油性皮肤护理 油性皮肤护理方案怎么写

油性皮肤产生的原因是什么？油性皮肤怎么样护理？

油性皮肤是比较常见的一种肌肤类型，油性皮肤的人顾名思义就是脸上很容易出油，洗完脸之后不一会就油光满面2、油性肌肤的护理方法了，油性皮肤的人护肤要注意控油补水，减少油脂的分泌，那么油性皮肤产生的原因是什么？油性皮肤怎么样护理？下面为大家介绍。

油性皮肤护理 油性皮肤护理方案怎么写

油性皮肤护理 油性皮肤护理方案怎么写

1、油性皮肤产生原因

1、激素分泌影响：

是指雄激素分泌。还有就是真菌、细菌等影响油脂分泌;当然还有温度的因素，及角质层破坏因素。

2、角质层破坏因素：

3、温度原因：

这个非常好理解。温度偏高季节或者地区，人的皮肤毛孔就显粗，易出汗。相对就比较油。南方油性皮肤人群明显高于北方寒冷地区人群。冬季的油脂分泌也相对减弱很多。

4、雄激素原因:

一般男生较女生的皮肤更为油腻，而且毛孔粗大。雄激素是其中重要因素之一。目前也有部分女生的汗毛显得略粗、黑，上唇有小胡子，毛孔略粗大。某些疾病也会引起油脂分泌过旺，例如多囊卵巢综合征、肾上腺增生或肿瘤等。

5、真菌、细菌、寄生虫等因素：

据说嗜脂性生物，如马拉色菌、毛囊虫等有可能释放自己的一些代谢物促进人类皮肤油脂分泌。

2、油性皮肤的护理

1、选择水质的防晒液或隔离/BB霜

油性皮肤防晒固然重要，不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3、深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

4、补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或_喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

5、外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!

6、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

3、油性皮肤如何美白

Tips1避免使用面霜等厚重感的美白产品

对于油性皮肤在夏季非常容易出油，变得满脸都是油光，针对这种现象如果使用美白产品的话，不要使用面霜之类的产品，以避免油脂过多产生脂肪粒，导致变得更油腻，想要美白，使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，这样可以清爽肌肤，令肌肤更加洁净。

Tips2温水洗（4）脸

油性皮肤要遵循护肤咨询师的建议：用温水洗脸，而不是热水，热水会减少皮肤所需的水分。皮肤失去水分，控油美白就难上加难了。

Tips4防晒是关键

相信防晒对美白的重要性大家都知道了，油性皮肤属于易吸收紫外线的肤质，更是要注意做好防晒工作。选择适合油性皮肤的防晒产品，而且要注意防晒护肤品不是马上就能起作用的哟，需要要出门前20分钟左右涂抹，这样才能起到的防晒效果。

Tips5保持健康的饮食习惯

多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

Tips7保证充足的睡眠

我们常说的睡美容觉，可见睡眠对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤以致内部均得到休息及复原的机会，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。

油性皮肤怎么护理！

（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

油性皮肤由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生座疮及刺，影像美容，所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。

（2）洗脸后也可用热毛巾（50~60摄氏度）反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效除油。

如有粉刺可选磨砂膏。方法是用磨砂膏再有粉刺的部位亲亲摩擦2~3分钟，让粉刺轻易的排挤出来。

（5）有座疮，粉刺，则应选用效化妆水及专治座疮，粉刺的霜剂，如暗疮膏，肤美灵等。

若毛孔粗大，就买瓶控油紧肤水吧！照以上的做，然后每大多数的油性及混合性皮肤的人，在油脂分泌过多的情况下会选择清洁力非常强的洁面产品!还有部分商家目前大力宣传的去角质等原因，使得人们的皮肤角质层一层层削薄，皮肤抵御能力下降，吸收紫外线能力下降，保湿能力下降!当然，保湿能力下降就意味着皮肤只油不水!所以，常常有人皮肤很油，但是却感觉干燥。次洗脸后就用清爽的营养奶护肤！

拥有油性肌肤的好处是皱纹少，不易敏感，最恼人的是刚洗完脸，不一会鼻尖就会油光可鉴，总感觉油腻腻的，而且出油越多的脸，越有可能干燥缺水，如果不用心护理，一不留神就能成为糟糕透顶的油性敏感干燥缺水型肌肤！

