦子步伐

是的《六字真言颂》吗？

① 平步

② 拖步

③ 三步一撩

④ 二步踢撩

⑤ 单靠步

⑦ 长靠步

踢踏类

（一）、颤踏动律训练

基本动作的要求及做法：

1、碎踏

可进、退、转体。

准5、止咳平喘荸荠还具有止咳平喘的功效，可用于治疗久咳、气喘、痰多等病症。备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。

[1]-8：（右始）保持基本体态，一拍一步“碎踏”进。

[2]-8：（右始）保持基本体态，一拍一步“碎踏”退。

[3]-4：（右始）原地一拍一步“碎踏”左转，体对七方向。双手由外及里“抹”。

5-8：（右始）原地一拍一步“碎踏”左转，体对五方向。双手由里及外“摊”。

[4]-8：反复[3]-8动作。体对三、一方向。

2、颤踏

规格及要领：弱拍双膝下沉，动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动（变

支撑腿），同时抬起另一只腿。动作时，踏地与抬起另一只腿同步，颤时保持上身的稳定、松弛。

准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。

[1]-6：右脚“颤踏”（抬左脚），同时左转腰，里“横向摆手”。

7-8：体对一，原地左右“碎踏”二步。外“横向摆手”。

[3]-4：做[1]-8动作。

5-8：做[2]-8动作。

[4]-8：反复[3]-8动作。

规格及要领：弱拍双膝下沉，同时抬起前脚掌，重拍膝关节带动，踝关节发力，脚掌快速击打地面，同时颤膝。可双脚亦可单脚做。

准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。

[1]-8：保持基本体态，原地双脚“抬踏颤”四次。

[2]-2：保持基本体态，原地右脚“抬踏颤”一次。

[3]-2：原地右、左脚“抬踏颤”各一次。

3-8：反复1-2动作。

[4]-8：原地右、左交替“抬踏颤”八次。

规格及要领：动作腿吸腿时，支撑腿蹭踮颤膝一次，再落脚“碎踏”二次。注意保持上身的稳定、松弛。

准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。

[1]-2：左“吸颤步”进（吸左脚），右“前后摆手”。

[2]-8：反复[1]-8动作退，双手上位左、右摆手。

规格及要领：动作腿后撤半步，脚掌着地，同时支撑腿微离地面，da拍支撑腿踏地，再动作腿踏地颤膝。动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的特点。

准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。

[1]-8：右“退踏步”四次，“前后摆手”四次。

[2]-8：反复[1]-8动作，同时左转一周（7、5、3、1方向）。

1、颤踏组合

音乐 2/4 中板

准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。

[1]-4：保持体态，双手向上晃手至“斜上位”。

5-8：保持手位，前弯腰90°，又脚勾脚“旁虚步”敬礼。

[2]-4：收右脚正步位，基本体态（双手垂于体侧）颤膝。

5-8：保持体态，（右始）原地“碎踏”四次。

[3]-3：保持体态，原地右“颤踏”（踏右脚颤膝，抬左脚），里“横向摆手”。

5-8：做1-4反向动作。

[4]-8：保持体态，（右始）“碎踏”前行。

[5]-8：反复[3]-8动作。

[6]-8：保持体态，（右始）“碎踏”后退。双手曲肘经肩向上抽再向前抛出，还双手垂于体侧。

[7]-8：保持体态，（右始）“碎踏”左转四个方向（二拍移转）。

手1-2：双手体前内“抹”，3-4：双手外“摊”，5-8：反复1-4动作。

[8]-2：（右始）向左横“踏”四步，双手体侧“摊手”。

3-4：原地右脚“踏”二次，双手体前内“抹”外“摊”.

小马蹄七级舞蹈视频

4、《欢腾》(蒙古族筷子舞)

小马蹄一般指的是荸荠。荸荠具有清热化痰、凉血解毒、润肠通便、清肺热、止咳平喘、利湿化痰等功效，可生食或熟食。

动作短句： 2/4 中速

1、清热化痰荸荠性寒，味甘，归肺、胃经，具有清热化痰的功效，可用于辅助治疗热病烦渴、肺热咳嗽、咽喉肿痛、白带、黄疸等病症。

3、低级别：一、二、，必须要有其中一个级别证书方可从四级开始逐级往上考。中级别：四、五、六级，可一次连考两个级别，一年最多只能考两级。高级别：七、八、九、十级，需取得前一级证书后再考下一级，不能一次连考两级。

2、凉血解毒荸荠还具有凉血解毒的功效，可用于辅助治疗热病、血热、疮疡、肿毒等病症。

3、润肠通便荸荠中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可用于辅助治疗便秘、消渴、食欲不振等病症。

4、清肺热荸荠具有清肺热的功效，可用于辅助治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、白带、黄疸等病症。

6、利湿化痰荸荠具有利湿化痰的功效，在临床上常用于辅助治疗风热咳嗽、湿热黄疸、淋沥涩痛等病症。

7、对功能性出血有良好效果。功能性出血常表现为经期紊乱和不正常的出血。现代医学一般把功血分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血常见于育龄期妇女，无排卵型功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明，对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行膳食疗，对女性功能性出血有良好效果。

但需要注意的是，荸荠性寒，脾胃虚寒的患者需慎食，以免加重病情。此外，对荸荠过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用荸荠后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

藏族舞蹈视频梦中的绿洲表达了什么

4、四级以上民族舞考级七⑥ 连靠步级：（11-13岁）考试时务必提供前一个级别电子证书打印件方可参加下一级别考试。（连考时，前一级别考试通过方可参加下一级考试）

藏族踮步转的音乐特点及节奏的类型是?

5-8: 做1-4反向动作。

藏族踮步转的音乐特点是欢快的及节奏的类型是快板2/4拍。藏族踮步转的音乐总体类型是十分欢快的，节奏是经典的快板2/4拍，具体表现为有顿足为节、连臂踏歌、热烈欢腾的农村“卓谐”（圆圈歌舞），有踏步为节、3-4：做1-2反向动作。着重脚下节奏点子变化、热情欢快的“堆谐”。藏族踮步转是藏族舞基础，具体表现为小腿灵活轻巧,在流动中膝上提,双膝始终保持靠拢、两腿部腕不间断地向内侧滚动、另一小腿部扣脚掌支撑地面一步紧跟一步，保持上身立腰同时进行身体的移动。

朦胧的美。《梦中的绿洲》作词:刘一澜作曲:央金。藏族舞蹈视频梦中的绿洲，悠远的曲风，总是能让人捕捉到一些来自域外的风景，黄昏的沙漠，散落着远古的驼铃，说时依旧往事断断续续呈现一种朦胧的美。

春熙路跳舞的藏族美女是干嘛的

-4：原地左右“碎踏”，外“横向摆手”。

表演吸引客人的。穿着好看的藏族服饰，花花绿绿，载歌载舞，三、考级内容很吸引人们的目光，花钱把商场搞得更热闹，春熙路跳舞的藏族美女是表演吸引客人的。藏族是的56个民族之一，是青藏高原的。

7、《功夫》(表演组合)

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