大蒜如何祛斑 大蒜淡斑吗

常用祛斑

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

激光祛斑方式比较多，如光子、复光等多种方式，不同的激光祛斑方式，祛斑的效果自然也会有所不同。因为激光拥有各种不同的波长，产生的光束也会因为波长的不同而颜色各异。

大蒜如何祛斑 大蒜淡斑吗

大蒜如何祛斑 大蒜淡斑吗

用大蒜祛斑需要注意做好防晒工作，大蒜具有一定的性，促进皮肤新陈代谢，新换的皮肤较薄，抵抗力较弱，因为激光的选择性，只对色素部位起作用，对正常肌肤是没有任何影响的，所以可以说激光祛斑是没有任何副作用的。如果非要说激光祛斑有副作用，那么就是激光祛斑术后会出现红肿等现象，但是一段时间后会自行消退。防晒没有做好的话会出现晒黑、加重色斑的情况。

激光祛斑能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤别的颜色或色素吸收，而对正常肌肤是没有任何影响的。

许多人想激光祛斑的同时还能保证安全性，对人体没有副作用，所以许多人都十分关心，激光祛斑有没有副作用？

最科学的方法是内外搭配的举办方式。不一定吃。色斑不是病。所以不需要吃。

怎么去除脸上的斑点 快速祛斑的四个小偏方

做法

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

色斑的特点就是易长难除，这让女性朋友很苦恼，除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：满脸的色斑不仅影响女性的生活同样影响女性的工作，使女性朋友失去信心，想摆脱满脸的色斑，但又找不到好的祛斑方法，到底怎么才能祛除满脸的色斑，让女性恢复自信和美丽呢?

蒜头祛斑法

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，含有类似维生素E与维生素C的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，对皮肤的杀菌消炎和祛斑有很好的功效。方法步骤：将大蒜洗净去皮，取三瓣榨成汁，再加入3匙绿豆粉和100毫升的纯净水，搅拌均匀后即可直接涂在脸部，15分钟后洗净。

牛奶法

先用蒸汽蒸脸15分钟，然后将化妆棉吸满鲜奶，然后敷在脸上15分钟左右，然后用清水把脸洗干净，坚持这样敷脸，斑斑会很快消失，而且肤色也会更加白净哦。

土豆祛斑法

土豆是淀粉量丰富的碱性食物，同时具有很好的美容效果，可以帮助肌肤解毒消炎和活血消肿，吸收多余的油分和祛斑，同时也能达到一定的抗衰老作用。方法步骤：将土豆洗净去皮，再切成薄片，即可轻轻敷于脸上，大约15分钟后拿下，洗净脸部，两三次后可见效。

柠檬汁法

柠檬中含有丰富的维生素C，经常喝柠檬汁可以皮肤，祛除面部色斑，但是要注意，柠檬是光感水果，喝完不要晒太阳哦。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是的。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

睡前喝杯牛奶

1、青苹果冰糖饮

准备新鲜山100克,青苹果150克,蛋清1个,冰糖少许。然后将山、青苹果去皮洗干净,切成小块,用榨汁机取汁,调入冰糖拌匀,制成饮料。将敷料敷于脸部,约20分钟后,除去脸上料,用温水将脸部洗干净此方法补肺,滋润皮肤,抑制雀斑形成。

2、生姜茶

准备生姜,,盐,甘草,沉香适量,然后将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25克左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。可以嫩肤细肤,皮肤细滑,斑点减少!

3、西红柿汁

不要让你家的榨汁机休息下来，天天榨一杯番茄汁，西红柿里面含有好多黑色素形成的物质，通过营养的吸收，从根源上阻止斑点的形成。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

一、调节作息规律

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

一、调节作息规律

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

如何祛斑？

做法：

不同的斑有不同的解决办色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：法

最主要的原因是因为内分泌失调。想要真正选取较大的大蒜粒或者独头大蒜，剥皮洗净。的祛斑一定要从内部调理

茶告别“黄脸婆”