油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱,所以长期使用弱洗面奶有利于油性肌肤健康。

洁面后使用爽肤水脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水,因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥!所以油性肌肤的MM们在洁面以后,要给肌肤补水。可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。

注意均衡饮食想要肌肤水油平衡，不仅要做好表面功夫，还要做好内在功夫，巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会肌肤大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以调节水油平衡，还可以延缓衰老。所以，想要改善油性肌肤，少吃点高热量和的食物吧。

用冷热水交替洗脸先用大约40℃的温水打湿脸部，让毛孔充分张开，然后就可以把毛孔内的污垢都洗干净，配合温和弱碱性的洗面奶或洗面皂使用。洗干净面上的泡沫之后，改用冷水洗脸，收缩毛孔，减少皮脂分泌。一天至少早晚2次，则可以改善油性肌肤

尽量用活水洗脸

所谓的活水，就是流动的清水，因为用洗面盆中的水洗脸的话，容易长痘，原理是清洁用品利用化学反应产生的小颗粒，清除脸上的污垢的同时，残余的小颗粒会堵塞毛孔，因此洗脸的时候尽量使用流动水冲洗。

掌握正确的擦脸方法洗脸水不能停留在脸上太久，因为水里面的污垢容易重新附在肌肤表层，但是也不是使劲地擦面部，而是用干净的毛巾轻轻按压脸部，让毛巾吸收脸上的水分，这样才是比较健康的擦脸方法。

油性皮肤护理重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力较强的洁面产品。一般每天洗脸3次，用温水洗后，再用冷水（10℃）冲洗一下面部。使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗后也可用热毛巾反复湿

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油性皮肤应该怎么洗脸？

使用适合敏感皮肤的品牌，比如雅漾、理肤泉、薇姿的产品中含水不含油的面霜，一般是着哩状的。洗面奶也要这几家的，清洁力较强适合油性皮肤的即可。不要用带小颗粒的。

油性皮肤如何护理与保养？记住五点让你不再烦恼，养出水嫩好肌肤。选洁面，会补水，少化妆，勿熬夜，重习惯。

油性肤质一定要多补水，然后就是饮食一定要非常清淡！

用洁面皂洗脸吧，控油特别好，赫拉就不错啊

油性皮肤该怎样护理

保养要点：

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水油性肌可选择有抑油力的美容油，从T字部位开始按压，让抑油力发挥作用，不要用推柔的手法太反而造成出油，再往脸颊按压，以卫生纸把多余油分吸除即可。果。

一般每天洗脸2--3次，用温水洗后，再用冷水洗一遍，使面部毛细血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后用热毛巾敷面部，使毛孔张开，可以有效地去除毛孔内的油污。洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

早上，洗脸后，先拍收敛水，使在清洁中扩张了的毛孔收缩，避免污垢进入，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，用的方法去掉在毛孔中的污垢，然后用收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，涂营养乳液以保养皮油性皮肤皮脂旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。肤。

油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，我们可以隔一段时间使用一次吸油纸。

如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷水，然后擦干。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。

由于各种原因，每个人在选择控油产品时也会不同。

吸油面纸最适合急救，但每天使用不超过两次，否则会破坏皮肤自身，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

表面控油的产品，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，防止油脂分泌，从源头去解决油脂问题。

晚上是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，再用手指轻轻。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。修改回答

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油性皮肤应该怎么洗脸？

油性皮肤应该怎样保养?

必须做好保湿润肤工作油脂泛滥其实是肌肤缺水的表现，也就是肌肤的水油比例失衡，因此，必须使用补水锁水的保湿产品、例如爽肤水和保湿面霜。确保肌肤经常处于充盈滋润的状态。同时要准备一瓶保湿喷雾，这是久坐办公室的白领护肤恩物。

油性皮肤需要做好皮肤的清洁护理，去除毛孔内多余油脂，可使用温和的氨基酸洁面产品，温和的同时，清洁力度也比较好，可以把毛孔深处的油脂污垢洗净。再者就是给肌肤补充水分，“外油内干”别看肌肤表面很油，其实内部是处于缺水状态的，所以清洁好皮肤，需要做好补水保湿。

油性皮肤的保养要点

保养要点：

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

油性皮肤其实是因为油脂分泌旺盛，皮肤水油不平衡，要注意清洁补水的。

洗面奶建议你选择清爽，不油腻的类型，用温水洗脸可在其中滴入1-2滴白醋，有助于帮助清洁过多的油脂，使皮肤光洁，减轻毛孔堵塞的，也可以用冷水再拍拍的，这样也是可以帮助收敛毛孔的。

