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1、使用百度网盘免费分享给你，链接：摘 要：目前，普通高校的田径课程受传统竞技思想的影响，存在教学形式单一、对学生身体素质要求较高等不利之处，使得很多学生不愿意参与田径运动。
2、要想解决好田径课的健身功能和学生积极性之间的矛盾，就必须对旧有的田径课程体系加以改革，建立在健康理念指导下的新的田径课程体系，提高田径运动在高校的生命力，充分发挥其健身功能，为切实提高学生的身心健康水平服务。
3、关键词：普通高校 田径课程 改革设想田径运动具有很高的锻炼价值，经常系统、规律地参加田径运动，能够提高人体的新陈代谢水平，改善内脏器官和神经系统的调节功能，从而提高人体的健康水平和工作能力。
4、然而，作为一切身体活动的基础及提高身体素质的有效手段，历史为悠久的田径项目在普通高校的开展情况却举步维艰，面临着严峻的生存危机。
5、一、高校田径课存在的问题1、田径课开设不足研究者调查了江西、山东、安徽等地的21所普通高校，有10所高校采用的是学生入校即选择体育项目的方式，5所高校采用自第二学期开始选项，6所高校自大二年级开始选项。
6、21所普通高校中，正常开设田径选修课的只有3所学校。
7、2、学生对待田径课的态度不容乐观有超过82%的学生不喜欢田径课，甚至67%的体育工作者认为在现行的田径课程教学模式下，普通高校开设田径课程没有现实意义。
8、3、田径课程教学内容单调，教学和考核方式落后田径课程开设项目主要仍然是以传统的跑、跳、投为主，100米、800米、1000米跑，跳远、立定跳远、跳高，推铅球等是高校田径课开设的主要项目，学生没有较高的学习兴趣。
9、教学方式是以讲解、、学生练习的模式来进行的，间以强度很大的身体素质练习。
10、教学侧重点倾向于技术性、竞争性，对身体素质要求较高，运动负荷很大，这使得学生练习过程中存在较大的心理负担，再加上怕苦怕累思想作怪，导致学生不温州江心屿景区能正确、快速地掌握技术动作，难以取得良好的教学效果。
11、田径课程考核方法基本是以运动成绩作为的标准，身体素质的学生即使非常努力也不一定能考到理想的成绩，这很容易打击学生从事田径运动的兴趣和积极性。
12、二、健康理念下田径课程体系构想要想解决好田径课程在大学选项课中的生存问题，使田径项目更好地为学生的身心健康服务，就必须牢牢树立“健康”的主导思想，改革当前的田径选项课程体系，改竞技理念指导下的课程体系为健康理念指导下的课程体系是田径选项课在高校体育课程中重新获得生命力的办法。
13、1、竞技理念和健康理念比较目前，我国高校田径课的课程教学体系大部分都是在竞技理念指导下的构建的，而竞技理念指导下的田径课程和健康理念指导下有很大的不同。
14、竞技锻炼的目的是求运动成绩和比赛获胜，锻炼特点是高负荷、高强度并高度伴随意志性和坚持性；而健康理念则认为田径课程的作用是锻炼身体，增进健康、增强体质，往往是小强度、小负荷并主动进行的。
15、2、教学内容和教学方法改革构想为了提高学生从事田径课程的学习兴趣，更好地利用田径运动增进学生的身心健康，必须对田径课程教学内容及练习手段以健康的理念进行重新审视，要把那些竞技性过强，技术难度超大，并且远离生活没有现实意义的项目坚决摒弃掉，取而代之一些易作，趣味性较强又能达到健身目的的项目。
16、传统田径项目的教学方法一般采用讲解、、学生练习的步骤，手段比较单一，学习过程也比较枯燥；而健康理念下田径课程由于对技术和成绩的要求降低，所适宜运用的教学方法和手段相对比较灵活，容易调动学生的积极性。
17、此外，竞技理念指导下的田径课程理论部分不适合对普通高校学生的进行一般性健身指导，健身理念下的田径课程应该增加针对普通高校学生的健身指导方面的理论知识和卫生保健知识，使他们在健身锻炼的过程中和理论知识有机的结合起来，自行制定运动处方。
18、3、评价方法改革构想现有的田径课考试方法一般采用的是终结性评价，即学期末以竞技成绩为的考试标准，这样的考试方法在很大程度上忽略了学生在学习过程中的努力，缺乏对身体素质较，起点较低学生的尊重和认可。
19、而在健康理念指导下的田径课程的考试不再只是重视终结性评价，而是引入多种评价方法，尽大可能地降低终结性评价对学生学习积极性照成的负面影响。
20、在新的评价系统下，每个学生学习新的技术以前都要对学生的技术和体能进行一次诊断性评价，建立个人成绩档案，作为起点成绩；在学习结束时，把学生的终结性评价结果和起点成绩对比，就会发现每个学生在学习这项技术的进步幅度，新的评价体系主要以学生进步幅度作为考评的主要依据来评价学生的成绩，这样的考核方法使得每个学生都能够找到自我价值感，从而有利于提高学生学习田径课程的积极性。
21、4、健身理念指导下的田径课程体系构想在“健康”理念指导下的普通高校田径课程体系由于要达成的教学目标不同，健身理念下的课程内容设置、教学手段的运用、评价方法的选取都和竞技理念下的课程体系有明显的不同。
22、健身理念下课程体系的学习目的：掌握健身技能，提高身体健康水平；理论体系：体育保健学、浅显的健身知识和卫生理论，培养学生体育知识运用于实践的能力；技术要求：与竞技田径技术相比降低技术难度或代之以趣味性的活动；评价方法：注重过程性评价及综合性评价，以进步幅度作为主要评价标准；练习手段：小负荷、小强度的趣味性练习；练习过程特点：对组织器官有良好的调适作用，没有强烈的疲劳感，在愉快和轻松的情境下完成。
23、基本不需要意志来克服。
24、在健身理念指导下的田径课程体系突出了“健康”的理念，以趣味性强的项目代替难度大、技术要求高的传统项目，更贴近于学生的生活实际，能在程度上调动学生利用田径项目锻炼的积极性，并加强了对学生的自我锻炼指导。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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