什么方法可以祛斑？

白酒泡大蒜能祛斑吗

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

白酒泡大蒜能祛斑吗

网络上有各种各样的祛斑土方法，白醋祛斑、大蒜祛斑、芦荟祛斑，各色各样；但是这些土方法有些有效有些却无效，就如大蒜祛斑一样，是不是真的有效？白酒泡大蒜能祛斑吗？

白酒泡大蒜的功效与作用又是什么？

是不能的，白酒泡大蒜是不能祛斑的，但是却能起到辅助的作用，大蒜具有很强的杀菌作用，和白酒一起搭配，杀菌效果就更强了；而且白酒泡大蒜对肌肤有很强的性，如果用来祛斑，会很容易对肌肤产生不良影响，所以就不要用白酒泡大蒜来祛斑了。

白酒泡大祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。蒜的功效与作用

1、补肾、活血、通便

2、疏通血管、养肝护

白酒泡大蒜可以预防多种疾病，尤其适用于心脑血管疾病患者，同时具有养生功效，长期适量食用，可疏通血管、养护肝、防栓抗癌。

白酒泡大蒜如何保存？祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

2、泡酒时加适量冰糖口感会更好，每日10~20克配30克果汁饮一次即可。

白酒泡大蒜能祛斑吗？看完上面的分享就能知道，白酒泡大蒜是不能祛斑的，但是却有很好的保健效果，如果平时喝一些大蒜酒是可以对身体起到保健作用的。

大蒜祛斑有没有效果

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、想要的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办常的出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

大蒜祛斑有没有效果

我们都知道吃大蒜对于人体来说具有非常多的好处，比如说经常吃大蒜的话，可以使我们身体里面的毒素能够更好的排出，而且最近还有人说，大蒜可以起到祛斑的作用，那么大蒜祛斑有没有效果呢？

大蒜祛斑有没有效果

大蒜可以达到预防出现的作激光祛斑效果好坏，主要判断依据是可以达到完美的祛斑效果的同时，也能保证受术者的安全。所以一定要在正规医院进行相关激光祛斑治疗，这样才是保证我们取得良好效果的同时，也不用担心安全问题了，而且只有医生对病情有着一定的把握程度之后，才可以进行相应的治疗，而对于治疗仪器，所发射的光子波长就是要有专业的医生来进行判断的。用，因为是由于身体里面的现问题，从而出现长斑的情况，大蒜里面是有一些专门能够解除身体里面肝的毒素的微量元素，通过吃大蒜的话，可以使身体里面的血液能够更好的代谢，从而达到排除肝中的毒素的作用，进而预防的出现。

而且，大蒜还可以使一些老年斑得到去除，因为大蒜里面是含有一种含硫化合物的，这种物质和维生素C以及维生素E是具有不多作用的答，可以达到抗菌的效果以及还能够在一定程度上进行消炎，并且能够使皮肤衰老的速度减慢。女生们经常吃大蒜的话，可以使皮肤减少出现粗糙的情况，以及还能够使皮肤上的细胞新陈代谢速度加快，从而能够使身体更好的吸收营养以及排出毒素，避免出现暗沉的现象。

但是要注意的就是大蒜是只能达到淡化的作用，像以及老年斑都是只能够淡化一点点，不能够完全根治，所以大蒜只是作为祛斑的一种辅助手段而已。

大家都是如何去皱祛斑的

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑的方法多种多样，以下介绍几种好的：

1、做好肌肤防晒补水有效去除雀斑

柠檬冰糖汁祛斑

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

胡萝卜汁祛斑

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

黑白消斑散

10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

洁肤是美白基础

用大蒜擦脸可以去斑吗、大蒜面膜祛斑法材料：3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。做法：1.把大蒜洗干净，放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。2.将加热好的大蒜去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。3.将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15-30分钟即可。用大蒜擦脸可以去斑吗、涂抹大蒜祛斑法材料：大瓣(或独头)紫皮大蒜一枚。做法：将大蒜切开，蘸上唾液少许后，贴于老年斑上，做方向不定的反复摩擦，每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每日3～5次。效果：如能坚持数日，“疣”逐渐变平，颜色明显变淡，如不仔细观察，与正常皮肤无明显别，“斑”的颜色也变淡了。如果将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤，还可使局部皮肤健康，延缓皱纹的产生。大蒜可以预防又称“肝斑”，而大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，达到清除毒素、减轻肝的解毒负担的效果，从而达到保护肝预防的目的。