爽肤水不要单用控油的，可以用些收敛毛孔，补水控油功效的。

夏天用了水可以选择乳液，霜可能会比较为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。油。

在选产品的时候，以清爽补水为主，避免太滋养导致毛孔堵塞。

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。

油性皮肤干性皮肤能经受各种外界，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤

多喝水啊

，这是必然的，还有，不要用吸油面纸，多吃水果。

还有就是，不要刻意去注意小豆豆，告诉你哦，豆豆你越是在意，它长的就会越多哦，多吃点绿色食品，水过，都是有机会消灭豆豆的，至于黑头嘛，我觉得只要把脸洗干净，不要老是用手去碰它，它就会慢慢“飞”走的

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多喝水,补充水分,经常用去油和补水双重效用的洗面奶!因为油性皮服主要就是缺少是分!

油性皮\\肤的根本就是缺水，造成油水不平\\衡，只要补充水分收敛毛孔，就可以解决油性皮肤的问题。身边带上一瓶欧芙乐薰衣草纯露随时保养肌肤。

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关于油性皮肤护理

（3）早上洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤：晚上洗脸后，加用的方法以去掉附在毛孔中的污垢，用棉花蘸收敛性化妆水在面上扑打，涂营养蜜一保养皮肤。

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（6）饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果蔬菜。

洗脸次数不能过多啊！ 我以前有段时间也是，结果出油越来越！

每天洗两次脸就够了，建议晚上用清洁效果强的洗面奶，早上用比较温和的。肌肤出油也是水分不够，但是清洁过渡又没有做好保湿皮肤恶性循环导致分泌油脂更多。我坚持每天拿或者矿泉水 泡纸膜作为水膜用，敷到略干就要拿下来否则吸收皮肤水分，然后马上涂抹后续控水的带油性护肤品。我现在已经好多了。另外可以每周一次清洁面膜。

日常油性皮肤的护理方法

STEP3.从下巴按压到耳下

日常油性皮肤的护理方法

产品四：ORBIS净痘美肌精华液

日常油性皮肤怎么保养呢?在生活中，油性皮肤是很多女人的烦恼，皮肤油油的给人感觉就是不干不净的，那么，你知道护肤常识有哪些吗?女人护肤步骤是怎么样的呢?下面我们一起来看看油性皮肤怎么护理吧!

每个女人看到那种皮肤白皙，毛孔细致的人都会觉得很羡慕，那么，皮肤保养秘诀有哪些呢?油性皮肤应该如何护理呢?来看看吧!

如何确认你的皮肤是油性的

1、早晨起床后先不要急于护理皮肤，先用一张吸油面纸在鼻子上轻按一下，如果吸油纸上显示有很多油，那就显示你的皮肤是油性的。

2、洗完脸后如果皮肤用不了多久就分泌出油性物质。那也是油性肤质。

3、如果在脸部上粉后，容易出现粉刺黑头的，也属油性皮肤。出现粉刺黑头的的原因是因为毛孔堵塞，而油性皮肤的特点就是毛孔会堵塞。

油性肤质有以下特点

肤色一般偏深、毛孔较粗较大、易堵塞、皮肤油腻、皮脂分泌量大。者脸部可以出现桔皮现象。皮肤一般呈现弱酸性ph在5.6-6.6之间。这类皮肤很容易被感染，抵抗细菌的能力较。此类皮肤常见于青春期发育的年轻人。油性皮肤还可细分为一般油性和超油性。油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持”年轻”。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

油性皮肤的护理方法

1、每天早晚清洁皮肤，选用减少油脂分泌，缩小毛孔的护肤品。洗脸的水温适宜在40度左右，使用水溶性洁净力强的洗面乳。主要用于清除油脂和调整肌肤酸碱值。洗完脸后可用一些孕妇专用收敛水。

2、洗脸次数不宜过多，一天三次即可。过多的洗脸不但达不到控油的目的而且还会使脸部皮肤脱水，使得皮肤干燥。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

3、入睡放不用护肤品，以保持皮肤的正常通畅。晚上洁面后，也可适当地，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可薰面、、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

4、饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

如果确认你的皮肤是油性的，就可以采用以上介绍的方法就进行护理，希望能够帮助到你，我们接着往下面看看吧!

哪些小妙招能够让你皮肤白回来呢?爱美的女人比比皆是，很多女人一生都在寻找祛斑美白的方法，那么，你知道快速美白皮肤的方法有哪些呢?护肤步骤是什么呢?下面我们一起来看看怎么让皮肤快速美白呢?

真正追求美丽的人对于自己身体皮肤的颜色要求是非常高的，下面我就为大家介绍一些让皮肤变白的方法，一起来看看吧!

如何让你的皮肤快速美白

美白一直以来都是MM们的终身事业，所谓，一白遮百丑，女性拥有白皙的肌肤不仅让自己变得更美，还能增加自己的人气，如何让你的皮肤快速美白?下面就一起来学学美白的方法，从内而外白出来。

1、阳光强烈的时候尽量避免早上10点至下午2点之间出去，这个时候是紫外线最强的适合，对肌肤伤害较大。

2、晴天外出，要做好护理，涂抹隔离霜和防晒霜，没个2至3个小时补一次防晒霜，这样才不会让紫外线侵蚀你的皮肤。

3、一年四季都需要防紫外线，冬天出门前涂抹隔离霜，在室内也要涂抹，这样才能轻轻松松的白起来。

4、一天中长时间在室外，你回家就要洗澡，全身，先用温水，再用冷水交替，洗完之后，还要涂抹身体乳。

5、水是美容佳品，早上起来空腹喝一杯白开水，也可以在加片柠檬，这样美白的效果更佳明显。

维生素C敷脸比例美白要看到效果千万注意这四点

维生素C理论上具有美白淡斑的作用，许多爱美人士对此趋之若鹜，那么维生素C怎样擦脸是正确的?实际上，使用没胜诉C美白，无论是口服维生素C还是外用维生素C擦脸，都需要注意正确比例和浓度问题，赶紧来了解维生素C擦脸的美白妙招吧。

维生素C敷脸比例市售的白色维生素C片剂泡在凉水中，比例是维生素C500毫克：清水一大盆。

如果使用维生素C水果，则将大块的草莓或者荔枝会更好，记住一定要大块，否则切了太多次富含维生素C的水果，会让维生素C快去与氧气反应，失去效果。

维生素C擦脸使用新鲜水果才正确维生素是一种水溶性维生素，具有去除黑色素，的功效。同时能提高免疫力，促进面部伤口的愈合。维生素C是水溶性的，因此用维生素C敷脸要选用新鲜的水果。

日常油性皮肤的护理保养方法

油性皮肤怎么改善?油性皮肤护理不好很容易长痘痘和粉刺，对于油性肌肤的护理脸部t区的部位一定要做好控油补水的护理，油性皮肤怎么改善?我为你分享油性皮肤的护理方法，一起来看看吧。

油性皮肤护理方法：一天两次温和洁面

油性皮肤怎么改善呢?油性皮肤首先一定要做好洁面护理工作，只有这样才能抑制油脂蜂蜜过多，特别是脸部的T区部位。日常选用的洁面产品也有很大的讲究，建议选择清爽控油型的且泡沫丰富的洗面奶产品，有助于控油的同时还能预防皮肤水油失衡。

油性皮肤护理方法：紧肤水再次清洁

油性皮肤怎么改善呢?油性皮肤每次做好洁面护理后，为保证皮肤缺水的现象产生，不妨立即进行后续的化妆水使用，建议选择一款含有酒精成分的紧肤水，能起到二次清洁的作用，同时还能收缩毛孔改善毛孔粗大，调理皮肤油脂分泌旺盛的症状。

油性皮肤护理方法：每周进行去角质

油性皮肤因为油脂分泌旺盛，皮肤角质相对来说要厚重一些，日常可根据肤质情况每周一次去角质护理，将脸部残留的厚重老旧角质清理干净，维持皮肤的洁净和毛孔的畅通状态，更利于后续护肤品的吸收，有助于改善皮肤出现的种种问题肌肤。

油性皮肤护理方法：补水和保湿要重视

很多油性皮肤的妹纸认为此类肤质只要作用控油的护理工作就可以，殊不知，皮肤出油量大很大部位原因和皮肤缺水有很大关系，只有给皮肤做好补水保湿护肤工作，才能避免油脂旺盛分泌。因此，日常多喝水，使用清爽型补水护肤品，坚持下来有助于改善油皮肤的不良状况。