去皱祛斑效果好的方法：

自制祛斑方法1、醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行，皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

去皱纹，可以通过手术去皱纹和注射去皱纹等方式。皱纹不，可以选着注射除皱，肉毒素注射除皱注射局部后能阻断乙酰神经胆碱的释放，从而阻断了神经对肌肉的传导。能够有效地减少皱纹，并阻碍皱纹的生长。

祛斑，可以通过激光祛斑等，关键要看你张那种斑，激光是可以去除多种类型的斑块。激光祛斑大约两周后皮肤可恢复正常。当痂皮脱落后，治疗部位会呈粉红色，2-3周后有些人会呈咖啡色，多素大多于1-2个月后开始变淡。

你好，祛斑可以选择激光祛斑，激光祛斑就是采用一定波长的激光对皮肤色素进行分解，来解决皮肤色斑问题。

喝大蒜酒能祛斑吗

大蒜是有名的作料之一，很多人都喜欢用大蒜做酱料的搭配，或者用大蒜直接做成一道菜，其实大蒜也可以拿来泡酒，很多人都会发现自己会有一点斑点或者皮肤问题，那么喝大蒜酒能祛斑吗。

1.大蒜祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。能祛斑

大蒜其实是真的具有很好的祛斑功效，根据科学研究，大蒜可以起到还原作用，可以直接漂白褐斑，对于雀斑、黑斑这种比较顽固的皮肤问题，大蒜可以达到美白效果。用紫皮大蒜一枚切开，贴于斑上，做不同方向的反复摩擦，一定要坚持使用数日，可以看待皮肤颜色明显变淡，与正常皮肤无明显别，斑的颜色也变淡了，所以大蒜可使局部皮肤健康，延缓皱纹的外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；产生。

2.大蒜白酒泡大蒜能祛斑吗？酒的作用

大蒜酒是用大蒜直接浸泡的酒，虽然说是味道有点大，气味也十分刺鼻，对于很多人来说大蒜酒可以起到调节皮肤的微量成分的作用。对于色斑之类的皮肤问题，确实是可以起到淡化，甚至消灭的作用。所以说可以使用一定量的大蒜酒治愈自己的皮肤问题。

总体来说，喝大蒜酒能祛斑吗，实践证明是十分有功效的。

中祛斑霜用那嘴巴麻

喝大蒜酒能祛斑吗

洁肤是美白基础

材料：黄豆芽50克、大蒜一瓣、大葱一段。

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

鲜胡萝卜汁可淡化雀斑将新鲜的胡萝卜切成条状或者块状放入搅拌机中绞碎，在每天早晚洁面后均匀的涂在脸部15分钟后，用温水洗干净，即可。如果很多妹纸在早上没有那么多的时间给脸部做这个特别的护理也不要担心，可以榨一杯鲜胡萝卜汁喝也可以达到美白肌肤的作用，体内的黑色素减轻，脸部的雀斑也会慢慢的淡化。柠檬中含有大量的维生素C，所以可以将柠檬切成薄片，然后将两片柠檬用水冲泡，可以有效抑制体内黑色素以及消除黑色素，最终达到淡化雀斑的效果，如果不爱喝酸的妹纸也不要担心，可以在20毫升的纯净水中加入5滴柠檬汁，然后将压缩面膜放入柠檬水中，待压缩面膜完全吸收柠檬水后，再敷在脸部，待压缩面膜在脸部完全干后即可用温水洗净脸部，这样和喝柠檬水美白淡斑的效果是一样的。醋盐水可淡化雀斑将醋和盐用水溶解，而各材料的比例大概为9:3:1，将压缩面膜或者化妆棉浸泡在调好的混合液中，再均匀的敷在脸部，晚安各一次，半个月内就会发现自己的皮肤变白，雀斑也在无形中淡化。

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

大蒜具有很好的祛斑功效，可还原漂白褐斑、雀斑、黑斑，达到美白效果。那么大蒜祛斑怎么用?选大瓣(或独头)紫皮大蒜一枚切开，蘸上唾液少许后，贴于老年斑上，做方向不定的反复摩擦，每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度，每日3——5次。如能坚持数日，“疣”逐渐变平，颜色明显变淡，如不仔细观察，与正常皮肤无明显别，“斑”的颜色也变淡了。此作用：将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤。可使局部皮肤健康，延缓皱纹的产生。

那除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：就千万别用了，伤害身体可是划不来，祛斑产品有效果的多是铅、汞重金属超标，符合规定的效果又不明显，还不如不用，自然就好，脸上有些斑点还是可爱的自己，少为此烦恼也许会美丽！

祛斑有哪些食疗方法？如何饮食祛斑护肤？

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

脸上会因为各种原因出现斑点，有些人是因为被晒容易长斑，有些人是因为饮食不当，导致长斑，斑点的出现会让肌肤看起来不整洁，暗沉，需要及时的去除，通过一些饮食的方法可以去斑点，那么祛斑有哪些食疗方法？如何饮食祛斑护肤？

1、祛斑护肤的食疗方

方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

真人试用感受：比较麻烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。

方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

真人试用感受：都说柠檬祛斑美白，但小编却没看到任何效果，而且柠檬水很不好喝，即便加了很多糖。

方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

真人试用感受：西红柿汁味道很好，尤其是自制的那种加了糖之后，但是效果比较一般，没看到脸上的斑斑有多大改善。

方法4：洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

真人试用感受：这个方法比较麻烦，因为小编一般用流水洗脸，这个方法坚持了一个月，没看到效果，就没再坚持。

方法5：每天吃一片维生素C和维生素激光祛斑是最有效的祛斑方法了吧E，可达到祛斑的作用。

真人试用感受：方法非常简单，维生素C和维生素E片遍地都是，但基本没效果，不。

方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

真人试用感受：这个方法有点诡异，但是效果却比别的都好，只用了一小段时间，脸上的小斑斑淡了很多，某些都看不见了。

2、汤

1、韩式黄豆芽汤

功效：黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素，能有效减少女性皮肤的老化程度，增加弹性，阻止黑斑的形成，从而达到美白养颜的效果。

2、将锅中水煮开后再放进黄豆芽煮到第二次沸腾，然后加入蒜煮5分钟后再放入葱跟盐，香油即可。

2、美白消斑汤

材料：丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

做法：将上共加水浓煎取汁，再加水浓煎取汁，两次汁混合，每日1剂，二次分服。

3、简易版土豆浓汤

功效：土豆中含有丰富的维生素C，在洁肤柔肤的同时，还可以阻止黑色素合成的中间产物多巴被进一步氧化，从而达到防止黑色素的形成。

材料：土豆中型1个、培根一片足以、洋葱一小块、牛奶或奶油适量、黄油适量。

1、土豆洗净，去皮，切成小块，洋葱切丝，培根切碎。

2、锅内放入一小块黄油，小火，黄油融化后，放入洋葱丝，不停的翻炒，把洋葱炒软后再加入土豆炒一会。

3、加水至没过土豆，煮土豆的同时就煎培根，不5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮，然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上，15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑，软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。用放油然后不断翻炒，煎至脆焦。

4、将煮软的土豆和洋葱放进搅拌机，搅拌成泥，再倒回空汤锅，倒入牛奶，盐，黑胡椒粉，不断搅拌直至开锅，再撒上培根即可。

4、南瓜红萝卜汤

功效：南瓜和萝卜的搭配，不仅可以补水防晒，二者含有的丰富的β胡萝卜素，它可以在小肠内转化为维生素A，从而对皮肤起到保护层的作用，使皮肤更加滋润顺滑，恢复美白的光泽。

做法：肉飞水后加入清水先熬一个小时，然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。

美白是一件十分终身要做好的事情，所以女性一定要坚持做下去，上面就是一些美白的膳汤，我想大家在看完文章之后对此也有了了解，希望大家试过之后能够收到很好的效果。