油性皮肤护理方法：自制控油补水面膜

材料：蛋清+珍珠粉

做法：蛋清富含很丰富的营养成分，不妨取适量新鲜的蛋清和珍珠粉混合拌匀成糊状，洁面后将调制好的自制面膜涂抹于脸部皮肤上，保持大约15-20分钟后清水冲洗干净。定期坚持使用不仅能改善毛孔粗大，还能紧致肌肤、护理美白等。

结语： 通过上文的介绍，你知道油性皮肤的人应该注意哪些事情了吗?油性皮肤在使用化妆品方面，宜少不宜多，特别是油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞，选用保湿润肤的护肤品，希望能够帮助大家哦！

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油性皮肤，脸上爱出油，应该怎么调节护理？

1、STEP1.按压全脸后敷上热毛巾多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

2、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

扩展资料：

脸上总是爱出油原因：

1、体质原因

从体质上看，痰湿体质的人属于湿热体质，脸上都是油乎乎的，湿热体质是一种常见的体质类型，主要由饮食不当或疾病引起，当身体腑、阴阳失调、气血和体液输送紊乱时，容易形成痰湿体质，可认为这种体质状态是湿热体质。

2、生理原因

处于青春期阶段的人们，因为皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，皮肤厚实坚硬，易出现痤疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。

3、遗传的原因

一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂，此外，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。

参考资料来源6、多吃含维生素C的`蔬菜、水果，如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子等，能够有效去除黑色素，帮助美白。：

少吃油腻的食物，用一些清爽型的护肤产品，洗面奶也用去油脂效果好的，另外就是敷面膜，多吃水果~望采纳

用深层控油 可伶可俐很厉害 我是油性皮肤 我两天用一次

油性皮肤是指皮脂分泌过多，容易导致脸部出油的情况。如何调节和护理油性皮肤呢？

保持良好的清洁习惯非常重要。使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，能够有效去除多余的油脂和污垢。注意避免使用性的洗面奶或者磨砂膏，以免皮肤过度分泌油脂。

选择适合油性皮肤的保湿产品也很关键。虽然表面上看起来油性皮肤已经够滋润了，但实际上它仍然需要足够的水分。使用质地轻盈、含水量高的乳液或凝胶状保湿品，这样可以在滋润皮肤的同时不会给皮肤增加负担。

定期做深层清洁也是必不可少的。可以选择一周一到两次进行面部去角质或者敷面膜，帮助清除堵塞在毛孔中的污垢和老废角质。但是要注意，选择温和的产品，避免过度清洁或者皮肤，以免适得其反。

饮食也是影响皮肤状况的重要因素之一。油性皮肤的人应该尽量避免摄入过多的油脂和辛辣食物，这些食物容易引发油脂分泌过多。多吃水果、蔬菜、鱼类等富含维生素和抗氧化物质的食物，有助于改善皮肤质量。

还有一点需要注意，就是避免频繁触碰面部。手上的细菌会传到脸上，导致毛孔感染和炎症加重。所以要避免用手乱摸脸部，并定期更换枕套、毛巾等经常接触脸部的物品。

调节油性皮肤需要综合考虑清洁、保湿、深层清洁、饮食等方面。定期进行正确的护理方法有助于改善油性皮肤问题。记住，要根据自己的皮肤状况选择适合自己的产品，并坚持使用。希望以上建议对你有所帮助！

油性皮肤天天洗澡好吗

（1）选洁肤品时，宜用中香皂或清洁霜以去除油垢，一般每天洗脸3次，用温水洗后，再用冷水摸一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

天天洗澡不好，因为这样会使你皮肤

免疫力下降

，抵抗外界病菌能力，不利于身体健康。

油性皮肤

应该从身体内部来调节，要多吃水果，切忌辛辣油腻物质，保证每天充足睡眠，这样会使皮肤有所改善的。

我觉得不论是什么类型的肌肤，天天做面膜都不好。女明星们每天都做面膜是因为她们工作原因，熬夜加上不能正常休息，所以她们只能选择疯狂敷面膜来护肤。油性皮肤可以用一些控油的或者收敛型的爽肤水，效果会比天天敷面膜好。

希望可以帮到您~~

不好,油性皮肤需要专业取3-4滴油在掌心温热後，在半乾的发尾抹上扭转至发梢至完全吸收。护肤!

现代人有谁不天天洗澡？？？现在天气那么热，油性皮肤肯定要勤与洗澡，不然皮肤有时会长小红疙瘩．

这是足球专栏~！~

这是足球专栏~！~

哪些化妆品适合油性皮肤护理？油性皮肤适合什么化妆品？

准备一盆热水，将双脚浸泡15分钟，让干裂角质软化。

每个人的肤质不同，有的人是油性肌肤，有的人是干性肌肤，还有些人是混合性肌肤，对于油性肌肤来说，夏天简直是一个噩梦，本身就容易出油，到了夏天就像是一个大油田，是在太影响人的形象了，那我们平时可以用什么护肤品来调理呢？下面介绍几款适合油性肌肤用的化妆品。

1、油性皮肤用的化妆品

产品一：ORBIS和汉净肌洁面乳

指数：★★★★★

产品介绍：自啤酒酵母萃取出基底净化配方，添加ORBIS独特的无油保水膜配方，含甘草精华，护理痘肌并预防干燥，温和洗净粉自然去除造成粉刺原因的老废角质、多余皮脂和毛孔中污垢，而汉方植物保湿成份黄杞精华使皮肤清爽无绷紧感。

网友评价：没什么味道，说明没有添加香精等成分，可以安心使用，在手心挤出黄豆大小的洁面乳加水然后揉搓，泡泡也很细腻丰富，洗完后脸上很清爽光滑，去油效果超好!之前用其它洗面乳洗一次总洗不干净，脸上还是会油，要洗第二遍，而用这款洁面乳洗完一次后脸上就很清爽，油光都除掉了，真的感觉到了无油!用完后脸颊没有变红或是有紧绷感，也没有脱皮变干，仍旧很水润。

产品二：雅漾舒护活泉水

指数：★★★★

产品介绍：来自法国南部，天然纯净，富含雅漾舒护活泉，可舒缓镇静皮肤，修护皮脂膜，还能提高肌肤的自我保护功能，抵抗外界的，给到皮肤持久保护。

网友评价：没有气味，像矿泉水一样的感觉，但比一般的矿泉水用后效果好，各种肤质适用，夏日晒后有舒缓的作用，和其它产品搭配使用也可，比如洗面后喷上雅漾舒护活泉水，还可再用其它的爽肤水、乳液之类的，做面膜前也可使用，这样吸收面膜的精华效果会好一些。

产品三：Chanel香奈儿净颜清爽乳液

指数三：★★★★

产品介绍：一款清新柔和的凝胶状乳液，调节皮脂分泌的同时，每日改善肌肤的滋润度与柔嫩度。除了含有净颜系列共有的主要成分(海洋生物精华、规律油脂复合物、柔细收敛复合物)外，这款乳液更添加了超细致聚氨酯和硅树脂粉末，有规律地吸收皮肤过渡分泌的油脂，紧致毛孔，使肌肤之余还能提供润泽保湿功效。

网友评价：感觉清新柔和，质地如空气般轻盈、柔滑，快速渗透，毫无粘腻感觉。肌肤瞬间展现柔嫩、细致，不泛油光的完美状态。

指数：★★★★

产品介绍：趁痘还没冒出头就迅速消灭，恢复无痕的滑嫩美肌。ORBIS净痘美肌精华液是触感清润的无油份用精华液，不使用界面活性剂，含护理痘肌成份用、甘草精华和皮脂吸收粉体，能够有效地抑制痘菌的活动，防止粉刺生成，同时含植物性保湿成份鱼腥草精华、绿茶精化S、鸡桑根精华，弱酸性，帮助皮肤保持健康水润的状态，避免粗糙。

网友评价：植物成份很温和，能把表面厚的角质层去掉，痘痘会慢慢消失，而且好后不会复发，建议大家常备一支。在痘痘刚刚有成型迹象的时候就用，晚上擦第二天早上起来就没有感觉了，效果非常明显。

产品五：理肤泉温和收敛喷雾

指数：★★★★

产品介绍：含有理肤泉温泉水、氯化钠和硫酸锌，镇静舒缓肌肤的同时，调理油脂分泌，收缩毛孔，适用于油性及混合性皮肤的日常护理。

网友评价：能够及时的补水，并且补水后保湿成份很高，特别的滋润。有效减少出油的情况，还可以抑制痘痘的生长。

这几款适合油性皮肤护理的化妆品价格也不是很贵，很适合学生或者工新阶层女孩子使用。有了它们，油性皮肤的女孩子们就不用担心这个夏天的油腻问题了，让我们一起清清爽爽过夏天吧!

入肌底「润泽」技

美容油是能深入层并进入血液中作用的保养品，不仅能保持肌层滋润，还能带动循环排除毒素，多重作用让肌肤迅速扫除阴霾回复滋润光泽感。

取3-4滴油在掌心搓热后按压全脸，并敷上热毛巾3分钟。

STEP2.眉心/眼头→太阳穴

无名指从眉心往眉毛、太阳穴方向按压，再换眼头往眼窝、太阳穴处。

中指关节从下巴往左右轮廓按压至耳下处，要按压到有点痛的感觉来回3-5次。

「控油型」以油克油收服作怪皮脂线

别以为油性肌和美容油是水火不容，就像卸妆油能溶解深层污，美容油更能深入源头帮助控油，只要选择莲花、墨子草、甘菊等可抑油、畅通毛孔的类型，就能自动平衡油水比例向油光满面saybye!

STEP1.美容油从T字部位按压

取2-3滴美容油用手温热后，从T字部位开始轻柔按压。

STEP2.四指往（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，选用含水分较多的雪花膏等。脸颊处轻柔按压

四指从脸颊处由内而外轻柔按压至耳下、脖子。

「ALL-IN-ONE型」全身皆可护的油

美容油多为乳油木果、荷荷巴油等与皮脂膜相近的油脂，小分子特性能迅速发挥修复力，且含精油香氛让也有放松舒压疗效，也让毛躁发、干燥肌、粗糙的肘部、脚跟都能立即润起来，甚至可当浴油，C/P值破表。

ForHair驯服毛躁分岔发

POINT：发半干时抹在发尾15cm处

ForFootKO干裂脚跟!

STEP1.双脚浸泡热水15分钟

STEP2.擦上美容油後以保鲜膜包住。

取3-5滴油用手搓热后涂在脚跟处，再用保鲜膜包住10分钟。

以上就是油性肌肤的保养窍门了。要想给肌肤更好的保护，你就要先来了解自己的肤质。无论是干燥肌肤，还是油性肌肤，控油都是很重要的。肌肤上分泌油脂，可以保证肌肤不受紫外线的伤害，但是，油脂过盛，就会伤害皮肤健康。

3、油性肌肤的护理方法

入肌底「润泽」技

美容油是能深入层并进入血液中作用的保养品，不仅能保持肌层滋润，还能带动循环排除毒素，多重作用让肌肤迅速扫除阴霾回复滋润光泽感。

取3-4滴油在掌心搓热后按压全脸，并敷上热毛巾3分钟。

STEP2.眉心/眼头→太阳穴

无名指从眉心往眉毛、太阳穴方向按压，再换眼头往眼窝、太阳穴处。

中指关节从下巴往左右轮廓按压至耳下处，要按压到有点痛的感觉来回3-5次。

「控油型」以油克油收服作怪皮脂线

别以为油性肌和美容油是水火不容，就像卸妆油能溶解深层污，美容油更能深入源头帮助控油，只要选择莲花、墨子草、甘菊等可抑油、畅通毛孔的类型，就能自动平衡油水比例向油光满面saybye!

STEP1.美容油从T字部位按压

取2-3滴美容油用手温热后，从T字部位开始轻柔按压。

STEP2.四指往脸颊处轻柔按压

四指从脸颊处由内而外轻柔按压至耳下、脖子。

「ALL-IN-ONE型」全身皆可护的油

美容油多为乳油木果、荷荷巴油等与皮脂膜相近的油脂，小分子特性能迅速发挥修复力，且含精油香氛让也有放松舒压疗效，也让毛躁发、干燥肌、粗糙的肘部、脚跟都能立即润起来，甚至可当浴油，C/P值破表。

ForHair驯服毛躁分岔发

POINT：发半干时抹在发尾15cm处

ForFootKO干裂脚跟!

STEP1.双脚浸泡热水15分钟

STEP2.擦上美容油後以保鲜膜包住。

取3-5滴油用手搓热后涂在脚跟处，再用保鲜膜包住10分钟。

以上就是油性肌肤的保养窍门了。要想给肌肤更好的保护，你就要先来了解自己的肤质。无论是干燥肌肤，还是油性肌肤，控油都是很重要的。肌肤上分泌油脂，可以保证肌肤不受紫外线的伤害，但是，油脂过盛，就会伤害皮肤健康。